Der Super-Orgasmus: Höhepunkte zum Abheben - (German Edition)

Grund, warum viele Männer in dieser Phase das Gefühl haben, dass sie auf der Stelle einschlafen könnten, ist der tiefe Entspannungszustand, hervorgerufen durch die enorme Muskelan- und anschließende Entspannung.

Der Sexualzyklus der Frau
    Auch der Körper der Frau durchläuft die vier Grundphasen des Sexualzyklus von der Erregung über den Höhepunkt zur Auflösung. Wie wir jedoch bereits festgestellt haben, läuft dieser Zyklus nur selten synchron zu dem des Mannes ab.
    Die Genitalien der Frau

Erregung
    Wenn die Frau durch Küssen und Streicheln ihrer Brüste, Brustwarzen, Scheide und Klitoris stimuliert wird, fließt vermehrt Blut in alle Beckenbereiche, die Scheide wird feucht und die äußeren und inneren Schamlippen schwellen an und werden dunkler. Zusätzlich wird ihre Scheide gleitfähig, indem die Schleimhaut in der Scheide zur Vorbereitung auf den Geschlechtsverkehr ein zähe Flüssigkeit abgibt. Dies ist bei Frauen eines der ersten Anzeichen für sexuelle Erregung.
    Lage der Sexualnerven bei der Frau
    Physiologisch betrachtet entspricht dieses Feuchtwerden der Erektion des Mannes, aber Frauen brauchen für diese Vorbereitung naturgemäß länger. Der Mann kann also längst eine Erektion haben und bereit für den Geschlechtsverkehr sein, während sich seine Partnerin noch in der Aufwärmphase befindet. Manche Frauen werden bei mentaler oder körperlicher Stimulation innerhalb von dreißig Sekunden feucht, andere brauchen mehrere Minuten und wieder andere werden gar nicht feucht. Dies sollte also nicht der einzige Maßstab für die Erregung und die Bereitschaft der Frau sein.

Historisches und Amüsantes
    Dr. Joel Block und Dr. Susan Bakos zufolge »nimmt die Vertrautheit mit dem eigenen Körper und das Selbstbewusstsein beim Liebesspiel der Frauen nach dem dritten Lebensjahrzehnt zu. Die orgasmische Kapazität der Frau (so auch die Fähigkeit, mehrere Höhepunkte hintereinander zu erleben) wird vom Alter nicht beeinflusst. Vom Mann kann man im Grunde erst dann behaupten, dass er den Höhepunkt seiner sexuellen Leistungsfähigkeit erreicht hat, wenn er sich zu einem guten Liebhaber entwickelt hat, der seine Ejakulation steuern und seiner Partnerin auf unterschiedliche Art und Weise Vergnügen bereiten kann, was im Alter von neunzehn Jahren eher unwahrscheinlich ist.«
    Manchmal sind Frauen mental wahnsinnig erregt, während ihre Scheide immer noch trocken ist. Das kann auf eine ganze Reihe von Dingen zurückzuführen sein, beispielsweise auf Medikamente, die das Körpergewebe austrocknen, und hängt grundsätzlich davon ab, wie gut hydriert ihr Körper ist. Wenn die Betroffene abends zuvor Alkohol getrunken hat, könnte sie leicht dehydriert sein, was sich direkt auf ihre Gleitfähigkeit auswirkt. Diese Reaktion ist auch bei Raucherinnen oder bei Östrogenmangel zu beobachten, denn dieses Hormon ist u.a. für die Gleitfähigkeit verantwortlich. In Kapitel acht werde ich Ihnen eine Reihe wunderbarer Gleitmittel vorstellen, die beim Geschlechtsverkehr, bei manueller Stimulation, beim Oralsex und zusammen mit Spielzeug verwendet werden können.
    In der zweiten Phase der weiblichen Erregung wird die Scheide länger, denn die Gebärmutter hat sich etwas gehoben, und erweitert sich im oberen Drittel, um den Penis aufzunehmen. Die meisten Frauen sind sich dieser inneren Veränderungen in der Scheide nicht bewusst – speziell nachdem der Partner eingedrungen ist und sie noch stärker stimuliert werden.

Die körperlichen Reaktionen der Frau
    Erregung

    Plateau

    Orgasmus

    Auflösung

    Die Klitoris

Orgasmus
    Aus rein physiologischer Sichtweise kommt es zum weiblichen Orgasmus, wenn sich die Gebärmutter und die Muskeln im oberen Drittel der Scheide zusammenziehen. Doch es läuft noch viel mehr ab, wenn die Frau den Höhepunkt erreicht:
Die Muskeln spannen sich an, Herzschlag und Blutdruck erhöhen sich.
Die Brustwarzen richten sich auf.
Die stark durchblutete Klitoris erigiert und kommt unter der Vorhaut hervor.
Die äußeren und inneren Schamlippen werden größer und die Feuchtigkeit nimmt zu.
Die Scheide wird weiter und länger und die Brüste werden stärker durchblutet.
Die Klitoris wird kürzer, die Farbe der Schamlippen wird dunkler.
Die Muskeln einschließlich des Schließmuskels am After werden angespannt und ziehen sich bisweilen krampfartig zusammen.
Es kommt zum Orgasmus (die Kontraktionen finden nun alle 0,8 Sekunden statt).
    Der Orgasmus kann stark oder schwach, kurz oder lang sein und wie Sie