Der Super-Orgasmus: Höhepunkte zum Abheben - (German Edition)

Jahren, in denen ich mit Hunderten, ja Tausenden von Männern und Frauen meine Sexseminare veranstalte, höre ich immer wieder, dass sich die meisten die Rückkehr von heißem Verlangen und Spontaneität für ihre Beziehung wünschen. Wie
kann ein Paar dafür sorgen, dass die Beziehung verspielt, aufregend und voller leidenschaftlicher Energie bleibt, so wie es in der Anfangszeit war?
    Jeder, der längere Zeit mit einem Partner zusammen ist, weiß, dass beide daran arbeiten müssen, die sexuelle Beziehung jung und frisch zu erhalten, wobei die Einstellung der Liebenden das Wichtigste ist.
    Einfach ausgedrückt: Intimität und gemeinsam verbrachte Zeit müssen in einer Beziehung absoluten Vorrang haben. Als Sie sich kennen gelernt haben, waren Romantik und Erotik ganz selbstverständlich das Wichtigste. Wenn zwei Menschen im Lauf der Zeit vertrauter miteinander werden, müssen sie sich jedoch aktiv darum bemühen und genug Zeit für Sex einplanen.
    Jeder Vater und jede Mutter weiß, wie wichtig es ist, mit der Zeit zu haushalten und alles zu organisieren. Man muss sich an einen bestimmten Zeitplan halten, damit die Familienmaschinerie gut läuft. Dasselbe trifft auf den Sex zu. Wenn er ein fester Bestandteil des Tages oder der Woche ist, haben Sie nicht nur regelmäßig Sex, sondern die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner wird auch verbessert, was sich auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirkt. Dies gilt auch oder gerade für Paare mit Kindern: Sex sollte in ihrer Beziehung ebenfalls Priorität haben. So sagte eine Frau, die Mutter von drei Kleinkindern ist: »Aus diesem Grund verabreden mein Mann und ich uns jeden Mittwochabend, wenn mein Büro zu unserem geheimen Liebesnest wird.«
    Der Gedanke an langweiligen Sex kann einen innerlich erstarren lassen. Manchmal konzentrieren sich Frauen so sehr darauf, dem Partner Vergnügen zu bereiten, dass sie die eigenen sexuellen Wünsche ganz aus den Augen verlieren. Männer sind aber genauso anfällig dafür. Wenn es einem Mann wichtiger ist, seiner Partnerin Lust zu bereiten, kann er das eigene Vergnügen vergessen. Ich rate Ihnen, sich auf Ihren Körper
und die eigenen Empfindungen zu konzentrieren. Es erregt den Partner am meisten, wenn er sieht, wie Sie erregt werden, und er spürt, dass Sie ganz bei der Sache sind.

Geheimtipp aus Lous Archiv
    Viele Männer nehmen es als gegeben hin, dass für ihr eigenes Vergnügen gesorgt wird, wenn sie sich auf die Partnerin konzentrieren. Doch es ist für den Mann genauso wichtig wie für die Frau, dass er sich um sich selbst kümmert und sein eigenes Vergnügen erforscht.

Nehmen Sie Ihre Probleme nicht mit ins Bett
    Kommt Ihnen das nicht bekannt vor? Sie haben gerade einen langen, harten Arbeitstag im Büro hinter sich. Sie haben den ganzen letzten Monat an einem speziellen Projekt gearbeitet, doch als Sie es Ihrem Chef präsentierten, macht er Ihre Arbeit schlecht und droht Ihnen mit Kündigung. Als Sie an diesem Abend versuchen, mit Ihrer Partnerin in Stimmung für Sex zu kommen, merken Sie, dass sich bei Ihnen dort unten nichts abspielt.
    Viele Männer und Frauen nehmen Stress von außen (speziell, wenn sie glauben, versagt zu haben) mit ins Bett. Dies trifft gleichermaßen auf Frauen zu, die im Beruf stark gefordert sind, wie auf Frauen, die sich zu Hause um die Kinder kümmern. Die ständig zunehmende Arbeitsbelastung und der Stress bei der Kindererziehung sind Ablenkungen von außen, die sich negativ auf das sexuelle Verlangen auswirken können.

Historisches und Amüsantes
    Mit den Kindern im selben Bett oder Zimmer zu schlafen, ist die sicherste Methode der Verhütung.
    Oft schieben wir in solchen Fällen die uralte Entschuldigung vor, zu müde zu sein. Zugegeben – manchmal ist es schwer, den alltäglichen Ärger einfach zu vergessen. Doch wenn Sie die sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner als Heiligtum betrachten, als etwas, das Energie verleiht statt Energie raubt, brauchen Sie solche Ausreden nicht. Halten Sie, bevor Sie Nein zum Sex sagen, kurz inne und stellen Sie sich vor, wie gut Sie sich danach fühlen werden. Und dann sagen Sie Ja. Sie werden sich neu belebt, voller Energie und eng miteinander verbunden fühlen.

In Stimmung kommen
    Um wunderbaren Sex zu erleben, müssen Sie und Ihr Partner natürlich in der richtigen Stimmung sein. Dies gilt vor allem für Frauen. Wenn eine Frau nicht entspannt genug ist, wird sie wahrscheinlich nicht erregt genug, um sich ganz dem sexuellen Erlebnis hinzugeben.