Die Kraft gelebter Gegenwart

Aspekte davon nicht gefallen, haben wir die Möglichkeit, sie zu ändern. Authentische Bewegung, die eine dauerhafte Veränderung unserer Erfahrung bewirkt, ist jedoch nur durch ein Ansetzen an der Ursache zu erreichen. Wenn wir kleinere Änderungen an unserem Verhalten, unserem Aussehen oder unseren Lebensumständen vornehmen, kann das zu vorübergehender Besserung führen, aber nicht zu einer dauerhaften Lösung – nicht zur Integration.
    Drastische Veränderungen im Außen sind eine Manifestation unseres unbewussten Wunsches, die Entwicklungen zu kontrollieren und ruhigzustellen. Reaktives Agieren dieser Art bringt Aufregung und Aufruhr hervor. Es verleitet uns dazu, zu früh zu viel auf uns zu nehmen, was eine unbewusste Methode ist, uns selbst zu sabotieren. The Presence Process vermittelt uns auf der Erfahrungsebene, dass wir nachhaltige Veränderung in unserer Erfahrung umsetzen können, indem wir die Kausalität justieren: durch die Aktivierung authentischer Bewegung innerhalb des derzeitigen Zustands unseres emotionalen Körpers.
    Beim Antritt dieser Reise ist es ratsam, sehr zurückhaltend damit zu sein, gleichzeitig größere Veränderungen an unserem Verhalten, unserem Aussehen oder den äußeren Umständen vornehmen zu wollen. Wenn solche plötzlichen Veränderungen warten können, bis wir diesen Prozess abgeschlossen haben, wäre es vorteilhaft, wenn wir uns selbst die Erlaubnis geben würden, in dieser Zeit äußere Dramatik zu vermeiden. Gehen Sie vorsichtig mit impulsivem Verhalten um, das nach drastischen Änderungen verlangt. Betrachten Sie während der Dauer dieses Prozesses die Worte »impulsiv« und »drastisch« als Indikatoren für Dramatik.
    Niemand kann uns sagen, was für uns erforderlich ist. Unser Herz kennt jedoch den Unterschied zwischen Erzwingen und natürlicher Entfaltung. Erzwingen Sie nichts! Wenn Sie diesen Prozess durchlaufen, werden Gedanken und die Beschäftigung mit äußerem »Handeln« uns von unserer direkt gefühlten Wahrnehmung entfernen . Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Einsichten erhalten, die Sie zu größeren Veränderungen an Ihrem Aussehen, Verhalten oder den Lebensumständen führen, sollten Sie damit einverstanden sein, zunächst eine Zeit lang einfach mit diesen Einsichten »zu sein«, bevor Sie handeln. Lassen Sie diesem Drang, »etwas zu tun«, einigen Raum zum Atmen, damit Sie erkennen können, ob es ein stichhaltiges achtsames Reagieren oder ein Reflex des reaktiven Agierens ist. Solche Impulse zu drastischen Maßnahmen tauchen häufig während emotionaler Verarbeitungsphasen auf und sind eine Reaktion auf unbewusste emotionale Prägungen, die zur Integration nach oben kommen.
    Fehlgeleitete Versuche, uns zu verändern, indem wir an unserem Aussehen, Verhalten oder den Lebensumständen herumspielen, sind wie der Versuch, einen Sender richtig einzustellen, indem wir das Radio im Zimmer herumtragen. Bei der Reise mit The Presence Process hingegen, bei der wir erkennen, wie wir an der Ursache ansetzen müssen, um unsere Erfahrung zu verändern, bleibt das Radio genau an dem Ort stehen, an dem es sich befindet. Wir nutzen unsere Aufmerksamkeit und Absicht, um die Sender einzustellen. Das ist viel einfacher als die Zuhilfenahme von Dramatik – und es ermöglicht uns das Einstellen auf die Musik, die uns genau das vermittelt, was wir brauchen.
    Die Erfahrung des Bewusstseins im gegenwärtigen Augenblick liegt nirgendwo »da draußen« in der Welt. Bewusstsein im gegenwärtigen Augenblick ist eine Errungenschaft im Inneren. Unsere Reise durch The Presence Process ist einfach. Machen Sie sie nicht kompliziert, indem Sie sich große Mühe geben , die Arbeit des Herzens richtig zu machen, indem Sie auf gesteigerte Aktivität zurückgreifen. Solche Dramatik ist verschwendete Energie. Es ist wie Staub gegen den Wind zu blasen. Es ist nicht mehr erforderlich als das beständige Anwenden der Atemtechnik und der bewussten achtsamen Reaktionen sowie das Lesen der zugehörigen Textpassagen mit den Werkzeugen der Wahrnehmung.
    Der Pfad des Bewusstseins und der 7-Jahres-Zyklus
    Der Pfad des Bewusstseins
    The Presence Process hat eine klare Wirkung auf unsere Wahrnehmung, ist häufig naheliegend und angesichts dessen, was alles damit erreicht wird, nahezu mühelos, weil er einen Weg des Bewusstseins beschreitet und untermauert, der allen Menschen zu eigen ist. Im Rahmen dieses Buches nennen wir dies den »Pfad des Bewusstseins«.
    Unsere Erfahrung manifestiert sich in