Die Yoga-Kriegerin

EINLEITUNG
    KRACHENDER DONNER, knisternde Blitze und tobende Stürme haben mich mein ganzes Leben lang begleitet. Und ich spreche hier nicht nur von energiegeladenen Unwettern, sondern auch vom Miss brauch, der mich bereits im Alter von vier Jahren zum Alkohol, im Alter von sechs zu Zigaretten und ein paar Jahre später zu Gras und Pillen getrieben hat, und den tobenden Stürmen in meinem Körper: Epilepsie, Migräne, Lähmungserscheinungen und Bulimie.
    Diese Stürme hatten verheerende Auswirkungen auf mich, hinterließen tiefe Spuren in mir, bis ich nach und nach herausfand, wie ich sie für mich selbst einsetzen konnte, um mich reinzuwaschen und ihre Energie für meine Heilung zu nutzen. Ich habe gelernt, den Wahrheiten des Donners und der Blitze in meinem Körper und mei nem Geist eine Stimme zu geben.
    Jetzt verstehe ich, dass einige meiner Talente darin bestehen, Um wälzungen herbeizuführen und eine Wahrheitssprecherin zu sein – jemand, der sich dazu verpflichtet, schwierige und verborgene An ge legenheiten auszusprechen und d ie Schönheit der Welt zu enthül len, um zu lehren und zu heilen. In dem Bemühen, mich selbst zu heilen, musste ich zuerst einmal lernen, die gewaltsame, chaotische Energie in meinem Leben zu beherrschen. Ich habe festgestellt, dass ich ein Wegbereiter für die Wahrheiten anderer bin; dass ich ihnen helfen kann, sich durch die Stürme ihres Lebens zu navigieren und einen Weg aus ihrem Schmerz zu finden. Die Aufgabe meiner Seele ist es, andere Menschen durch einschneidende Transformationen zu begleiten.
    Meine Suche nach Lehrern und Methoden, die mir auf meinem Weg helfen sollten, führte mich zu den großen Meistern Indiens, den Höhlen im Himalaja und den Medizinleuten der Native Americans , der Ureinwohner Nordamerikas. Um herauszufinden, ob sich die wilden Versprechungen bewahrheiten, machte ich beinahe jede der fortgeschrittenen, ausgeflippten esoterischen Praktiken, die die alten Sutras und Heilkünste zu bieten haben, ausfindig und meisterte sie. Ich kann keinem Konzept treu sein, das für mich nicht wahr ist. Obwohl ich sogar Yogaunterricht bei B . K . S. Iyengar persönlich nahm, ist die wichtigste Lektion, die ich von ihm lernte, dem Guru nicht zu gehorchen, wenn der Charakter dieses Menschen nicht sei nen Lehren entspricht. Ich lernte mehr über wahre Heilung und Weisheit von einer einfachen Frau, die sich der Armen in Indien an nahm, und von den Sadhus des Landes – wilden und frommen Frauen und Männern – als von Menschen mit überbewertetem Ruf und deren Gefolgschaften. Ich lebte fast sechs Jahre in einem Re­ servat der Ureinwohner Nordamerikas, wo ich zuallererst lernte, die Stürme als meine Freunde zu sehen. Während der Ausbildung zur Pfeifenträgerin und Medizinfrau erfuhr ich die Kraft der Zeremonie. Ich lernte energetische Heiltechniken bei der international anerkannten Medizinfrau und Heilerin Rosalyn Bruyere. Ich verwarf, was sowohl aus alten wie auch modernen Weisheitstraditionen nicht funktionierte, und flocht stattdessen die Weisheit aus meiner Zeit als Pferdeflüsterin ein, um die einzigartige Methode zu entwickeln, die ich Forrest Yoga nenne. Mittlerweile lerne und unterrichte ich Yoga seit mehr als 36 Jahren.
    Was ich hier vorstelle, sind Werkzeuge für Transformationen des Lebens, gebraut im Kessel meiner eigenen Erfahrungen, und erprobt an den Hunderten und Tausenden Schülern, die ich in dieser Zeit unterrichtete.
    Dieses Buch stellt ein System von Übungen zur Verfügung, die im Yoga und in der Heilkunde der Ureinwohner Nordamerikas grün den. Dieses System spricht insbesondere Herausforderungen und Be lastungen an – physische, emotionale, geistige und spirituelle –, mit denen alle Menschen konfrontiert sind. Der Lakota-Medizin mann Black Elk musste miterleben, wie das Rückgrat seines Volkes gebrochen wurde. Als er die verzweifelte spirituelle Leere um sich herum beschrieb, sagte er: »The Rainbow Hoop of the People has been broken.« (Das Regenbogenband des Volkes ist zerstört worden.) Rainbow Hoop bezieht sich auf Menschen, die in Harmonie miteinander leben, so, wie die Farben eines Regenbogens Seite an Seite liegen. Das Volk, von dem er spricht, schließt auch alle anderen Bewohner der Erde ein, auch die Tiere. Ich habe Forrest Yoga entwickelt, um meinen Teil dazu beizutragen, das »Band des Volkes wiederherzustellen«. Das ist meine Lebensaufgabe, das Gelübde meines Spirits.
    Viele Menschen kommen zum Forrest Yoga , weil sie merken,