Eine Fantasiereise für Dich - SOMMER (German Edition)

lachen. So toll haben Tina und Tobias lange nicht mehr mit ihren Eltern gespielt. Es ist überhaupt kein langweiliger Tag. Und das ganz ohne Fernseher und so...

    * Fantasiereisen und Fantasiespiele kannst du immer und überall machen. Mit Freunden, Geschwistern, deinen Eltern - und auch mit dir alleine.
    Es funktioniert auch - pssst - mit Kuscheltieren und Puppen und Abenteuerspielfiguren. Probiere es aus!

    * Stelle dir vor, du sitzt auf dem Spielplatz beim Sandkasten oder am Ufer eines Sees oder Flusses im Sand. Und plötzlich wird aus dem Sand ein Piratenstrand oder ein Wüstensand. Eine ganze Menge ist auf einmal los in deinem Abenteuersand.
    Siehst du es? Fällt dir ein Abenteuer ein?

Zauberreise um die Welt – in Omas Traumzaubergarten
    Fantasiereise - Traumreise - Gartenabenteuer

    Möchtest du einmal um die Welt reisen? Einfach so ohne Geld auszugeben und Koffer zu packen? Eine Zauberreise um die Welt in Omas Garten? Kannst du dir das vorstellen?
    Nein?
    Na, dann komm mal mit!
    Es ist ganz einfach.
    Die Welt bietet so viele Orte, die man in der Fantasie besuchen kann.
    Manchmal musst du gar nicht weit reisen.
    Mache es dir bequem auf deinem Lieblingsplatz und träume dir deine Reise.

    Du sitzt ruhig und entspannt da und schließt die Augen.
    Nun stelle dir vor, du bist in einem Garten.
    Schicke deine Gedanken in diesen Garten.
    Ein großer Garten ist es mit vielen Blumen, Sträuchern, Bäumen, Gemüse- und Kräuterbeeten und einer großen bunten Blütenwiese.
    Schnupper mal!
    Riechst du sie, die Blüten in diesem Zaubergarten?
    Und lausche!
    Hörst du das Brummen und Summen der Bienen und Käfer, das Singen der Vögel und das Rascheln des Windes in den Blattkronen der Bäume?
    Halte einen Augenblick inne und schnuppere und lausche.
    Du spürst, wie du dich ruhig und immer ruhiger fühlst.
    Und jetzt siehst du, wie du in diesem Garten mitten auf der Wiese sitzt und träumst.
    Kannst du dich sehen?
    Ja?
    Prima. Nun also beginnt die Reise.
    Die Reise in deinem Traumzaubergarten.
    Atme noch einige Male tief und langsam ein und aus und gehe mit auf die Reise um die Welt.
    Schon geht es los.
    Pssst!

    Eine Traumreise um die Welt

    Eine Reise um die Welt
    hab ich mir dieses Jahr bestellt
    und habe mein Indianerzelt
    in Omas Garten aufgestellt.

    Am Abend geht die Reise los
    ins Land der Kalamücken.
    Dort geht es sirrend, stechend zu.
    Mir juckt´s und brennt´s am Rücken.

    Wir reisen weiter in der Nacht
    ins Land der Schattenträume.
    Es raschelt, knistert, knackt und kracht
    im Blattdschungel der Bäume.

    Am Morgen landen wir ganz früh
    im Land der Tautropfwiesen.
    Wir gehn voll Vorsicht auf die Pirsch
    mit nackten, nassen Füßen.

    Zum Frühstück kommen wir sodann
    im Land der süßen Früchte an,
    wo wir uns klammheimlich verstecken
    im Dornenreich der Himbeerhecken.

    Weit war die Reise. Müd und matt
    erreichen wir, so wie bestellt,
    das Reich von Omas Küchenwelt
    und essen uns dort erst mal satt.

    Wir haben viel erlebt heut Nacht.
    Spaß hat die Reise uns gemacht.
    Und wem ein Abenteuer so auf diese Art gefällt,
    der findet überall zum Reisen seine Welt.

    Bleib noch einen Augenblick ruhig sitzen und denke ein Weilchen an all das, was du auf dieser Reise gesehen hast.
    Solche Zauberreisen kannst du überall machen, in einem Garten, auf einer Wiese, im Wald, im Park, auf dem Balkon, in deinem Zimmer oder im Bett.

    * Könntest du dir auch so eine Zauberreise um die Welt vorstellen?

    * Erzähle. Male ein Bild.

    * Spiele mit deinen Freunden die Reise aus diesem Gedicht nach oder erfindet eure eigene Zauberreise.

Fahrt übers Meer
    Fantasiereise - Entspannungsübung

    Du bist etwas müde heute. Nur schlecht kannst du dich konzentrieren. Bei den Hausaufgaben machst du immer wieder neue Fehler. Dabei bemühst du dich sehr, die Worte und Zahlen richtig zu schreiben. Es will aber nicht klappen. Auch zum Lesen hast du keine Lust. Du schaust auf das neue Buch, das vor dir liegt. Auf dem Umschlagbild siehst du einen Strand und das Meer. Kinder haben ein Floß gebaut und schieben es gerade ins Wasser. Bestimmt werden sie in dem Buch ein tolles Abenteuer erleben.
    Du schließt die Augen und denkst an das Bild mit dem Floß, den Kindern und dem Meer.
    Dann stellst du dir vor, du liegst auch auf einem Floß.
    Ruhig liegt es im Wasser.
    Und ruhig und langsam und gemütlich treibt es nun mit dir übers Meer.
    Die Sonne scheint und wärmt deinen Bauch.
    Du machst es dir bequem.
    Deine Arme und Beine sind