Finde den Job, der dich glücklich macht
einen Tag, der für Sie den idealen Tag darstellt. Der dritte Teil bringt Ihren Körper wieder
sanft aus der Entspannung zurück und unterstützt Sie dabei, sich an die wichtigsten Einzelheiten aus Ihrer Traumreise zu erinnern.
Da ich davon ausgehe, dass der Mensch Ihres Vertrauens Sie mit »Du« ansprechen wird, ist die nachfolgende Anleitung in dieser
Form verfasst.
Setze oder lege dich nun in deine komfortabelste Lage, setze oder lege dich so, dass die Wirbelsäule eine gerade Linie bildet,
damit die Energie fließen kann. Schließe deine Augen und atme dreimal tief ein und aus. |103| Lasse zu, dass dein Körper mehr und mehr in Ruhe gleitet. Lasse zu, dass er sich entspannt. Lasse auch zu, dass deine Gedanken
und Gefühle ruhig werden, lasse sie wegtreiben, lasse sie los. Lasse dein Bewusstsein glatt werden, glatt wie die Oberfläche
eines Sees.
Pause.
Gleich wird vor deinem geistigen Auge ein Tag entstehen, ein Tag, an dem du glücklich, zufrieden und mit dir selbst im Reinen
bist. Ein Tag, der für dich den Inbegriff eines idealen Tages darstellt. Vielleicht fühlst du diesen Tag mehr als du ihn siehst
oder vielleicht hörst du Gespräche, das alles ist in Ordnung.
Pause.
Das Bild deines idealen Tages beginnt jetzt vor deinem geistigen Auge, wie auf einem Bildschirm zu entstehen. Du siehst dich
morgens in deinem Bett erwachen. Sieh dich in dem Raum um, ist es ein großer oder ein kleiner Raum? Welche Dinge und Farben
umgeben dich? Bist du allein oder ist jemand bei dir? Lasse es entstehen, ich gebe dir Zeit.
Kurze Pause.
Du gehst jetzt aus deinem Schlafzimmer heraus. Bist du in einer Wohnung oder in einem Haus? Du sitzt am Frühstückstisch und
siehst aus dem Fenster. Was siehst du? Wo ist deine Wohnung? Siehst du vielleicht die Skyline einer Stadt oder schaust du
ins Grüne, siehst du andere Häuser oder vielleicht Gärten oder Wasser?
Kurze Pause.
Lass nun das Bild deines Vormittags vor deinem geistigen Auge entstehen. Was wirst du als Nächstes tun? Arbeitest du vielleicht
in deinem eigenen Büro oder fährst du in die Stadt und betrittst deine Firma? Wie sieht das Gebäude aus, in dem du bist? Was
siehst du, wo bist du und mit wem?
Kurze Pause.
Es ist Mittag, Zeit für eine Pause. Gehst du essen? Oder gehst du vielleicht durch einen Park spazieren? Was tust du, wo bist
du und mit wem?
Kurze Pause.
Lass jetzt das Bild deines Nachmittags vor dir entstehen. Gehst du wieder ins Büro oder vielleicht ins Fitness-Studio? Vielleicht
hast du einen wichtigen Kundentermin oder du sprichst mit deinen Mitarbeitern. Wo bist du und mit wem?
Kurze Pause.
|104| Es wird Abend, du bist wieder auf dem Weg nach Hause. Wie verbringst du den Abend? Gehst du aus oder bleibst du zu Hause und
liest oder siehst fern oder hast du vielleicht Gäste zum Abendessen eingeladen? Wo bist du, was tust du und mit wem?
Kurze Pause.
Dein Tag ist nun zu Ende. Du gehst entspannt und glücklich in dein Schlafzimmer und legst dich voller Freude auf den neuen
Tag wieder in dein Bett. Vielleicht ist jemand bei dir, dessen Wärme du fühlst oder vielleicht liest du noch ein paar Seiten,
in einem Buch, das dich sehr interessiert. Jetzt schläfst du glücklich und zufrieden ein.
Pause.
Wenn du später langsam wieder in dein Wachbewusstsein zurückkehrst, wirst du dich an alle wichtigen Einzelheiten deines idealen
Tages erinnern.
Kurze Pause.
Kehre langsam mit deiner Aufmerksamkeit zurück in diesen Raum. Fühle deinen Körper auf dem Stuhl sitzen oder am Boden liegen
und spüre, wie deine Muskeln entspannt den Boden berühren. Richte deine Aufmerksamkeit nun wieder mehr auf deinen Körper.
Atme etwas tiefer ein und aus und komme langsam zurück in die Gegenwart. Bewege vorsichtig deine Finger- und deine Zehenspitzen
und atme tief ein und aus. Du fühlst dich ausgeruht und entspannt. Atme noch einmal tief ein und aus und öffne die Augen.
Herzlich Willkommen!
Konnten Sie es genießen? Bitte schreiben Sie jetzt zur Erinnerung die wichtigsten Stichpunkte Ihrer Vision auf.
Machen Sie sich bitte keine Gedanken darüber, wenn Ihr Partner
oder Ihre Kindern in Ihrem idealen Tag nicht aufgetaucht sind. Das heißt
keineswegs, dass sie in Ihrem Leben keine Bedeutung haben, sondern
nur, dass Ihre Seele Ihnen Dinge gezeigt hat, die über das, was Sie bereits
haben, hinausgehen.
Welche Elemente Ihres idealen Tages existieren bereits in Ihrem realen
Leben? Bitte bringen Sie alles, was schon
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