Für immer Nichtraucher! - Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

echten Vorteil, hindert uns daran, die Vorstellung, wirklich niemals mehr eine Zigarette rauchen zu sollen, zu akzeptieren. Dazu kommt noch die Erfahrung, dass wir deprimiert waren und das Gefühl hatten, auf etwas verzichten zu müssen, als wir mit Willenskraft versuchten aufzuhören. Das waren unserer Meinung nach echte Gründe für diese Schranke. Nun haben wir bewiesen,
dass diese Gründe reine Einbildung sind. Doch um dem Labyrinth zu entkommen, müssen wir die Schranke beseitigen.
    Falls Sie die Vorstellung, niemals mehr eine Zigarette rauchen zu dürfen, nur schwer akzeptieren können, hilft es Ihnen vielleicht, sich die einzig mögliche Alternative vor Augen zu führen: bis an Ihr Lebensende nicht aufhören zu dürfen!
    Sie müssen eine einfache Entscheidung treffen. Hilft Ihnen auch das nicht? Haben Sie den Eindruck, Sie müssten sich für das kleinere Übel entscheiden? Dann beantworten Sie folgende Fragen:
Würde Sie die Vorstellung, niemals mehr im Leben an Grippe zu erkranken, besonders beschäftigen? Natürlich nicht! Grippe ist etwas Negatives, gut, dann nehmen wir stattdessen etwas, was die meisten als Delikatesse betrachten:
Treibt Ihnen der Gedanke, niemals mehr Kaviar essen zu können, den kalten Schweiß auf die Stirn?
Haben Sie schlaflose Nächte, oder geraten Sie vielleicht sogar in Panik, wenn Sie sich vorstellen, vielleicht niemals an Aids zu erkranken oder sich nie einen Schuss Heroin setzen zu dürfen?
    Nein? Aber warum um alles in der Welt macht es Ihnen dann solches Kopfzerbrechen, dass Sie nun nicht mehr unter der Todesursache Nummer eins leiden werden? Ich habe Ihnen gesagt, es sei lächerlich einfach, mit dem Rauchen aufzuhören, vorausgesetzt, Sie beachten alle meine Anweisungen. Die erste Anweisung lautete, alle folgenden Anweisungen zu beachten. Die zweite Anweisung lautet: Hören Sie mit dem Rauchen auf, selbst wenn Sie sich nicht vorstellen können, nie wieder rauchen zu dürfen. Sie hören auf, weil Sie kein Sklave mehr sein wollen. Denken Sie ab jetzt:
    IST ES NICHT GROSSARTIG! ICH MUSS NIEMALS MEHR EINES DIESER UNAPPETITLICHEN DINGER IN DEN MUND STECKEN! ICH BIN FREI!

    Wir müssen die Gehirnwäsche vollständig eliminieren. Genau wie ein Pilot, der vor dem Start eine Checkliste durchgeht, müssen auch wir alle notwendigen Punkte abhaken, um sicherzugehen, dass Sie Ihr Vorhaben erfolgreich zu Ende bringen. Die nächste Anweisung lautet, erst dann zum nächsten Punkt überzugehen, wenn Sie den vorhergehenden zu Ihrer Zufriedenheit erledigt haben. Sollte noch der geringste Zweifel bestehen, lesen Sie die entsprechenden Kapitel noch einmal, oder wenden Sie sich an eines unserer Büros. Sie sind im Begriff, eine endgültige Entscheidung zu treffen. Und nur eines kann dazu führen, dass Sie scheitern oder sich deprimiert fühlen: Zweifel an Ihrer Entscheidung, sei es in naher Zukunft oder auf längere Sicht. Es gibt zwei Faktoren, die in Ihnen Zweifel aufkommen lassen können:
Die Überzeugung, Sie würden ein echtes Opfer bringen. Machen Sie sich klar: Es gibt nichts, was Sie aufgeben müssen! Ich meine damit nicht, dass es Ihnen im Vergleich zu einem Nichtraucher so viel besser ginge. Was ich damit sagen will, ist, dass Rauchen kein echtes Vergnügen bereitet, dass es keine Hilfe und keinerlei Vorteile bietet. Alles andere ist Illusion. Der traurigste aller Aspekte im Zusammenhang mit dem Rauchen ist, dass Raucher sich mit dem Anstecken einer Zigarette ein kurzzeitiges Vergnügen oder vorübergehenden Halt verschaffen – Nichtrauchern gelingt dies offenbar auch ohne Zigarette –, jenes Gefühl, das in ihnen das Bewusstsein für die schrecklichen Krankheiten, für das Geld, die Versklavung, den Schmutz und die Erniedrigung trübt. Sie halten das für einen Widerspruch oder für verwirrend? Lassen Sie es mich erklären. Wenn wir einen zu engen Schuh ausziehen, verspüren wir Erleichterung. Aber was genau genießen wir daran? Wir müssen die Beeinträchtigung, die mit dem Tragen zu enger Schuhe verbunden ist, nicht mehr länger ertragen. Mit anderen Worten: Wir fühlen uns wie jemand, der keine zu engen Schuhe trägt. Wir brauchten keine Zigaretten, bevor wir mit dem Rauchen
anfingen. Wenn das Nikotin unseren Körper verlässt, leiden wir unter einem Gefühl der Leere und Unsicherheit. Stecken wir uns die nächste Zigarette an, verschwindet dieses Gefühl zum größten Teil. Da die Beeinträchtigung teilweise aufgehoben ist, entsteht der Eindruck, die Zigarette sei eine Hilfe,