Für immer Nichtraucher! - Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

warum sollte überhaupt irgendjemand?
    Warum ich dieses Verlangen nicht kenne? Aus genau demselben Grund, wie ich nie Lust darauf verspüre, zu enge Schuhe zu tragen, meinen Kopf gegen die Wand zu schlagen, meine Hand in kochendes Wasser zu halten oder mir einen Schuss Heroin zu verpassen. All das sind ziemlich unangenehme Dinge. Sicher sind Sie einer Meinung mit mir, dass es Unsinn wäre, sich mit dem Wunsch nach etwas herumzuschlagen, das man nie bekommen wird. Umso dümmer wäre es, sich nach etwas Widerlichem zu sehnen, das man nicht einmal braucht. Diskussionspunkt könnte an dieser Stelle nur die Frage sein, ob das Rauchen Genuss oder Hilfe bringt oder nicht. Ihr Verstand sagt vermutlich bereits nein. Doch um wirklich frei zu sein, müssen wir auch die letzten Zweifel aus unserem Unterbewusstsein ausräumen. Sie wissen ja, wenn ein Teil Ihres Gehirns sagt: »Ich will oder ich brauche eine Zigarette«, spielt es keine Rolle, ob Sie verstehen, warum oder ob der Wunsch Ihnen unlogisch erscheint. Wenn Sie eine Zigarette wollen und sie nicht bekommen, fühlen Sie sich schlecht.
    Ich vermute, dass ich Ihre Geduld allmählich auf die Probe stelle. Warum höre ich nicht damit auf, was wir tun sollten, und schreite einfach zur Tat? Die aufmerksameren Leser unter Ihnen haben sicher bereits bemerkt, dass ich schon mitten drin bin. Flugschüler können es nicht erwarten, bis sie endlich selbst fliegen dürfen. Doch ohne ausreichende Kenntnisse in Mathematik, Navigation, Aeronautik, Funkwesen, Mechanik und anderen Fächern, die auf den ersten Blick vielleicht unwichtig erscheinen, würden sie nicht lange in der Luft bleiben. Ihre Geduld zahlt sich letzten Endes aus, ebenso wird es auch Ihnen ergehen. Aber in Wirklichkeit kann ich es noch weniger erwarten
als Sie, zur Sache zu kommen. Wir haben die nötigen Grundlagen geschaffen, um nun die nächsten Schritte in Angriff nehmen zu können, nämlich:
    SO WIRD MAN FÜR DEN REST SEINES LEBENS
GLÜCKLICHER NICHTRAUCHER.

KAPITEL 11
So wird man für den Rest seines Lebens glücklicher Nichtraucher
    Raucher, die mit Erfolg Allen Carrs Easyway angewandt haben, sei es in Kursen, per Video, Buch oder Kassette, und wieder rückfällig werden, können nicht verstehen, warum die »Wunderkur« beim zweiten Versuch weniger effektiv erscheint. Aber nun ist das Problem völlig anders gelagert. Am einfachsten lässt sich dies anhand des Beispiels mit dem Gully erklären:
    Sitzt ein Mensch schon seit mehreren Tagen in einem Gully fest, können er und ich es durch gemeinsame Anstrengung schaffen, ihn daraus zu befreien. Er hat den starken Willen, aus der Falle zu entkommen, ich stelle das nötige Hilfsmittel zur Verfügung. Er muss lediglich die korrekten Anweisungen, wie das Hilfsmittel zu verwenden ist, befolgen. Ist er schließlich befreit, ergibt sich ein ganz anderes Problem: Wie können wir verhindern, dass er wieder hineinfällt? Das ist eine gewaltige Aufgabe. Wie könnte ich ihm anders helfen, außer ihn den Rest seines Lebens auf Schritt und Tritt zu begleiten?
    Ich könnte dafür sorgen, dass alle Gullys mit Deckeln versehen werden; auf das Rauchen übertragen hieße das, alle nikotinhaltigen Produkte vom Markt zu nehmen, was praktisch undurchführbar ist. Wie also sollte Allen Carr auch nur einem einzigen Menschen helfen können, nie wieder eine Zigarette anzufassen, ganz zu schweigen von neunundneunzig Prozent der Weltbevölkerung?

    Es gibt einen Weg: Sie erinnern sich, der Gully ist eine sichtbare Falle, Nikotinabhängigkeit existiert nur im Kopf, ist also eine Illusion. Wie bei jedem Täuschungsmanöver gilt auch hier: Haben Sie den Trick einmal durchschaut, werden Sie nie wieder auf ihn hereinfallen. Halten Sie sich auch vor Augen, dass es Millionen von Menschen geschafft haben, nicht in die Nikotinfalle zu tappen, obwohl auch sie der massiven Gehirnwäsche ausgesetzt sind und sich nicht der Funktionsweise der Falle und der wahren Fakten über das Rauchen bewusst sind.
    Was wollen wir erreichen? Ganz einfach: Nichtraucher werden . Damit ist Ihr Problem bereits gelöst, und Sie müssen nichts weiter tun, als sich niemals mehr eine Zigarette anzustecken. Aber so leicht kann es doch auch wieder nicht sein. Was ist mit den Entzugserscheinungen, der Niedergeschlagenheit und den Depressionen? Genau, es gehört noch mehr dazu.
    Was unterscheidet einen Raucher von einem Nichtraucher? Der eine raucht, der andere nicht. Aber warum raucht der eine und der andere nicht? Wer zwingt den