Gesunde Muskeln - Gesunder Körper

passenden Arzt
    Sulcus-ulnaris-Syndrom
    Superman
    mit Beinheben.
    Syndrome, thoracic outlet
    T .O.S.
    Tai Chi
    Tarsaltunnel
    Tarsaltunnelsyndrom.
    Technik.

    Technique, Graston
    Techniques, active release
    s. a. ART
    – , facilitated active stretch.
    Tendinitis
    – , bizipitale
    Tendinopathie, chronische
    Tendinose
    Tennisellenbogen.
    Therapeutenwahl.
    Therapie, manuelle
    Tractus-iliotibialis-Scheuersyndrom
    Trainer, persönlicher
    Trainingsplan
    Traumachirurg
    Treppenmuskel.
    Triggerpunkttherapie
    Trinken.
    Trochanterbursitis
    Ü berforderung
    Übergewicht
    Überlastungssyndrom, repetitives
    Überlastungsverletzung
    Übertragungsschmerzen
    Übungsprogramm.
    Umstellungsosteotomie, tibiale
    Umweltgifte
    Unterarm, Rückseite (Fingerknöchelseite)
    Vorderseite (Handflächenseite).,
    Unterbewusstsein
    Unterkörper.
    Unterschenkel,
    – , hinterer
    – , seitlicher
    – , unterer.
    – , vorderer
    V erhaftungen
    Verhalten, krank machendes.
    Verklebungen.
    Verletzungsrisiko
    Verletzungstrauma
    Vernarbungen
    Verschleiß
    Verspannung, chronische, in Hals und Nacken
    Verspannungen
    Verstauchung
    – des Handgelenks
    Vitamin
    – D
    Vollkornprodukte.
    Volumetrics
    W aschbrettbauch
    Wasser.
    Widerstandsübungen
    Wirbel
    Wirbelkanalstenose
    Wirbelsäule
    Y oga
    Z eh berühren auf einem Bein
    Zerrung
    – der Rotatorenmanschette
    Zwillingswadenmuskel
    Zwischenmahlzeiten

Alle Ratschläge in diesem Buch wurden von den Autoren und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Eine Haftung der Autoren beziehungsweise des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.
     
     
     
     
     
     
     
    1. Auflage
Deutsche Erstausgabe Juli 2011
Wilhelm Goldmann Verlag, München,
in der Verlagsgruppe Random House GmbH
    © 2011 der deutschsprachigen Ausgabe
    Wilhelm Goldmann Verlag, München,
in der Verlagsgruppe Random House GmbH
© 2009 Rob DeStefano, Bryan Kelly, Joseph Hooper.
All rights reserved.
Published by arrangement with Fireside,
a division of Simon & Schuster, Inc.
Originaltitel: Muscle Medicine
Originalverlag: Fireside, a division of Simon & Schuster, Inc.
     
     
     
    Fotos Innenteil: © Brooke & Eric Lagstein, Be Creative Photography
Illustrationen Innenteil: © Karen Kuchar, Rob DeStefano
Redaktion: Katharina Sporns-Schollmeyer
Satz: Barbara Rabus
     
    KW · Herstellung: IH
     
    eISBN 978-3-641-05817-3
     
    www.goldmann-verlag.de
    www.randomhouse.de