Gesundheit durch Entgiften – Den Körper entschlacken - Neutralisierung und Ausscheidung von Säuren und Giften (German Edition)

leberstärkende Pflanzenextrakte, tragen dazu bei Schwermetalle auszuleiten.
    Alpha-Liponsäure kann in geringen Mengen vom Körper hergestellt werden . Allerdings enthält rotes Fleisch von mit Bio- Rindern den größten Anteil an diesem wunderbaren Stoff.
     
     

Phönix- Entgiftungskur
    Eine weitere Möglichkeit zur Entgiftung bietet sich mit Präparaten der Firma Phönix.
    Diese homöopathische Therapie greift auf verschiedenen Ebenen: zuerst wird 3 Tage lang das Präparat Phönix Silybum eingenommen, es entgiftet die Leber. Die Dosierung ist 3-mal täglich je 60 Tropfen. Wie bei allen homöopathischen Präparaten ist auf eine „saubere“ Schleimhaut zu achten, d.h. es sollte zuvor und mindestens 1 Stunde nach Einnahme nichts gegessen oder getrunken werden.
    Als nächstes wird die Niere entgiftet mit dem Präparat Phönix Solidago, die Einnahme-Dosierung ist wieder 3-mal täglich je 60 Tropfen und erfolgt ebenfalls 3 Tage hintereinander.
    Im nächsten Schritt wird der Körper allgemein entgiftet mit dem Präparat Phönix Urtica-Arsenicum. Dieses Präparat wird 3 Tage hintereinander eingenommen in der Dosierung 3-mal täglich je 20 Tropfen.
    Diese Kur kann in dieser Reihenfolge wiederholt werden, bis zu 45 Tagen. Während der gesamten Dauer kommt ein 4. Präparat zum Einsatz: Phönix Thuja-Lachesis, ein Präparat, welches die Lymphe aktiviert und damit entscheidend an der Ausleitung von Giftstoffen beteiligt ist. Die Dosierung ist 3-mal täglich je 20 Tropfen.
     
    Entgiftungshilfen
    Apfelessig
    Die enthaltene Essigsäure fördert die Entgiftung durch Anregung des Stoffwechsels, sie wirkt durchblutungsfördernd, stärkt den Darm, aktiviert Immunkräfte.
     
    Ballaststoffe
    Ballaststoffe sind faserige Pflanzenbestandteile, die unverdaulich sind. Sie erhöhen das Stuhlvolumen, indem sie im Darm Wasser binden und aufquellen. Bei ausreichendem Verzehr kommt es zu einer höheren Stuhlfrequenz, wodurch mehr Schadstoffe ausgeschieden werden können.
     
    Ballaststoffreiche Lebensmittel
    Gemüse und Salat:
    Gurke
    Rotkohl
    Zucchini
    Rettich
    Chicoree
    Spargel
    Radieschen
    Kohlrabi
    Aubergine
    Zwiebeln
    Blattsalat
    Chinakohl
    Blattspinat
    Eisbergsalat
    Feldsalat
    Champignons
    Paprika
    Porree
    Rote Bete
    Wirsing
    Karotten
    Broccoli
    Blumenkohl
    Knollensellerie
    Weißkohl
    Fenchel
    Rosenkohl
    Obst:
    Honigmelone
    Sauerkirsche
    Weintrauben
    Mango
    Ananas
    Passionsfrucht
    Papaya
    Süßkirsche
    Banane
    Pfirsich
    Pflaume
    Erdbeeren
    Orange
    Brombeeren
    Johannisbeeren
    Kiwi
    Apfel
    Birne
    Himbeeren
    Heidelbeeren
    Getreide und Gemüse, die reich an Fetten oder Kohlenhydraten sind und darüber hinaus ballaststoffreich
    Stärkehaltige Gemüse und Hülsenfrüchte (verzehrfertig):
    Mais
    Kartoffeln
    Kichererbsen
    Erbsen
    Linsen
    rote Bohnen
    Kidneybohnen
    weiße Bohnen
    Getreideprodukte und Nüsse:
    Nudeln
    Vollkornnudeln
    Cornflakes
    Reis
    Vollkornreis
    Cashews
    Walnüsse
    Haferflocken
    Pistazien
    Haselnüsse
    Kokosnüsse
    Paranüsse
    Macadamia Nüsse
    Erdnüsse
    Mandeln
     
    Bewegung
    Durch Bewegung fließt das Blut und die Lymphe schneller durch den Körper. Durch die verbesserte Sauerstoffversorgung lösen sich Gifte und Stoffwechselschlacken leichter und werden besser ausgeleitet.
     
    Brottrunk
    Dies ist ein Gärgetränk, welches aus Vollkorn-Sauerteigbrot hergestellt wird. Durch die Vergärung entstehen Bakterien, Enzyme und rechtsdrehende Milchsäure. Diese entgiften den Darm, indem sie krankheitsverursachende Pilze und Bakterien entsorgen.
     

Coenzym Q10 = Ubichinon-10
    Dieses Enzym wird im Körper selbst hergestellt oder kann über die Nahrung aufgenommen werden. In seinem chemischen Aufbau gleicht es dem Vitamin E und K. Es wirkt stark antioxidativ und es ist bei vielen Steuerungsprozessen aktiv. Besonders die Entgiftungsorgane Leber, Niere und Darm weisen wie auch das Herz hohe Q10 Spiegel auf.
     
    Heilerde
    Die Heilerde bindet Fäulnis- und Gärungsgifte im Darm, sie wirkt als Ballaststoff und fördert die Darmbewegungen, so dass Schadstoffe schneller ausgeschieden werden können. Im Magen verhindert sie Sodbrennen, indem sie überschüssige Magensäure aufnimmt. Sie ist reich an Mineralien und Spurenelementen.
     
    Mineralstoffe
    Kalium, Kalzium, Magnesium, Zink, Selen, Kupfer sind die wesentlichen Mineralstoffe, die helfen, den Körper zu entgiften.
     
    Spurenelemente
    Sie steuern die Aktivität antioxidativer Substanzen und nehmen daher entscheidend am Entgiftungsgeschehen teil. So vor allem die Spurenelemente