Gesundheit durch Entgiften – Den Körper entschlacken - Neutralisierung und Ausscheidung von Säuren und Giften (German Edition)

Einleitung
    Der menschliche Körper ist den verschiedensten Umweltgiften ausgesetzt: aus der Luft, die wir einatmen und der Nahrung, die wir aufnehmen.
    U ngesunde Verhaltensweisen wie Rauchen oder zu wenig Bewegung oder ein Überfrachten mit Arbeit tragen dazu bei, unseren Körper zusätzlich zu belasten. Giftstoffe entstehen aber auch im Inneren des Körpers durch den Stoffwechsel, besonders bei ungesunder Ernährung.
    Der Körper verfügt natürlicherweise über verschiedene Entgiftungsmöglichkeiten. Bei zu vielen äußeren Belastungen sind diese Systeme überfordert und es treten Befindlichkeitsstörungen oder später Krankheiten auf.
    Trotz unserer Schadstoffbelastung werden die Menschen zunehmend älter. Dies liegt zum einen am Fortschritt der Medizin und Pharmakologie, aber auch an verbesserten Lebensumständen. Im höheren Alter über eine gute Lebensqualität zu verfügen, ist nicht unerheblich. Durch eine gezielte Entgiftung kann jeder Einzelne Einfluss auf sein gesundheitliches Wohlbefinden ausüben und damit seine Lebensqualität auch im Alter erhöhen.
     
    Natürliche körpereigene Entgiftung
    Darm
    Der Darm ist das einzige Organ, welches außerhalb des Körpers in einer Nährlösung leben kann. Er ist ausgestattet mit einem autonomen Nervensystem und der Darm spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem. Seine Aufgabe ist es, Nährstoffe an das Blut zur Versorgung der Körperzellen abzugeben, aber auch Schadstoffe wieder aufzunehmen, um sie auszuscheiden. Im Darm werden letztendlich Vitamine zusammengesetzt.
    Ein gesunder Darm ist beweglich und sorgt für eine regelmäßige Entleerung. Mit dem Stuhlgang werden unverdauliche Nahrungsbestandteile, giftige Stoffwechselprodukte und Schadstoffe aus der Umwelt ausgeschieden.
    Ist der Darm in seiner Gesundheit beeinträchtigt, so sammeln sich in den Darmschlingen Nahrungsreste, die gären oder faulen. Die dabei entstehenden Produkte können in die Blutbahn gelangen und sind für den Menschen giftig. Eine gestörte Darmflora oder eine Pilzbesiedlung verhindert nicht nur eine gesunde Verdauung, sie beeinträchtigen das Immunsystem und sie beeinflussen die körpereigene Vitaminproduktion ungünstig.
     
    Darmunterstützung
    Nützlich für eine gute Darmgesundheit sind eine ballaststoffreiche Ernährung mit Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Die Nahrung sollte zudem kaliumreich sein, um die Darmmuskulatur zu stärken. Sport und Bewegung stärkt ebenso die Darmmuskulatur und natürlich ist eine große Menge Flüssigkeit erforderlich.
    Zu Beginn einer Darmentlastung steht eine Reinigung an. Dies erfolgt mittels Abführen. Hierzu sind in der Apotheke verschiedene Produkte erhältlich, z.B. Glauber- oder Magnesiumsalz. Das Salz zieht Wasser aus dem Gewebe in den Darm hinein und verflüssigt den Inhalt. Es kommt zu einer gründlichen wässrigen Entleerung.
    Aber Achtung: Herz- und Nierenpatienten sollten zuvor Kontakt mit ihrem Arzt aufnehmen, denn die Herzfrequenz kann sich massiv absenken und Nierenpatienten können unter Umständen die aufgenommenen Mineralien nicht ausscheiden.
    Als nächstes wird ein Einlauf durchgeführt. Hierzu benötigt man für ein paar Euro einen Irrigator aus der Apotheke. Es ist ein altes Hausmittel und eine schonende Methode zur Darmpflege.
Anschließend wird eine gesunde Darmflora mit Probiotika wieder aufgebaut. Es ist möglich, vor Einnahme eines Probiotika-Präparates ein Darmökogramm durchführen zu lassen. Dabei wird eine Darmkeimanalyse durchgeführt, um dann gezielt therapieren zu können.
    Im Handel sind verschiedene Probiotika-Präparate erhältlich. Die genaue Anwendung (Dosierung) lässt man sich am besten vom Therapeuten oder Apotheker erklären.
    Die meisten Präparate enthalten abgetötete Darmbakterien. Die Firma Symbioflor ist die einzige, die lebende Keime anbietet, die prinzipiell besser geeignet sind. Allerdings sind 3 Präparate erforderlich, die nacheinander angewendet werden müssen: Symbioflor (enthält auch nur abgetötete Keime), Symbioflor 1 und Symbioflor 2, diese enthalten dann Lebendkulturen.
     
    Leber
    Die Leber übernimmt viele Aufgaben in unserem Organismus. Zu den wichtigsten Aufgaben gehört die permanente Versorgung mit energiereichen Kohlenhydraten. Sie wandelt bei einem Überschuss an Glukose diese in Glykogen um und bei Glukosemangel wird Glykogen zurück in Glukose umgewandelt.
    Eine weitere sehr wichtige Aufgabe ist die Gallenproduktion. Die Leber leitet einen Teil der Abfallstoffe in die