Gesundheitsratgeber und Hausapotheke (German Edition)

auch ein breites Anwendungsgebiet bei
Infektionen, Erkältungen, Schmerzen und Wechseljahrsbeschwerden.
    Melisse bekommt man in Apotheken und Kräuterläden. Man
findet sie auch häufig in Teemischungen und als Namensgeber im Melissengeist.
Pfefferminze
    Die würzige Pfefferminze wird wegen ihres frischen
Geschmacks gerne als Haustee getrunken. Sie hat aber auch kräftige
Heilwirkungen.
    Ihre wichtigsten Heilwirkungen sind antibakteriell, beruhigend,
entzündungshemmend, galletreibend, krampflösend und schmerzstillend.
    Vielen
Menschen hilft die Pfefferminze bei Verdauungsbeschwerden, andere vertragen
jedoch ihre kräftigen ätherischen Öle nicht gut. Man muss also ausprobieren, ob
man die Pfefferminze verträgt.
    Pfefferminze erhält man als Teebeutel in fast jedem
Supermarkt, außerdem in Kräuterläden und Apotheken. In vielen Teemischungen ist
Pfefferminze enthalten, wegen ihres frischen Geschmacks.
Ringelblume
    Die freundliche orangene Ringelblume sieht man in vielen
Gärten, denn sie ist einfach anzubauen. Wenn man sie anfasst, merkt man schon
am Duft und einer gewissen Klebrigkeit, dass sie voller Wirkstoffe ist.
    Sie wirkt abschwellend, antibakteriell, entzündungshemmend,
krampflösend und pilztötend.
    Hauptsächlich wird die Ringelblume in Form von Salbe zur
Behandlung entzündeter Haut eingesetzt. Man kann ihre Blüten jedoch auch als
Tee trinken und damit Verdauungsbeschwerden behandeln.
    Ringelblumensalbe bekommt man fast überall. Die getrockneten
Blüten für Tee findet man in Kräuterläden und Apotheken.
Salbei
    Der Salbei ist ein Verwandter der Pfefferminze, der mit
seinen graugrün-silbrigen Blättern auch im Winter noch gut aussieht. Er bildet
große Büsche, wenn er sich an seinem Standort wohl fühlt.
    Die Blätter des Salbeis wirken adstringierend,
antibakteriell, entzündungshemmend, milchhemmend und schweißhemmend.
    Das wichtigste Anwendungsgebiet des Salbeis sind
Halsschmerzen. Er hilft aber auch gegen übermäßiges Schwitzen.
    Salbei findet man als Halsbonbons und Erkältungstees in
Supermärkten, Kräuterläden und Apotheken.
Schafgarbe
    Die Schafgarbe ist eine häufig vorkommende weißblühende
Wiesenblume, die auch oft an Wegrändern zu finden ist.
    Obwohl sie nicht sehr medizinisch riecht, hat sie ähnliche
Heilwirkungen wie die Kamille und ist auch entsprechend vielseitig. Sie wirkt
blutreinigend, blutstillend, entzündungshemmend, hormonausgleichend,
krampflösend, gefäßtonisierend.
    Ihre Hauptanwendungsgebiete sind Frauenbeschwerden und
Hautkrankheiten, sie hilft aber auch bei vielen anderen Erkrankungen.
    Schafgarbe ist häufig in Teemischungen zu finden, als
Einzeltee meistens nur im Fachhandel.
Spitzwegerich
    Der unscheinbare Spitzwegerich ist die Erste-Pflanze in der
Natur. Wenn man sich unterwegs verletzt hat oder gestochen wurde, kann man die
schmalen Blätter kurz kauen und auf die Wunde auflegen.
    Spitzwegerich wirkt antibakteriell, adstringierend,
blutreinigend, blutstillend, entzündungshemmend, harntreibend und schleimlösend.
    Außer gegen Hautprobleme aller Art kann der Spitzwegerich
auch bei Husten gute Dienste leisten.
    Im Handel findet man den Spitzwegerich meistens als
Hustensirup oder in Teemischungen. Als Einzeltee findet man ihn vorwiegend im
Fachhandel.
Thymian
    Der kräftig duftende Thymian ist vor allem als Küchengewürz
bekannt. Doch er ist auch eine sehr vielseitige Heilpflanze.
    Er hat sehr wichtige Heilwirkungen: anregend, antibiotisch,
beruhigend, entzündungshemmend, krampflösend, schleimlösend und schmerzstillend.
    Dadurch kann man ihn ähnlich umfassend einsetzen wie die
Kamille, was in der Praxis aber kaum geschieht. Meistens wird der Thymian vor
allem gegen Husten verwendet. Man kann ihn aber auch bei Verdauungsproblemen,
Frauenbeschwerden und Hautproblemen aller Art einsetzen.
    Als Heilpflanze wird Thymian manchmal als Sirup angeboten.
Das Einzelkraut findet man vor allem im Gewürzregal. Das ist auch ein Vorteil,
denn wenn man keine Heilpflanzen im Haus hat, kann man im Fall einer
plötzlichen Krankheit bei den Gewürzen nach dem Thymian suchen.

Heilpflanzen-Liste
    Hier finden Sie eine Liste mit Heilpflanzen und ihren
wichtigsten Anwendungsgebieten aus dem Anwendungsteil dieses Buches.
    Aloe vera
    Akne - Pickel, Ausschläge, Aufgesprungene Hände, Brandwunden
- Verbrennungen, Diabetes mellitus - Zuckerkrankheit, Durchfall, Ekzeme,
Entzündungen, Hämorrhoiden, Hautentzündungen, Insektenstiche, Juckreiz,
Neurodermitis, Schuppenflechte -