GU Die Familienschatzkiste

genau hinsieht, kann man euch erkennen, denn du hast Fotos von euch für die Kinder benutzt. Vielleicht. Oder ihr habt euch für ein Weihnachtszimmer entschieden. Ein Baum aus Papier steht da mitten im Raum. Im Hintergrund sieht man die Fenster des Zimmers und unter dem Baum stehen viele Geschenke. Diesmal erinnert dein Schuhkarton-Schaukasten an ein Zimmer aus einem Puppenhaus. Ist die Landschaft im Karton fertig, könnt ihr sie sogar an die Wand hängen wie ein Bild. Oder euch selbst fällt noch etwas ganz anderes ein, was man in so einen Schuhkarton bauen kann.

Windlichterstadt
    Malt auf einen Karton viele Häuserfassaden, die gemütlich direkt nebeneinanderstehen. Schneidet sie außen herum aus und mit einem Cutter die Fenster hinein. Diese könnt ihr nun mit bunten Transparentpapieren als Scheiben bekleben. Wenn ihr den Karton an den Kanten der letzten beiden Häuser knickt, können sie von selbst stehen. Nun stellt dahinter Marmeladengläser mit Teelichtern.
Fit für den Winter
    Triefende Nasen, gerötete Augen und keuchender Husten – wohin ihr auch kommt: Im Winter ist immer irgendjemand erkältet, Niesen, Schnupfen und Husten gehören jetzt zur Tagesordnung. Trotzdem gibt es sehr viele Menschen, die quietschfidel sind, obwohl sie jeden Tag mit dem Bus fahren und dort von Bazillenmutterschiffen umgeben sind. Doch manche Menschen stecken sich nicht an oder nur ganz wenig. Woran liegt das? Haben diese Menschen ein geheimes Rezept?
    Wohl kaum, dafür haben sie mit Sicherheit ein gutes körpereigenes Abwehrsystem, die Ärzte nennen es Immunsystem. Es bekämpft Bakterien und Viren schon beim Eindringen und schützt uns vor mancher Erkrankung, wenn es fit ist. Damit es auch bei euch gut funktioniert, könnt ihr es stärken und damit einer Erkältung vorbeugen. Gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen, Entspannung vom Alltagsstress und Anregung des Kreislaufs, etwa durch Bewegung oder Massagen, sind hier die Zaubermittel. Schon jeden Tag frisch gepresste Orangensäfte und Spaziergänge an der frischen Luft wirken Wunder.

    Bratapfel
    Zutaten:
4 ÄPFEL
ETWA 2 TL MARZIPAN
ETWA 2 TL NÜSSE
ETWA 1 TL ROSINEN
1 TL BUTTER
    Mit einem Apfelausstecher ein Loch durch den Apfel stechen, sodass das Kerngehäuse entfernt wird. Dieses Loch im Apfel wird mit allen möglichen leckeren Dingen gefüllt, die man mag. Klassisch sind Marzipan, Nüsse und Rosinen. Die Äpfel in eine Auflaufform oder auf ein Backblech setzen und zum Schluss ein Flöckchen Butter obendrauf geben. In den Backofen bei 160 °C schieben und etwa 15 Minuten backen.
    Tipp: Dazu schmeckt Vanillesauce oder Vanilleeis.
    Probieren Sie als Füllung doch auch Schokolade, Honig, Pistazien.
    Fitness-Müsli
    Zutaten für 2 Personen:
BANANE
APFEL
2 BECHER NATURJOGHURT
2 EL HAFERFLOCKEN
1 EL GERIEBENE MANDELN
HONIG NACH BELIEBEN
2 EL BRAUNE HIRSE
    Eine Banane und einen Apfel klein schneiden. Zwei Naturjoghurts dazugeben. Haferflocken, geriebene Mandeln, Honig und braune Hirse ganz nach Belieben untermischen.
    Tipp: Wer möchte, gibt noch Rosinen zu. Je nach Saison kann man auch noch anderes Obst hinzugeben: Erdbeeren, Orangen, Trauben, Kiwi. Wenn Sie die klein geschnittenen Obstsorten in Schälchen extra auf den Tisch stellen, dann kann sich jeder nur solches Obst nehmen, das er mag. Ich kenne diese gerümpften Nasen: »Sind da Trauben drin? Dann ess ich das nicht!«
Wellness zu Hause
    Nach einem anstrengenden Tag oder einer stressigen Woche können Sie sich ruhigen Gewissens etwas Gutes gönnen: vielleicht eine Feuchtigkeitsmaske für die trockene Haut oder ein warmes Bad bei Kerzenschein. So ein Bad wirkt manchmal Wunder. Oder legen Sie sich gemütlich in die Wanne und lassen sich etwas von Ihrem Kind oder Ihrem Mann vorlesen.
    Oder wie wäre es mit einer Fußmassage für alle? Und dann statt eines Kuchens ein Bratapfel, denn Sie wissen doch: One apple a day keeps the doctor away.
Wärme verschenken
    Oh, wie ist das schön, abends in ein Bett zu steigen, in dem bereits einige Zeit eine Wärmflasche lag. Wenn Ihre Familie noch keine Wärmflaschen besitzt, sind sie das ultimative Geschenk für alle – auch für Oma, Opa, Tante Frieda und Onkel Helmut. Entweder Sie kaufen für jeden eine besondere Wärmflasche, oder nur die Flasche ohne Stoffhülle und nähen die Hülle selbst.
Individuelle Wärmflasche
    Man braucht:
WÄRMFLASCHE
STOFF (MEHR ALS DOPPELT SO GROSS WIE DIE WÄRMFLASCHE)
KORDEL
NÄHZEUG
    Wärmflasche auf den Stoff legen und ihre Umrisse auf den Stoff