Hallo Mister Alzheimer
gerade geschieht und helfen Sie mir, die Gegenwart zu verstehen, während Sie mich auf die Zukunft vorbereiten. Wenn wir beispielsweise über Pläne für das Essen sprechen und ich mich zwanghaft mit meinen Schnürsenkeln beschäftige, müssen Sie meine Schuhe überprüfen, mir zeigen, dass sie in Ordnung sind und dann sagen: «Und wo würden Sie nun am liebsten Essen gehen?»
Versichern Sie mir, dass Sie hier sind, um mit mir zu arbeiten, dass Sie mich so akzeptieren, dass Sie mich für immer lieben. Helfen Sie mir auf sanfte Weise, meine Unsicherheit zu verstehen und damit zurechtzukommen. Ich verleugne stärker, als ich erkennen lasse.
Fragen Sie mich jeden Morgen, wie Sie mir helfen können, das zu tun, was wir zuvor geplant hatten. Selbst wenn wir uns vor der Diagnose nicht mehrmals am Tag gesagt haben: «Ich liebe Dich», fangen Sie heute damit an. Sagen Sie mir mehrmals täglich: «Ich liebedich heute genauso wie gestern.» Versichern Sie mir jeden Tag, dass ich in Ordnung bin.
Verstehen Sie auch, dass sich diese Liste verändern wird, wenn meine Symptome mich verschlingen. Je tiefer ich dort hineingerate, desto weniger werde ich in der Lage sein, solche Dinge mit Ihnen zu diskutieren. Aber ich vertraue Ihnen. Ich liebe Sie. Ich weiß, Sie werden stets wissen, dass ich eine ganze Person bin. Sie werden mein Recht verteidigen, ein würdiges, sinnvolles und sinnerfülltes Leben zu leben.
Richard
13. Fördern Vitamine oder Powerdrinks kognitive Fähigkeiten?
Lieber Richard,
meine Familie möchte, dass ich Vitamine nehme, D, B, C, jede Menge. Jedes Mal, wenn jemand einen Artikel über dieses oder jenes Vitamin liest, will er, dass ich losgehe und es kaufe. Manche sagen mir, wenn ich nur meine Ernährung umstellen würde, ließe sich meine Demenz unter Kontrolle halten. Welche Vitamine nehmen Sie? Was denken Sie über die Einnahme von Vitaminen, Power-Drinks etc. bei nachlassenden kognitiven Fähigkeiten?
Elizabeth R.
Hallo!
So vieles, um das man sich Sorgen machen muss. So wenig Zeit, sich Sorgen zu machen. Auch ich fühle mich bisweilen von wohlmeinenden Freunden bombardiert, die möchten, dass ich mehr von diesem oder jenem einnehme. Denken Sie vor allem daran, dass ich weder Arzt noch Ernährungsfachmann bin. Ich bin nur jemand, der die richtigen Dinge zu sich nehmen möchte, um ein längeres und «besseres» Leben zu leben. Unter Berücksichtigung dessen sage ich Ihnen hier, was ich von all dem Trara über Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Drinks halte.
Nahrungsergänzungsmittel bestehen gewöhnlich aus irgendetwas Freiverkäuflichem, woraus ein Getränk, eine Pille oder ein Pulver, das Sie morgens über Ihr Müsli streuen, hergestellt wurde. Die Federal Drug Administration (FDA) fängt eben erst an, sich diese Nahrungsergänzungen anzuschauen. Wie es gegenwärtig aussieht, sind sie tendenziell erheblich teurer als die Einzelkosten ihrer freiverkäuflichenInhaltsstoffe zusammengenommen. Und was am wichtigsten ist: Denken Sie daran, dass die Behauptungen durch das Kleingedruckte relativiert werden, demzufolge die FDA die Behauptungen der Nahrungsergänzungsmittelindustrie nicht bestätigt hat. Denken Sie über die FDA, was Sie wollen, aber sie ist die beste Informationsquelle, die wir zurzeit haben.
Als nächstes kommt Vitamin D. Als ich noch jünger war, kam Vitamin C, dann war es Vitamin E und dann zeigte sich ein Schwarm verschiedener Vitamine B. Seit kurzem erhebt Lebertran sein übelriechendes Haupt. Ich habe weder die Zeit noch den Gedächtnisspeicher oder auch nur das langfristige Interesse, das ich früher an diesen «brandheißen» Vitaminen des Monats hatte. Ich bin sicher, dass ein Mangel an irgendeinem davon schlimm ist, manchmal richtig schlimm. Aber wie viel ist genug? Wie viel ist zu viel? Soweit ich sagen kann und mich erinnere, bin ich eine PMD, kein Ernährungsfachmann. Wissenschaftlich werden diese Behandlungen nur wenig gestützt. Außerdem sind PMD ganz offensichtliche Ziele für Menschen, die mit unseren Ängsten spielen können.
Was soll man tun bei all diesen «Schlüsseln» zu einem längeren Leben, kräftigen Knochen, weniger Herzinfarkten und Schlaganfällen, besseren kognitiven Fähigkeiten und einem besseren Sexualleben? Ich nehme weiter einmal täglich mein Vitamin-Generikum und überlasse es jüngeren Köpfen und Körpern, sich über Spurenelemente und Nanopartikel, Steine und Mineralien, die Aura und Schwingungen, Haifischknochenmark und fein gemahlenes
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