High Heels mit acht, Diaet mit neun

zu finden, bei der sie Zuflucht suchen kann und die einen Abstand bietet von der Schule und dem Konkurrenzdruck. Vielleicht ist es eine bestimmte Musikrichtung, die sie gerne hört, oder das Basteln oder Heimwerkern oder eine andere Fähigkeit, die ihr die Möglichkeit bietet, sich in ihr Innerstes zurückzuziehen und zu entspannen.
    Ermutigen Sie sie zu Gruppenaktivitäten außerhalb des Schulbetriebes. Einer Organisation wie etwa den Pfadfindern anzugehören wird Ihrer Tochter ermöglichen, in einem sicheren Umfeld im Freien unterwegs zu sein und sich Fähigkeiten anzueignen, die sie sonst nicht lernen würde und die ihr das Gefühl geben, kompetenter zu werden.
    Lassen Sie Ihre Tochter ein Buch über sich selbst schreiben. Ungefähr mit fünf Jahren wird Ihre Tochter damit beginnen, Listen mit ihren Vorlieben und Abneigungen zu führen. Erkennen Sie an, dass ihre Vorlieben wichtig sind. Ermutigen Sie sie, ihr Selbst zu definieren, indem sie ein Tagebuch zu führen beginnt oder ein »Alles über mich«-Buch ausfüllt.
    Feiern Sie die kreativen Leistungen Ihres Kindes. Sie können die Zeichnungen und Bilder Ihrer Tochter nutzen, um Gegenstände des täglichen Gebrauchs – etwa Tagebücher und Tischsets, aber auch Kissen und Tassen – damit zu dekorieren und ihnen damit eine ganz persönliche Note zu geben. Machen Sie Ihrer Tochter dieses Kompliment!
Warum Sie Ihrer Tochter helfen sollten, zu verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert: Anregungen zur Förderung sozialer und emotionaler Kompetenz
Menschliche Emotionen
    Angesichts der Tatsache, dass Emotionen, Gedanken und Persönlichkeit im Gehirngebildet werden, ist es schon erstaunlich, wie wenig Aufmerksamkeit wir der Arbeitsweise dieses so zentralen Körperorgans widmen. Warum also nicht Ihrer Tochter etwas über Gehirnphysiologie beibringen? Sprechen Sie mit ihr darüber, dass das Gehirn aus verschiedenen Teilen besteht, die jeweils unterschiedliche Aufgaben haben – und dass die einzelnen Teile am besten funktionieren, wenn sie zusammenarbeiten. Machen Sie ihr auch klar, dass es vier Basisemotionengibt – Freude, Trauer, Zorn und Furcht – und dass unsere Gefühle aus einem »Cocktail« dieser vier Emotionen bestehen. Sagen Sie ihr, dass jede dieser Emotionen auf ihre Weise sinnvoll ist und dass es völlig in Ordnung ist, sie alle zum Ausdruck zu bringen – auch wenn negative Emotionen durchaus Angst machen können. Machen Sie deutlich, dass aus gehirnphysiologischer Sicht davon ausgegangen wird, dass ein Wutausbruch nach etwa 20 Sekunden schon wieder abflaut und dass das Gehirn dabei die Ausschüttung bestimmter chemischer Stoffe veranlasst, die den ganzen Körper durchfluten und für beschleunigten Herzschlag und schnellere Atmung sorgen. Zeigen Sie Ihrer Tochter, wie sie durch tiefes Einatmen ihren Körper wieder in den Normalzustand bringen kann.
    Schon ein paar dieser grundlegenden Informationen können Kindern dabei helfen, sich selbst und ihre Reaktionen zu verstehen – und sich sicherer im Umgang mit ihren Emotionen zu fühlen.
Menschliche Intelligenz
    Die Schulzeit hält eine Vielzahl von Prüfungssituationen bereit. Und nicht jedes Mädchen kann zu den Klassenbesten gehören. In unserer Wettbewerbsgesellschaft kratzt diese simple Tatsache am Selbstwertgefühlvieler Mädchen. Wenn wir nicht eingreifen, dauert es unter Umständen nicht lange, bis sich unsere Tochter als Verliererin betrachtet, wenn sie nicht mit sehr guten Schulleistungen glänzen kann. Als ich noch zur Schule ging, ging das ganz schnell: Man galt entweder als »helle« oder aber schlicht als dumm.
    Robert Sternbergund Howard Gardnerhaben mit ihren Arbeiten zu ihrer Theorie der »multiplen Intelligenzen« diese Vorstellung quasi auf den Kopf gestellt. Sie haben herausgefunden, dass die traditionellen Wege zur Messung der intellektuellen Potenzials viel zu eng gefasst waren und nicht die vielen unterschiedlichen Fähigkeiten berücksichtigten, die sich im Gehirn entwickeln. 27 Sagen Sie Ihrer Tochter also, dass es unzählige Wege gibt, klug zu sein, und haben Sie ein Augenmerk auf die einzigartige Kombination von Stärken, die sie besitzt – einschließlich derjenigen, die nicht notwendigerweise ihren Ausdruck in Klassenarbeiten finden. Falls Ihre Tochter in den Hauptfächern nicht zur Klassenspitze gehört, kann die Tatsache, dass das intellektuelle Potenzial inzwischen als eine einzigartige Kombination unterschiedlichster Stärken betrachtet wird, sie beruhigen. Zu diesen