Jeder Tag Ein Weg Zum Glueck

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Autoren: Anselm Grün

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Herz
an nichts Geschaffenes hängt,
wer loslassen kann,
woran andere hängen,
der ist wirklich frei.

    I
n einem weiten Herzen
hat vieles Platz.
Es kann großmütig
und gelassen
und langmütig sein.

    Es liegt an uns,
wie schwer wir das nehmen,
was uns widerfährt.
Wir können uns in unser Unglück hineinsteigern
und am Sinn unseres Lebens zweifeln,
oder wir können es als Herausforderung nehmen,
an der wir wachsen können.
Das Glück liegt in unserem Herzen.
Wir haben die Wahl.

    D
u kannst dich nur auf den Augenblick einlassen, wenn du alles Habenwollen loslässt, wenn du dich selbst vergessen kannst. Loslassen musst du vor allem die ständige Frage: Was bringt es mir? Was fühle ich dabei? Nur wer sich selbst vergisst, vermag das reine Dasein zu schmecken und die Lust daran zu empfinden.

    Wer zu sehr nach den Dingen greift,
den haben sie im Griff.
Wer loslässt, befreit sich
vom einengenden Zugriff der Welt.
Er kann das, was sie anbietet, genießen.
Weil er es nicht braucht, ist er frei,
in der Welt das Schöne wahrzunehmen
und zu schmecken.

    V
ersöhne dich mit dir.
Menschen, die mit sich im Frieden sind,
tun das, was zu tun ist,
ruhig und gelassen.

    Du kannst Freude nicht festhalten. Das wäre gegen das Wesen der Freude. Freude muss fließen, und nur der wird sie erfahren, der sich ihrem Fluss überlässt. Er kann die Freude nur genießen, wenn er darauf verzichtet, sie für sich zu haben und festzuhalten. Nur der spürt wirkliche Freude, der sich von seinem Ego, das immer haben und greifen möchte, distanziert.

    F
ür den Tag ohne Ärger bist du selber verantwortlich. Es ist ein glücklicher Tag, wenn es dir gelingt, auf das, was dir von außen widerfährt, nicht ärgerlich oder depressiv zu reagieren, sondern mit innerer Heiterkeit.

    Es ist deine Sache,
ob du über dich wütend bist
und dich innerlich ablehnst,
oder ob du dich über dich freust.

    Wenn ich mich über mich freue
heißt das nicht,
dass ich alles gutheiße, was ich tue.
Es gibt auch die berechtigte Trauer
über mein Zurückbleiben hinter dem,
was Menschsein eigentlich heißt.
Freude über mich ist ein dankbares Anerkennen,
dass Gott mich geschaffen hat
und dass er mich gut gemacht hat.

    Ä
rger kostet Kraft. Im Ärger geben wir andern Menschen Macht über uns und lassen uns von ihnen lähmen und bestimmen. Es ist wichtig, dass wir den Ärger anschauen, seinen Grund – und damit möglicherweise auch einen sinnvollen Hinweischarakter – erkennen und uns von dem distanzieren, was uns an ihm belastet oder zu überwältigen droht.

    Bleib in deiner Mitte.
Spür dich selber,
komm immer wieder
in deine eigene Mitte
und lass die anderen dort,
wo sie sind,
und lass sie so,
wie sie sind.

    Freu dich am Dasein, das Gott dir geschenkt hat:
Aber auch dafür musst du dich entscheiden!

    N
imm einfach wahr, was ist,
und lass es so sein.
Lass die Wirklichkeit, wie sie ist.
Lass deine Vorstellungen los.
Dann blühen die Dinge auf.
Die Gelassenheit
wird dich reich beschenken.

    Die Freude verbirgt sich
auf dem Grund unserer Seele,
dort wo unsere eigenen Erwartungen
und unser Besitzstreben
keinen Zutritt haben.

24.
Vom Segen der
Nacht
    W
er im Rhythmus des Tages und der Nacht lebt, erfährt das Geheimnis des Lebens. Tag und Nacht sind Bilder für das Leben. Wer den Rhythmus des Tages und der Nacht durcheinanderbringt, dessen Seele wird verwirrt. Er ruht nicht mehr in sich selber, er kann sich nicht einschwingen in den Rhythmus des Lebens.

    Wer kein Gespür hat für die Würde der Nacht, der wird auch den nächsten Tag nicht gut bestehen. Er wird müde in den Tag hineinschlittern und auch keinen Blick haben für die Frische des Morgens, die das Herz erquickt.

    W
enn ich meinen Tag nützlich zubringe, das heißt, wenn ich die Zeit nutze, wenn ich bewusst lebe, wenn ich gut lebe, wenn ich mich richtig verhalte, wenn ich Gottes Willen erfülle, dann ist die Freude mein Abendbrot. Die Freude ist Ausdruck eines erfüllten Lebens. Und die Freude ist wie ein Abendbrot, das mich nährt. Die Seele wird satt an der Freude. Wer dankbar auf sein Tagewerk zurückblicken kann, der wird von Freude erfüllt. Und die Freude wird seine Begleiterin sein am Abend und während der Nacht. Sie wird sich in der Nacht in seine Seele eingraben, so dass sie auch von Konflikten am nächsten Tag nicht aus dem Herzen vertrieben werden kann.

    G
estalte deinen Feierabend so,
dass du dich darauf freuen kannst.

    Setze dir eine feste Zeit, zu der du ins Bett