Laufen und Trainieren - Die besten Lauftrainings der Welt

wohl auch nie eines verlieren. Achim Achilles ist der deutsche Durchschnittsläufer.
    Achim ist Mitte 40, treu sorgender Ernährer seiner Familie, chronisch müde, einer von Millionen stillen Helden des bisweilen grausamen Alltags. Wie jeder moderne Mensch ist Achim zuverlässig in allerlei Widersprüche verstrickt: Er soll sich mit Wein und gutem Essen auskennen, aber nicht zunehmen. Er soll sich um Job und Familie kümmern, aber reichlich Zeit fürs Training haben. Er soll Samstagabend ein feuriger Liebhaber sein, aber am Sonntagmorgen das Rennen seines Lebens laufen. Er kauft immer neue Schuhe und Wundermittel, aber schneller wird er nicht. Er preist die Heilkraft des Laufens, aber seine Gattin Mona beobachtet seine Hüftregion und sein ewiges Gehumpel mit zunehmender Skepsis.
    Regelmäßiges Laufen löst keines von Achims Problemen dauerhaft, verschafft ihm aber immerhin vorübergehend Linderung. Eine Stunde allein im Wald, das bedeutet 60 Minuten Ruhe vor Telefon und Familie, etwa 600 Kalorien Gutschrift auf dem Bauchfleischkonto und das gute Gefühl, ein wenig für die eigene Lebensqualität getan zu haben. Auch wenn das Knie knarzt und die Hüfte quietscht.
    Nichts ist umsonst, Laufen schon gar nicht. Jeder Schritt kostet Kraft, Mut und Überwindung, jedes Mal wieder. Aber es beschert Achilles auch kleine großartige Momente des Glücks: Wenn er wieder einmal über sich selbst gesiegt hat.
 
    Alle weiteren von Achim Achilles ebenfalls als eBook erschienenen Titel, wie auch andere Produkte von Achim Achilles finden Sie hier:
 
    www.achim-achilles.de
     

Impressum
 
© 2013 Achim Achilles und Mano Verlag Berlin,
ein Imprint der Superpublishing GmbH, Berlin
ISBN 978-3-943735-09-3
Laufen und Trainieren
Die besten Lauftrainings der Welt
Achim Achilles Bewegungsbibliothek
Band 2
von Achim Achilles und Frank Joung (Redaktion)
(neu veröffentlichte, nicht überarbeitete Version von Achim Achilles: Die Qual der Wahl - Die besten Lauftrainings der Welt)
published by: Mano Verlag Berlin
[email protected]
www.mano-verlag.de