Lebe statt zu funktionieren

Legen Sie Ihre Hand dorthin, wo Sie dieses Gefühl am intensivsten spüren. Stellen Sie sich nun vor, wie sich dieses wundervolle Gefühl – Ihre Kraftquelle – vor Ihnen ausbreitet und den Weg auf Ihrer Spirale verändert – und mit ihm alles, was es zu verändern gilt.
    Spüren Sie Ihre Kraftquelle ? Ist sie stark oder schwach? Schreiben Sie das auf den siebten Zettel und legen Sie ihn auf den Boden.
    Öffnen Sie jetzt Ihre Augen und gehen Sie Ihren Weg auf der Spirale zurück. Was hat sich verändert? Halten Sie an jeder Station inne. (Schreiben Sie die Veränderung auf die Rückseite jedes Zettels und legen Sie die Zettel – mit dem neuen Text nach oben – wieder auf den Boden.) Betrachten Sie nun die Zettel der Reihe nach. Was hat sich verändert? Beschreiben die neuen Schritte einen Weg in Richtung Selbstbestimmung?
    An den »Stationen« MISSION , VISIONEN und WERTE können Sie mit Ihrem Körper testen, wo Ihr Unterbewusstes steht ( siehe Übung ⇒ ).
    Motivation weckt Intuition und Leben
    Wie ist das bei Ihnen? Was bringt Sie dazu, neue Ziele anzustreben? Was könnte Sie dazu motivieren, Ihre Träume zu leben? Reagieren Sie auf inneren Druck, oder fühlen Sie sich von innen heraus motiviert? Kennen Sie den Unterschied zwischen »total motiviert sein« und »sich jeden Tag erneut aufraffen zu müssen«?
    Meist ist es eine Kombination aus innerem Druck und innerer Motivation, die Sie dabei unterstützt, Ihre Wünsche zu verwirklichen und Ihre Ziele zu erreichen. Wesentlich für das Ergebnis ist das Verhältnis zwischen Druck (innerer Antreiber) und Motivation (innerer Motivator). Überwiegt bei Ihnen der Druck, werden Sie also hauptsächlich von dem Glaubenssatz »Ich muss …« angetrieben? Oder motivieren Sie sich mit Glaubenssätzen, die mit den Worten »Ich kann …« und »Ich darf …« beginnen? Im letzteren Fall haben Sie Kraft, auf das zuzugehen, was Sie sich wünschen – Sie leben!
    Der innere Antreiber
    Menschen, die sich immer wieder überwinden, disziplinieren und antreiben müssen, um bestimmte Aufgaben zu bewältigen, brauchen sehr viel Kraft. Es ist ein gewaltiger Unterschied, ob Sie zur Arbeit gehen, weil Sie müssen, oder ob Sie hingehen, weil es Ihnen eine Freude ist.
    Wer einen starken inneren Treiber in sich trägt, ist meist fremdbestimmt. Ursachen für innere Antreiber sind häufig versteckte Modelle, denen wir nacheifern – die aber nicht zu uns passen –, oder Menschen, deren Anerkennung uns wichtig ist. Das bleibt uns meist verborgen, sorgt aber dafür, dass wir funktionieren – bis es zur Krise kommt. Menschen, bei denen der innere Antreiber dominiert, wirken meist wenig authentisch. Was wir bei ihnen vermissen, ist Herzkraft ( siehe ⇒ ) .
    Der innere Motivator
    Ihren inneren Motivator können Sie spüren: Sie fühlen eine angenehme Anspannung, Sie freuen sich auf das, was kommt, und können es kaum erwarten, die ersten Schritte zu unternehmen.
    Wenn Sie diese Fähigkeit aktivieren können, werden Sie unendlich viel Kraft entwickeln und immer zum richtigen Zeitpunkt wissen, was der nächste Schritt ist. Menschen, die sich von inneren Motivatoren bei der Verwirklichung ihrer Wünsche leiten lassen, handeln von innen nach außen. Häufig ist ihnen das nicht einmal bewusst. Aber sie besitzen die Überzeugung, alles in sich zu haben, was zum Erreichen ihrer Ziele notwendig ist.
    Menschen, die aus sich selbst heraus motiviert sind, wirken authentisch, besitzen Ausstrahlung und haben unendlich viel Kraft. Sie können andere mitreißen. Man spürt, dass sie in ihrer Mitte sind und dass alles, was sie tun, von Herzen kommt.
    Finden Sie Ihre inneren Motivatoren
    Lassen Sie mich also zusammenfassen: Motivation weckt Ihre Intuition und bringt Sie dazu zu leben. Ein innerer Antreiber dagegen erstickt Ihre Intuition im Keim. Werden Sie hauptsächlich durch Druck angetrieben, führt Sie das früher oder später in die Krise. Sind Sie von ganzem Herzen motiviert, macht sich Begeisterung breit. Vergegenwärtigen Sie sich also noch einmal Ihre Wünsche: Von welchem Verhalten wollen Sie weg? Und was begeistert Sie so, dass es sich lohnt, jeden Morgen dafür aufzustehen?
    Sabotageprogramme entlarven
    Gibt es immer wieder Situationen, die Sie dazu bringen, zu funktionieren statt zu leben? Daran sind die Sabotageprogramme schuld, die jeder von uns in sich trägt und die uns dazu bringen, Dinge zu tun, die wir gar nicht tun wollen. Um sie zu deaktivieren, müssen wir sie zunächst