Loose Laos

sind die einzigen ihrer Art in Laos und werfen Fragen zur frühen Bevölkerungsstruktur und den Anfängen des Buddhismus in Nordlaos auf. Im Jahr 1968 galt der Fund der zwei Sandsteinskulpturen in Thalat nahe dem Nam-Ngum-See als sensationell.
    Ostportal
    Das Portal an der Ostseite, der einstige Haupteingang, ist das einzige Überbleibsel des alten sim aus dem Jahr 1565. Die kunstvoll geschnitzten, mit Blattgold beschichteten Türflügel stellen einen gewundenen Stamm mit viel Laub dar. Besonders hübsch sind die in den Ästen sitzenden Vögel, ihre Köpfe sind jedoch fast alle zerstört. Die Türflügel wurden 1931 auf der Internationalen Kolonialausstellung in Paris gezeigt und waren anschließend bis 1936 im Louvre ausgestellt.
    Westportal
    Die Tür des Westportals ist neueren Datums und gleicht der nördlichen Tür von Vat Sisaket (um 1820). Abgebildet sind zwei Apsaras, die von Yaks getragen werden.

Düfte, Dämpfe und Massagen
    Massagesalons nach thailändischer Manier schießen in Vientiane an allen Ecken aus dem Boden. Wer sich auf Wellness und Entspannung freut, muss wissen, dass man bei der einstündigen traditionellen „Lao Massage“ ordentlich in die Mangel genommen wird: Die Techniken sind seit Jahrhunderten an die Bedürfnisse der laotischen Reisbauern angepasst, und gerade junge Masseure gehen auch mit westlichen Kunden nicht zimperlich um. Sanftere Behandlungen bieten erfahrene Wellness-Salons. Für die erste Mutprobe eignet sich die Fußmassage, die im Sessel stattfindet und die oft auch Beine, Schultern und Arme einbezieht.
    Vat Sokpaluang , Sokpaluang Rd., auf dem Gelände des Tempels haben Nonnen vor mehr als zehn Jahren eine Sauna nur für Frauen gegründet. Inzwischen ist die Herbal Sauna in dem traditionellen Stelzenbau ein gefragter Treff für Reisende und Expats beiden Geschlechts. Zur Hochsaison ist es oft voll, und Laoten kommen zu dieser Zeit seltener. Die stark ätherischen Dämpfe werden als sehr wohltuend empfunden. Die Kräuter stammen aus dem von den Nonnen gepflegten Garten nebenan. Sauna 15 000 Kip/Std., Massage 35 000 Kip/Std., Öl-Massage 50 000 Kip/Std.tgl. 13–20 Uhr.
    White Lotus , Pangkham Rd., gegenüber dem Mali Namphu. Wohlfühlmassagen für Gesicht, Körper und Füße. Ähnlich gut, nur mit schönerem Ambiente, ist die Mandarina Massage & Spa ein paar Meter weiter.
    The Oasis , 18/01 François Nginn Rd. Freundlich und sauber, Fußmassage 40 000 Kip/Std., Lao Body Massage 50 000 Kip/Std. und eine ordentliche Abreibung (Aroma Body Scrub) 200 000 Kip/1 1/2 Std.tgl. 9–21 Uhr. Empfehlenswert.
    Papaya Spa , Parallelstraße zwischen Souphanouvong Rd. und Mekong, www.papayaspa.com . Wellness-Oase in einem französischen Haus mit Nebengebäuden im Garten. Kräutersauna, Laotische Massage, Schwedische Massage, Fußreflexzonen-Massage, Aromatherapie und Kosmetik – für einen süßen Tag Nichtstun. Es gibt eine weitere Filiale nördlich des Talat Sao an der Lane Xang Ave.Di–So 9.30–19.30 Uhr.
    Adina Spa , 158 Kaysone Phomvihane Rd., etwa 1 km hinterm Anousavari,021-414138. Etwas ab von Schuss, aber ein leuchtender Stern am Spa-Himmel Vientianes: sehr professioneller Service, umfassendes Spa-Programm, modernste Räumlichkeiten mit Jacuzzi.tgl. 10–21 Uhr Zu empfehlen sind auch die Massagen im Sengdara , s. „Fitness“.tgl. 9–22 Uhr.
    Nicht weit entfernt in einer ruhigen Seitenstraße betreibt Marnie vom Sticky Fingers die Vientiane Yoga School . Sie ist ausgebildete Yoga-Lehrerin (Sivananda-Stil) und gibt an mehreren Tagen in der Woche 90-minütige Kurse. Die Gruppengröße ist auf 12 Pers. begrenzt, Anfänger sind willkommen.
    Infos und Preise unter020-7608365,vientianeyoga.com.
Schwimmen
    Nongchan Waterpark , Khou Vieng Rd., 400 m vor dem Green Park Hotel, www.nongchanhwaterpark.com . Das Spaßbad mit seinen 3 Rutschen wurde zwar erst 2008 eröffnet, ist aber schon jetzt häufig verwaist (außer wenn Schulklassen kommen). Vielleicht ändert die jüngste Preissenkung etwas. Jeden Fr von 10–11 Uhr gibt’s Aqua-Fitness (Anmeldung unter020-7498925). Eintritt 30 000 Kip, Kinder 20 000 Kip.tgl. 10–18.30 Uhr.
    Lao National Swimming Federation , Kihuang Rd., östlich des Stadions. Sauberer Pool in Zentrumsnähe. Einzig störend ist vielleicht der Blick auf den Sendemast des Lao National Radio. Eintritt 10 000 Kip.tgl. 8–19 Uhr.
    Sokpaluang Swimming Pool , Sokpaluang Rd. Palmenbeschattete Anlage mit familiärer Atmosphäre, 25-m-Becken und Kinderpool. Eintritt