Luna-Yoga: Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft: Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft. Tanz- und Tiefenübungen.

Wirkstoffe so gewöhnen, dass sie eben nicht mehr wirken. Also auch beim Teetrinken für Abwechslung sorgen. Sofern nicht anders angegeben, nimmt man pro Tasse einen halben oder ganzen Teelöffel der Kräuter, übergießt die Mischung mit heißem Wasser und lässt sie zwischen fünf und zehn Minuten ziehen.
    Eine dem Durst entsprechende Menge trinken. Bei Tees, die auch auf Leber und Galle wirken, höchstens zwei bis vier Tassen am Tag einnehmen.
    Traumtee I
    Majoran, Minze und Raute je 30 g
    Löwenzahn und Brennnessel je 20 g
    Ringel- und Kornblume je 10 g
    Rosen- und Orangenblüten je 5 g
    Dieser Tee entgiftet, reinigt und fördert die Ausscheidung. Zugleich hat er eine heilsame Wirkung auf die Organe im Beckenraum und hilft bei Verspannungen und Menstruationskrämpfen. Er lässt sich gut abends trinken und beschert tiefe Träume.

    Traumtee II
    Zitronenthymian, Brennnessel und Löwenzahn je 10 g
    Ringelblume, Goldmelisse, Erdbeerblatt und Beifuß je 5 g
    Mit diesem Tee kommt die Verdauung auf milde Weise in Gang, der Stoffwechsel wird aktiviert, der Gallenfluss angeregt. Hilfreich ist dieser Tee auch beim prämenstruellen Syndrom, traumhaft für heilsamen Schlaf. Homöopathische Kuren werden unterstützt.
    Traumtee III
    Thymian
    Majoran
    Thymian und Majoran zu gleichen Teilen tragen zu einem gesunden Schlaf bei und unterstützen die Funktionen der Sexualorgane. Hilfreich bei Unterleibsbeschwerden aller Art.
    Traumtee IV
    Zimtstange
    Ingwerwurzel
    Vanilleschote
    Süßholz- oder Eibischwurzel
    Kardamomkapseln
    Von einer Zimtstange und einer Ingwerwurzel schneidet man ein etwa daumennagelgroßes Stück ab, fügt ein wenig Vanilleschote hinzu, gibt je nach Gusto ein klein wenig Süßholz- und/oder Eibischwurzel hinzu, nimmt den Inhalt von drei bis fünf Kardamomkapseln dazu und köchelt das Ganze in einem Liter Wasser auf kleiner Flamme ungefähr fünf Minuten. Je nach Geschmack mit Milch und Honig ergänzen. Diese Gewürze wirken aphrodisisch, sie sollen das sexuelle Verlangen steigern.
    Tee zur Linderung von Menstruationsschmerzen
    3 Teile Frauenmantel
    je 2 Teile Schafgarbe und Kamille
    je 1 Teil Thymian und Quendel
    Ein Esslöffel dieser Mischung wird mit einem Viertelliter kochendem Wasser übergossen, danach 15 Minuten ziehen lassen. Beginnen Sie schon vor dem Einsetzen der Blutung mit der Einnahme des Tees, am besten morgens und abends je eine Tasse, bis die Mens ganz vorüber ist. Sehr günstig bei einem Gefühl des Aufgeschwemmtseins, stark harntreibend, lindert Schmerzen während der Periode, eignet sich gut für junge Mädchen zu Beginn der Pubertät.
    Teemischung bei starken Menstruationsschmerzen
    je 3 Teile Johanniskraut und Kamille
    je 2 Teile Hopfen, Waldmeister und Frauenmantel
    1 Teil Herzgespann
    Ein Esslöffel dieser Mischung wird mit einem Viertel- bis einem halben Liter kochendem Wasser übergossen, dann lässt man ihn ca. zehn Minuten ziehen. Trinken Sie täglich eine bis zwei Tassen, bevor die Schmerzen beginnen. Besonders bewährt bei lang währender Blutung und starken Schmerzen, geeignet für Frauen in den Wechseljahren. Nicht länger als zwei Monate.
    Menstruationsfördernder Tee
    4 Teile Melisse
    je 3 Teile Hopfen und Kamille
    je 2 Teile Rosmarin und Fenchel
    1 Teil Brennnessel
    2 Teelöffel der Mischung in einen Liter kochendes Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen. 2 Tassen täglich morgens und spätnachmittags etwa eine Woche vor Beginn der üblichen Regel trinken. Dieser Tee fördert und erleichtert den Menstruationsfluss, ist hilfreich bei Sorgen, Schreck, Unruhe, Kummer und Überlastung sowie Überreizung der Nerven. Aufheiternd und beruhigend.
    Zur Anregung der Menstruation
    Kreuzkraut
    Hirtentäschel
    Zinnkraut
    Je 1 Teelöffel Kreuzkraut und Hirtentäschel mit einem halben Liter kochendem Wasser überbrühen und 15 Minuten ziehen lassen.
    2 Teelöffel Zinnkraut in einem Viertelliter Wasser eine Stunde lang kalt ansetzen und dann noch kurz aufkochen.
    Mischen oder einzeln trinken, täglich 2 Tassen vor Beginn der Periode. Sehr gut für Mann und Frau in der Mitte des Lebens.
    Muntermacher-Tee
    Zimtstange
    Ingwerwurzel
    Kardamomkapseln
    Kümmel oder Kreuzkümmel
    Nelken
    Anis
    Fenchel
    Von einer Zimtstange und einer Ingwerwurzel schneidet man je ein daumennagelgroßes Stück ab und lässt beides einige Minuten in einem Liter Wasser leicht köcheln.
    Dann gibt man den Inhalt von vier geöffneten Kapseln Kardamom dazu und lässt auch diese kurz mitkochen.
    Je einen halben