Mach mir die Wüstenwühlmaus: Heißer Sex erhält die Liebe (German Edition)

Beziehungen und verstehen Sie deren Muster. Hatten Sie eine Reihe kurzer Affären? Wenn die Lust nachließ, machten Sie sich dann Gedanken darüber, dass Sie die falsche Entscheidung getroffen hatten, und fingen wieder damit an, sich nach der/dem Richtigen umzusehen? Wenn das zutrifft, sprechen Sie mit Ihrem derzeitigen Partner über Ihre Gefühle – anstatt ihm die kalte Schulter zu zeigen und sich zu distanzieren –, und suchen Sie nach Lösungen für Ihre Ängste und Sorgen. Wenn die Lust Sie an eine Reihe nicht zu Ihnen passender Männer beziehungsweise Frauen gebunden hat, versuchen Sie, etwas länger zu warten und potenzielle Partner besser kennenzulernen, bevor Sie mit ihnen ins Bett gehen. (Wie man sich gute Beziehungen erarbeitet, ist auch Thema in einem meiner anderen Bücher: The Single Trap: The two step guide to escaping it and finding lasting love; bisher nur auf Englisch erschienen . )
    Bindungsphase – sechs Monate bis drei Jahre
    Während es bei der Lust nur ums Erobern und Besitzen der anderen Person geht – egal, für wie kurze Zeit –, handelt es sich in der nächsten Phase um das Aufbauen einer dauerhaften Beziehung. Jetzt wird aus der von Ihnen geliebten, wandelnden, atmenden und seufzenden Verkörperung Ihrer Fantasien ein echter Mensch – mit allen damit verbundenen Komplikationen. Auch das Liebesleben kann komplizierter werden, denn die individuelle Sexualität zweier Menschen (wie jemand gern berührt werden möchte, was ihn oder sie anmacht, ob er oder sie eher abends oder morgens auf Sex steht) verschmilzt zu einer Paarsinnlichkeit (Dinge, die ein Paar gern gemeinsam genießt).
    In der Frühphase des Sex mit Christopher, 31, hatte Sheena, 32, die Leidenschaft so umgehauen, dass sie dabei einige ihrer persönlichen Grenzen überwand. » Ich fühle mich nicht wirklich wohl dabei, wenn ich an intimen Stellen berührt werde«, erklärte sie in ihrer ersten Sitzung. Wie viele andere fand Sheena nicht die richtigen Worte, um über Sex zu sprechen, und bediente sich verschiedener Euphemismen oder ließ Hinweise fallen, in der Hoffnung, dass Christopher sie verstehen würde. (Nähere Informationen darüber, wie man über Sex spricht, erhalten Sie im Übungsteil in meinem Liebeslexikon ) Ich stellte Sheena einige Fragen und fand heraus, dass sie, obwohl sie zu Anfang der Beziehung Oralsex zugestimmt hatte, ihre Meinung geändert hatte. » Am Anfang störte es mich nicht so sehr – er fühlte sich gut an, und ich wollte Christopher nicht verärgern –, aber als ich die Gelegenheit zum Nachdenken hatte, war ich nicht mehr so sicher«, so Sheena. Christopher wusste nicht nur nichts von diesen Vorbehalten, sondern hatte auch nicht realisiert, dass es ihr kein Vergnügen bereitet hatte, ihn oral zu befriedigen: » Ich war so erregt, dass eine Berührung mit ihrer Zunge schon fast reichte, damit ich kam, also checkte ich gar nicht, dass sie nicht scharf darauf war.«
    Zum Glück hielten Sheenas Gefühle bezüglich Oralsex – » Ich finde ihn schmutzig, ich kann es nicht ändern, so bin ich nun mal« – das Paar nicht davon ab, eine Bindung einzugehen. Dazu Christopher: » Es gibt jede Menge andere Dinge, die wir im Schlafzimmer genießen können.« Dennoch blieb Oralsex ein Thema – besonders da er, wenn auch nur kurz, zu Anfang Teil ihres Liebeslebens gewesen war.
    Probleme: Manche Menschen stellen fest, dass sie ihren Partner umso weniger begehren, je näher sie ihm sind. Es ist fast so, als hätten sie Liebe und Leidenschaft in zwei verschiedene Schubladen gesteckt. Manche Paare entdecken, dass es, wenn die Lust nachlässt (und das überwältigende körperliche Bedürfnis, den anderen zu besitzen), schwieriger ist, vom gemeinsamen Alltagsleben einen Weg zur sinnlichen Welt des Sex zu finden.
    Tipp: Anstatt Ihrem Partner zu sagen, was Sie nicht mögen – was wahrscheinlich dazu führt, dass er oder sie in die Defensive geht oder Hemmungen entwickelt –, konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Ihnen Spaß machen, und versuchen Sie, darauf aufzubauen. Fangen Sie damit an, dass Sie über einen Anlass oder eine Zeit sprechen, als die Dinge gut funktionierten, und schauen Sie dann, was Sie aus dieser Erfahrung lernen und wie Sie es in Ihr heutiges Liebesleben integrieren können.
    Festigungsphase – drei und mehr Jahre
    Während die Lust auf Überraschung basiert, auf dem Unbekannten und Neuen, geht es beim Gewohnheitssex um Sicherheit, Bequemlichkeit und Stabilität. Während es beim