Maulende Rebellen, beleidigte Zicken

schreiben Sie 20 Antworten, die das Gesagte entweder netter ausdrücken oder mit der Sie einer falschen negativen Botschaft widersprechen.

    Botschaft der inneren Stimme
neue Botschaft
Du kannst aber auch nichts richtig machen.
Fehler sind menschlich. Ich mache auch viel richtig.
Das hast du total verbockt, du dumme Kuh.
Das war nicht die beste Entscheidung . Ich sollte mich wahrscheinlich entschuldigen.
    Erlauben Sie sich Fehler - sie gehören zum Leben. Erinnern Sie sich: Im menschlichen Gehirn gibt es eine Alarmglocke, die jedes Mal schrillt, wenn man sich in einer Situation befindet, in der man in der Vergangenheit einen Fehler begangen hat. Deshalb wiederholt man den gleichen Fehler nur selten. Wenn Sie etwas falsch machen, dann lernen Sie daraus und ermutigen Sie sich, morgen neu anzufangen.
    Schreiben Sie eine Liste von 20 Fehlern, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben. Dann beschreiben Sie, was Sie aus jedem Fehler gelernt haben.
    Was zeigt Ihnen diese Liste? Wie werden Sie reagieren, wenn Sie demnächst einen Fehler machen?
    Beschreiben Sie eine Situation, in der Ihr Kind aus einem Fehler gelernt hat. Hatten Sie versucht, Ihr Kind davon abzuhalten, diesen Fehler zu machen? Hatten Sie Ihrem Kind erzählt, wie Sie in einer ähnlichen Situation diesen Fehler begingen und was die Konsequenz war? Konnte Ihr Kind aus Ihrem Fehler lernen?
    Leider kann man die Alarmglocke im Gehirn nicht vererben. Jeder Mensch muss sie selbst entwickeln. Eltern fällt es besonders schwer, Ihren Kindern dabei zuzusehen, wenn sie dieses Alarmsystem entwickeln.
    Wie erkennen Sie, dass Sie Fortschritte machen und tatsächlich netter mit sich selbst umgehen? Sie fühlen sich besser, sind mit sich und Ihrem Leben zufriedener. Sie sind selbstbewusster und haben weniger Angst davor, etwas falsch zu machen. Außerdem verspüren Sie mehr Kraft und Energie, denn Sie verbrauchen weniger Energie dafür, sich
selbst zu beschimpfen. Sie haben Lust, neue Dinge auszuprobieren. Fehler und Misserfolge machen Ihnen weniger aus und Sie lachen mehr. Letztendlich sind Sie netter zu anderen.
    Im Rahmen der Selbsterkenntnis ist es wichtig, dass Sie Ihre Stärken und Schwächen realistisch einschätzen. Jeder Mensch ist in bestimmten Bereichen mit Talenten gesegnet und hat zwei linke Hände auf anderen Gebieten. Deshalb wählen Menschen oft Beziehungen, in denen sie sich ergänzen.
    Was sind Ihre Stärken? Schreiben Sie eine Liste von 20 Dingen, die Ihnen gut gelingen. Das sind oft auch die Dinge, die Ihnen Spaß machen. Beschreiben Sie die Bereiche, in denen Sie erfolgreich sind. Wofür machen andere Menschen Ihnen Komplimente?
    Was empfinden Sie, wenn Sie sich diese Liste anschauen? Können Sie stolz sein und den Erfolg genießen? Wenn nicht, dann achten Sie darauf, was Ihre innere Stimme Ihnen gerade sagt. Wahrscheinlich müssen Sie noch etwas an ihr arbeiten.
    Was sind Ihre Schwächen? Schreiben Sie eine Liste von 20 Dingen, bei denen Sie Hilfe brauchen, die Ihnen weniger Spaß machen und die Ihnen manchmal Probleme im Leben bereiten. Was empfinden Sie, wenn Sie sich diese Liste durchlesen? Was sagt Ihre innere Stimme? Können Sie nachsichtig mit sich sein und sich erlauben, Schwächen zu haben? Was müssen Sie tun, damit Sie liebevoll mit sich und Ihren Schwächen umgehen können, statt diese als Grund zu sehen, sich zu kritisieren?
    Beschreiben Sie fünf Situationen, in denen Ihre Schwächen einer anderen Person die Gelegenheit gegeben haben, nett zu Ihnen zu sein und Ihnen etwas Gutes zu tun. Was denken Sie, empfand die Person, die Ihnen helfen durfte? Wie fühlen Sie sich, wenn Sie jemandem helfen? Normalerweise baut es Menschen auf, wenn Sie gebraucht werden. Ihre Schwächen geben anderen Menschen eine Gelegenheit, Ihnen zu helfen und damit gebraucht zu werden. Vielleicht fördern Sie damit sogar die Stärken eines anderen Menschen.
    Wenn ein Mensch immer alles für sich selbst erledigt, nimmt er anderen Menschen die Gelegenheit, sich gut zu fühlen. Seien Sie jemand, der anderen Menschen erlaubt, gebraucht zu werden.
    Haben Sie Schwächen auf Gebieten, auf denen Ihr Kind Stärken hat? Bieten Sie Ihrem Teenager die Gelegenheit, stolz auf seine Stärken zu sein, indem Sie seine Hilfe in Anspruch nehmen. Das funktioniert aber nur, wenn Ihre Schwächen echt sind. Jedes Kind wird es sofort durchschauen, wenn Sie nur um Hilfe bitten, damit es sich gut fühlen kann - und das würde sein Selbstwertgefühl verringern, statt es aufzubauen.

Innere