Medi-Taping im Sport

Arthrose vorliegt, muss dieser nicht in einem direkten Zusammenhang mit den Schmerzen stehen. Viel häufiger sind auch hier wieder muskuläre Probleme die Auslöser. Durch ein muskuläres Ungleichgewicht, wenn etwa die äußere Oberschenkelmuskulatur deutlich kräftiger ist als die innere oder wenn angeborene Fehlbildungen oder auch verletzungsbedingte Fehlstellungen vorliegen, gleitet die Kniescheibe asymmetrisch über den Oberschenkelknochen. Das führt früh zu Entzündungen und Knorpelschäden. Nur eine Behandlung der Muskeln und Beseitigung des Ungleichgewichts versprechen Besserung.
Studie aus England
    In einer aufsehenerregenden Studie fragte das renommierte New England Journal of Medicine 2006 nach dem Sinn und Unsinn von minimalinvasiven Eingriffen im Knie. Bruce Moseley vom Houston Veterans Affairs Medical Center in Texas ging dieser Frage auf den Grund, indem er eine Gruppe von Knie-Patienten mit einer Gelenkspülung, die andere mit einer Knorpelglättung behandelte. Einer dritten Gruppe täuschte er nur durch einen oberflächlichen Schnitt am Knie eine Operation vor. Das überraschende Ergebnis: Bei allen drei Patientengruppen gingen Schmerz und die Bewegungseinschränkung gleichermaßen zurück.
Morbus Sinding-Larsen-Johansson und Morbus Osgood-Schlatter
    Zwei komplizierte Namen für lästige Erkrankungen, die überwiegend heranwachsende aktive Sportler treffen. Bei Sinding-Larsen-Johansson liegt eine Entzündung an der Kniescheibensehne vor, bei Osgood-Schlatter eine Reizung dieser Sehne am Schienbein, die ebenfalls zur Entzündung und zum Knochenabbau führen kann.
Merkmale
    Im ersten Fall kommt es zum Hinken, zu Druckschmerzen und leichten Schwellungen. Bei der zweiten Erkrankung ist neben dem Belastungs- auch ein Ruheschmerz klassisch, der zwar abnimmt, aber nie vollständig verschwindet.
Ursachen
    Vermutlich werden beide Formen durch eine Überbeanspruchung während des Wachstums ausgelöst. Dadurch entstehen winzige Verletzungen, die dann die Entzündung herbeiführen.
Hilfe durch Medi-Taping
    Bei konservativer Behandlung mit Krankengymnastik, Schonung, Kühlung und Schmerzmitteln verschwindet Morbus Sinding-Larsen-Johansson von allein. Aber: Es handelt sich um eine langwierige Angelegenheit. Rechnen Sie mit einem Jahr der Therapie. Schneller geht es, wenn Sie die Entzündung mit einem blauen Knie-Sport-Tape (Anleitung →  s. S. 107 ) wegmassieren. Morbus Osgood-Schlatter heilt meist spontan aus, spätestens nach Ende des Wachstums. Um zuvor die Schmerzen zu bekämpfen, wird das gleiche Tape empfohlen.
Das können Sie sonst noch tun
    Vorbeugen heißt das Zauberwort. Gerade Jugendliche müssen auf ihre Haltung achten. Wenn sie Sport treiben, was natürlich unbedingt gewünscht ist, müssen sie ihren Ehrgeiz zügeln, um Überlastung zu vermeiden. Und sie sollten die Muskulatur im Bereich der Beine sehr gleichmäßig dehnen und kräftigen.
Schleimbeutelentzündung am Knie
    Da das Kniegelenk stets stark beansprucht wird, ist es von verschiedenen Schleimbeuteln umgeben. Diese können sich durch permanente mechanische Reizung leicht entzünden.
Merkmale
    Schmerzen bei Belastung, aber auch in Ruhephasen, sind ein typisches Symptom. Hinzu kommen Schwellungen bis hin zur Bildung von einem Erguss.
Ursachen
    Besonders oft kommt eine Schleimbeutelentzündung am sogenannten Gänsefuß bei Patienten mit IGS-Problem vor. Das ist eine Sehnenstruktur auf dem oberen Teil des Unterschenkels, an der drei Muskeln verankert sind. Der Schmerz breitet sich über den Gelenkspalt bis zum Oberschenkel aus. Nicht selten werden die Symptome für Meniskusprobleme gehalten und es kommt zu überflüssigen Operationen. Ist das Iliosakralgelenk verschoben, was bei einem großen Teil der Bevölkerung der Fall sein dürfte, werden alle drei Muskeln ständig überlastet. Auch bei vielen anderen Blockaden kommt es zu Fehlbelastungen in diesem Bereich. Die Schleimbeutelentzündung in der Kniekehle mit Schwellung der hinteren Kniegelenkskapsel wird durch den Reizerguss im Knie verursacht und tritt vor allem nach einer Verletzung oder einem Unfall auf. Bei gestrecktem Bein ist sie gut zu erkennen.
Hilfe durch Medi-Taping
    Liegt die Entzündung am Gänsefuß, bringt meist schon ein einziges Tape Entlastung und Schmerzfreiheit, nämlich das Sartorius-Tape (Anleitung →  s. S. 109 ). Ist die Kniekehle betroffen, erzielen Sie mit einem Knie-Sport-Tape (→  s. S. 107 ) eine enorme lymphatische Wirkung. Erguss und Schwellung bauen sich