Mein sicheres Zuhause

Titel: Mein sicheres Zuhause Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Matthias Noellke

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Haushaltsunfälle passieren im Bad: In Deutschland verletzten sich hier nicht weniger als 250.000 Menschen in jedem Jahr. Häufigste Ursache ist das Ausrutschen. Auf den Fliesen, in der Dusche oder in der Badewanne. Vor allem Ältere sind gut beraten, ihr Badezimmer sorgfältig zu sichern.
    Ausrutschen verhindern
    Risiko Nummer eins sind feuchte oder gar nasse Fliesen. Die sind spiegelglatt. Nach dem Baden oder Duschen ist die Gefahr besonders hoch. Abhilfe schaffen Badezimmermatten oder Vorleger mit rutschfester Unterseite. Auf die kommt es an. Denn sonst können die Matten selbst zur Stolperfalle werden. In der Wanne und der Dusche verhindern rutschfeste Unterlagen aus gummiartigem Kunststoff das Ausrutschen. Allerdings sollte man sie nach jedem Bad reinigen, weil sich hier sonst Keime festsetzen können oder die Unterlage anfängt zu schimmeln.
    Sehr hilfreich sind Haltegriffe in der Dusche, entlang der Badewanne und eventuell auch neben der Toilette. Sie geben sicheren Halt und erleichtern bei Dusche und Wanne den Einstieg. Für Senioren sollte der so bequem wie möglich sein. Ideal ist es, wenn die Dusche ohne Schwelle betreten werden kann. Bei der Badewanne machen ein Wannensitz oder ein Wannenlifter das Ein- und Aussteigen bedeutend einfacher.
    Kunststoffstuhl im Bad
    Wer zu lange stehen muss, der hat oft keinen sicheren Stand. Gerade für Senioren kann es hilfreich sein, wenn sie sich vor das Waschbecken setzen können. Die Unterbauten sollten dann entfernt werden. Und ein Stuhl aus Kunststoff sollte bereit stehen.
    Elektrogeräte und Badezimmerschränke
    Wenn Elektrogeräte ins Waschbecken oder die Wanne fallen, droht tödliche Gefahr. Stellen Sie daher Radio, Föhn und Rasierapparat immer in ausreichender Entfernung auf. Nutzen Sie die Geräte nicht, ziehen Sie den Stecker und räumen Sie die in einen Badezimmerschrank.
    Bei den Schränken ist darauf zu achten, dass sie keine scharfen Ecken und Kanten haben. Verfügen sie über Glastüren, sollten die Ecken gerundet sein. Hängeschränke müssen sicher aufgehängt sein. Wie in der Küche, so gilt auch hier die Regel: Sie müssen doppelt so viel tragen können, wie sie tatsächlich tragen. Und auch der Badezimmerspiegel muss bombenfest an der Wand sitzen.
    Schutz vor dem Verbrühen mit einem Thermostat
    Haben Sie einen starken Durchlauferhitzer, kann das Wasser schnell kochend heiß werden. Wenn Sie in Ihre Armaturen ein Thermostat einbauen lassen, können Sie die Höchsttemperatur begrenzen und verhindern, dass Sie sich verbrühen.
    Wie soll ich meine Möbel aufstellen?
    Die eigenen Möbel als Gefahrenquelle? Allerdings, wenn man stolpert und fällt, können Tische, Schränke und Stühle den Sturz verschlimmern. Und sie können dazu beitragen, dass man überhaupt ins Stolpern gerät. Auch von diesem Thema sind ganz besonders Senioren betroffen. Einmal, weil das Risiko zu stürzen im Alter erheblich zunimmt. Wir sind nicht mehr so sicher auf den Beinen, übersehen leichter ein Hindernis und uns wird leichter schwindlig, womöglich weil wir Medikamente einnehmen. Dann aber ist es auch so, dass die Wohnungen von Senioren oftmals vollgestellt sind mit alten Möbeln und sperrigen Erinnerungsstücken, von denen man sich nicht trennen mag. Wird jedoch die Wohnung zu eng, steigt das Risiko, dass man stürzt und nicht gerade weich fällt.
    Schaffen Sie ausreichend Platz
    Für Ihre eigene Sicherheit sollten Sie Platz schaffen. Sie müssen bequem durch Ihre Wohnung gehen können und sich nirgendwo vorbeizwängen müssen. An solchen Stellen verliert man wesentlich leichter das Gleichgewicht. Und wenn Sie eine Gehhilfe benötigen, dann ist Ihr Platzbedarf noch ein wenig größer. In der Konsequenz heißt das meist: Entrümpeln Sie Ihre Wohnung. Trennen Sie sich von Möbelstücken, die Sie nicht mehr benötigen oder die überdimensioniert sind und Ihnen Platz weggenehmen.
    Außerdem sollten Sie darauf achten, dass zwischen den Möbeln ausreichend Raum bleibt. Womöglich müssen Sie dazu Ihre Möbel ein wenig verrücken. Aber Abstand schafft Sicherheit. Das gilt auch für den Fall, dass Sie sich an den Möbeln abstützen. Dann sollten die Möbel zwar nicht allzu weit voneinander entfernt sein. Doch ausreichend Platz für sich selbst brauchen Sie gerade dann.
    Möbel sichern
    Der zweite wichtige Punkt ist die Standfestigkeit der Möbel. Darauf kommt es natürlich ganz besonders an, wenn Sie sich an den Möbeln abstützen. Doch auch wenn Sie noch bestens zu Fuß sind, wäre