Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie

WIRD’S GEMACHT
    1. Brausen Sie den Salbei kurz unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie ihn dann mit Küchenkrepp leicht trocken. Zupfen Sie anschließend die Blättchen ab und schneiden Sie sie so fein wie möglich. Wenn Sie getrockneten Salbei verwenden, zerstoßen Sie ihn am besten im Mörser zu Pulver.
    2. Geben Sie den Zucker in einen kleinen Topf und bringen Sie ihn unter stetigem Rühren auf kleiner Flamme langsam zum Schmelzen. Weiterrühren, bis der Zucker ganz leicht braun wird.
    3. Rühren Sie nun den Salbei in den Zucker. Vorsicht: Das Wasser in frischen Salbeiblättern lässt die Masse zischen, brodeln und nach oben »schießen«. Bonbons machen ist deshalb leider nichts für Kinder.
    4. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie mithilfe des Kochlöffels bonbongroße Portionen der Kräuter-Zucker-Masse auf ein Backblech mit Backpapier tropfen. Vorsicht, die Zuckermasse ist heißer als kochendes Wasser!
    5 . Wenn Sie mit dem Aussehen der Bonbons nicht zufrieden sind, lösen Sie die »Tropfen«, sobald sie etwas abgekühlt sind, vom Backpapier und rollen sie zwischen den Händen in Form.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Bei Halsweh mehrmals täglich ein Salbeibonbon lutschen.
    • Luftdicht verschlossen halten die Bonbons mindestens 1 Jahr.
    ENTSPRECHENDES »FERTIGPRÄPARAT«
    Salbeibonbons aus dem Drogeriemarkt oder der Apotheke (zum Beispiel von Ricola).
    1. Salbei möglichst klein hacken.
    2. Salbei in den geschmolzenen Zucker rühren.
    3. Masse mit dem Löffel auf Backpapier träufeln.

FRANZBRANNTWEIN
    Dass Fichtennadeln allein bereits die Durchblutung anregen, zeigt schon der Badezusatz auf > . Für diese Essenz wird ihre Wirkung zusätzlich mit der von Latschenkiefer, Kampfer und Rosmarin ergänzt. Eine Massage bringt schnell Erleichterung und es duftet herrlich nach Wald.
    WO HILFT’S?
    Bei Muskelkater, Zerrungen und Prellungen, aber auch zum Einreiben schmerzender Gelenke.
    DAS BRAUCHEN SIE
    20 ml 95-prozentiger Alkohol (aus der Apotheke)
    30 Tropfen ätherisches Latschenkieferöl
    30 Tropfen ätherisches Fichtennadelöl
    30 Tropfen ätherisches Kampferöl
    50 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
    80 ml Korn
    1 Trichter
    1 dunkle Flasche (mind. 100 ml)
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Gießen Sie mithilfe eines Trichters den Apothekenalkohol in eine dunkle Flasche. Fügen Sie erst die ätherischen Öle, dann den Korn hinzu.
    2. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie kräftig. Der Inhalt ist nun milchig, denn die ätherischen Öle verbinden sich mit dem niedrigprozentigeren Alkohol und bilden eine Emulsion.
    3. Um die ätherischen Öle, die sich trotzdem an der Oberfläche ansammeln, einzubinden, schütteln Sie die Flasche vor jedem Gebrauch einmal kräftig.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Träufeln Sie sich etwas Franzbranntwein in die hohle Hand oder direkt auf den schmerzenden Körperteil und reiben beziehungsweise massieren Sie ihn sanft ein.
    • Da Franzbranntwein die Haut austrocknet, sollten Sie die Anwendung nicht länger als 1 Woche am Stück durchführen. Aber bis dahin ist der Muskelkater sowieso verschwunden.
    • Die Flasche hält sich im Kühlschrank circa 1 Jahr.
    ENTSPRECHENDES »FERTIGPRÄPARAT«
    Franzbranntwein aus dem Drogeriemarkt oder der Apotheke (zum Beispiel von MCM Klosterfrau).
    Reiben Sie die Haut nie vor einem Sonnenbad mit Franzbranntwein ein, weil sie sonst empfindlicher auf die UV-Strahlung reagiert. Achten Sie außerdem darauf, dass der Franzbranntwein nur mit intakter Haut in Kontakt kommt. Schon bei kleinen Wunden kann er stark brennen.
     
    1. Alkohol in eine dunkle Flasche füllen.
    2. Ätherische Öle zugeben.
    3. Alles gut schütteln.
    4. Franzbranntwein in die hohle Hand geben, mit der anderen verreiben – und auftragen.

FICHTENNADEL-BADESALZ
    In der Naturapotheke werden nur die zarten, jungen Triebe der Fichte verwendet. Ein Extrakt daraus hilft innerlich angewandt zur Schleimlösung bei Husten; äußerliche Anwendungen regen dagegen die Durchblutung an. Bei einem Fichtennadel-Badesalz wird dieser Effekt durch das warme Wasser noch verstärkt. Schöne Nebenwirkung: Das Bad riecht herrlich nach Wald ...
    WO HILFT’S?
    Bei Wachstumsschmerzen und muskulären Verspannungen.
    DAS BRAUCHEN SIE
    750 g Meersalz
    ca. 25 ml ätherisches Fichtennadelöl (je nach gewünschter Intensität)
    ca. 15 ml hochprozentiger Alkohol (Schnaps oder Korn)
    1 Msp. grüne Lebensmittelfarbe (die ist gesundheitlich völlig unbedenklich und färbt das Salz hübsch