Metabolic Balance - für Diabetiker

sozusagen wieder jeder Tag ein Schummeltag ist, der sollte über einen Neubeginn nachdenken. Denn auch an Ihren Laborwerten lässt sich dann schnell erkennen: Jetzt ist es Zeit für einen Neuanfang! Und den können Sie jederzeit machen, denn Ihr persönlicher Ernährungsplan liegt Ihnen ja bereits vor; kommen Sie auf ihn zurück und starten Sie neu durch. Mit der Zeit werden Sie ohnehin feststellen, dass Ihre durch Metabolic Balance® wieder gewonnene Lebensenergie sie täglich dazu ermuntert, die Grundregeln des Stoffwechselprogramms zu befolgen.

    Die Grundregeln von Metabolic Balance®
    ‣ Es gibt (nur) 3 Mahlzeiten pro Tag.
    ‣ Eine Mahlzeit nicht länger als 60 Minuten dauern lassen.
    ‣ Zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause einlegen.
    ‣ Nach 21:00 Uhr nichts mehr essen.
    ‣ Jede Eiweißart nur einmal pro Tag essen, d. h., jeweils nur einmal pro Tag Käse, Joghurt, Fleisch oder Fisch etc. verzehren.
    ‣ Jede Mahlzeit mit einer kleinen Eiweißportion beginnen.
    ‣ Freiwillige Obstportion möglichst am Ende der Mahlzeit essen.
    ‣ 1 Apfel pro Tag verzehren.
    ‣ Über den Tag verteilt viel Wasser trinken.
    ‣ Ein moderates Bewegungsprogramm (Schwimmen, Radfahren, Walking) in den Alltag integrieren.
Mehr Erfolg durch einen persönlichen Betreuer
    Die Ernährungsregeln sind neben dem individuellen Ernährungsplan das Grundgerüst von Metabolic Balance ® . Durch die klaren Anweisungen fällt eine Ernährungsumstellung leicht, zumal jeder einzelne Punkt dem Stoffwechsel gezielt hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
    Zur Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels und zurGewichtsreduktion steht jedem Metabolic Balance®-Teilnehmer ein persönlicher Betreuer mit Rat und Hilfe zur Seite. Das sind fachlich geschulte Ärzte, Heilpraktiker und Ernährungsberater, die persönlich, per Telefon oder über ein spezielles Internetportal zu erreichen sind. Geben Sie zunächst im Internet www.metabolic-balance.de ein und suchen Sie sich einen Betreuer in der Nähe Ihres Wohnortes. Sobald Sie sich für eine Teilnahme an dem Stoffwechselprogramm entschieden haben, erhalten Sie einen Registrierungscode, mit dem Sie sich in das neue Internetportal www.mein-metabolic-balance.de einloggen können. Dort finden Sie umfassende Informationen sowie Gleichgesinnte, mit denen Sie sich regelmäßig austauschen können.

Die richtige Ernährung macht es aus
    Eine Ernährung nach Metabolic Balance ® lässt die Blutzuckerund Insulinspiegel nur langsam ansteigen und verhindert, dass die Fettdepots weiter anwachsen.
    Bei Metabolic Balance® geht es nicht ums Kalorienzählen und auch nicht darum, eine Diät zu machen, sondern es kommt insbesondere darauf an, das Richtige zu essen. Deswegen steht zu Beginn des Programms immer die persönliche Blutanalyse. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass der Körper die Nahrungsbausteine bekommt, die für eine ausgewogene Hormonproduktion erforderlich sind. Dies führt über einen gesunden Stoffwechsel zu einer besseren Leistung aller Körperfunktionen. Dass man damit auch an Gewicht verliert, ergibt sich quasi ganz von selbst - ein wichtiger »Nebeneffekt« für die meisten Diabetiker, die zugleich auch am Metabolischen Syndrom leiden und bei denen die Hormonproduktion im Fettgewebe das Krankheitsgeschehen zusätzlich ungünstig beeinflusst.
    Lichtblick für Diabetiker
    Für Diabetiker stehen die gesundheitlichen Aspekte dieses ganzheitlichen Ernährungsprogrammes ganz im Vordergrund, denn alle ernährungsbedingten chronischen Erkrankungen von Diabetes mellitus Typ 2 über Rheuma und chronische Migräne bis hin zu Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck lassen sich durch Metabolic Balance® positiv beeinflussen. Durch die Wiederherstellung des natürlichen Ernährungsgleichgewichts kommt es auch zur Wiederherstellung des natürlichen Körpergleichgewichts. Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie das gesamte Energieniveau verbessern sich. Auch der Schlaf wird erholsamer. Man fühlt sich insgesamt gesünder, vitaler und frischer, und strahlt dies auch aus. Dadurch dass zwar Körperfett abgebaut wird, aber gleichzeitig Muskel- und Bindegewebe geschont werden, wird auch die Haut straff und glatt. Metabolic Balance® ist sozusagen ein Rundum-Wohlfühl-Programm.

Eiweiß lässt den Blutzuckerspiegel kalt
    Wie wichtig der Verzehr von Eiweiß in Bezug auf den Blutzuckerspiegel ist, verdeutlicht auch die sogenannte Crossover-Studie: Sie zeigt sehr deutlich, dass Eiweiß eine besondere