Metabolic Power

gezielt angehoben und stehen staunend vor den dann höheren Werten an Testosteron und Wachstumshormon, dem buchstäblichen Jungbrunnen. Und stehen dann staunend auf der Waage …

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Immer wenn er die Pille nahm …
    S ie lachen alle. Trotzdem sitzt der australische Altersforscher Sinclair grinsend da, wenn er seine Resveratol-Kapseln zum Kaffee schluckt, amüsiert sich über die Unwissenden und sagt: »Wenn ich in 100 Jahren noch hier bin, werden wir wissen, dass es gewirkt hat.« Er weiß eben. Er erforscht sie ja. Die sieben verschiedenen Sirtuine, die Enzyme, die jung halten, schaltet er mehrmals am Tag an durch Resveratol aus der Kapsel. Sonst müsste er Rotwein trinken, 180 Flaschen am Tag. Schön, gut, ja, lähmt halt die Birne. Oder kiloweise Erdnüsse essen, die machen ihn dann aber dick, was auch nicht gerade das Denken fördert. So trinkt er sein Glas Genusswein, knabbert die gesunde Dosis Erdnüsse - und ergänzt das ganze Genießen sinnvoll. Nahrungsergänzung.
    Enzymrevolution heißt: Zum Verzicht auf Kohlenhydrate und zur Ankurbelung des Stoffwechsels durch Sport gehört als viertes Prinzip auch die gezielte und gekonnte Nahrungsergänzung - zur Mitnahme des Kopfes.

Gezielt - und gekonnt
    Was wöchentlich in der Regenbogenpresse zu lesen ist, was viele, weil plakativ, so schätzen: schlicht und ergreifend grober Unfug. Dass es da das eine Mittel für die Haare, das andere für die Fingernägel, das dritte für die Haut und das vierte für das Wohlbefinden gäbe. Das ist falsch. Es gibt immer knapp 50 essenzielle Substanzen. Vitamine, Mineralien, essenzielle Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe wie das Resveratol … Und wenn eine fehlt, fehlt sie im Haar genauso wie im Immunsystem oder bei der Produktion von Glückshormonen oder bei der Produktion von Schlankenzymen. Es sind immer also etwa 50 Substanzen notwendig. Heißt in der Praxis: frische, vom Baum gepflückte Mangos, frische, vom Strauch gepflückte, sonnengereifte Kiwis, frische vollreife Äpfel, die in diesem Moment geerntet wurden und gleich gegessen werden. Und davon vier Kilogramm. Das wäre die Forderung der Natur. Dann wäre ja alles in Ordnung. Geht aber nicht. Deswegen empfehle ich, muss jeder seriöse Arzt empfehlen: Nahrungsergänzung, gezielt und gekonnt.
    small talk

    Warum wirkt Aloe mal Wunder, mal nicht?
    Fehlen einem Menschen ein oder zwei Stoffe, die der Aloe-vera-Extrakt enthält, dann wirkt Aloe natürlich Wunder. Bei anderen Menschen fehlen andere Stoffe, die in Aloe gar nicht drin sind. Die sind dann bitter enttäuscht.
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Vitamine sind doch gefährlich!
    S icher haben Sie in der Zeitung gelesen: Vitamine sind gefährlich. Sie verkürzen das Leben. Freilich. Wenn man von 815 guten Studien nur 68 Studien herauspickt, in denen gestorben wurde. Und die 747 Studien, in denen Vitamine Krebs verhindern, Infarkt, grauen Star, Alzheimer, wegfallen lässt. Dann findet man auch heraus: Was wirkt, hat Nebenwirkungen. Denn wenn man Vitamine dumm und unkontrolliert einnimmt, können die Nebenwirkungen gefährlich werden. Manchmal. Selten. Aber immerhin. Das hat man in Studien getan. Einfach Monopräparate verschrieben. Hoch dosiert Vitamin E oder Vitamin A. Und jahrelang nicht kontrolliert, was da im Körper passiert. Nimmt man beispielsweise nur Vitamin E und fehlt die entsprechende natürliche Menge Vitamin C, wird Vitamin E selbst zum freien Radikal. Sprich: aggressiv, Zellen und Erbgut zerstörend. Das führt zu Herzinsuffizienz. Hat man ebenfalls in einer Studie festgestellt. Dann kann ein Vitamin auch mal gefährlich werden. Weiß man zwar seit 1963 (Prof. Dr. Esterbauer), aber welchen Wissenschaftler kümmert störendes Wissen. Also: Vitamine sind essenziell. Sprich: Lebensretter. Punkt. Merke: In der Natur gibt es keine Einzelvitamine!
Vitamine nur dazu - nicht anstatt
    Dazu? Wozu? Zur genetisch richtigen Idealkost. Sonst ist’s Unfug. Das wurde bislang in keiner Studie so gemacht. Doch. In einer. Woher ich das weiß? Na - langsam kennen Sie mich doch.
Ich hab’s gemacht. Ausprobiert. Habe mich drei Wochen von Astronautenkost ernährt. Hochraffiniert. Da ist alles drin. Alle Vitamine, alle Spurenelemente … muss ja so sein. Und meine Zehn-Kilometer-Laufzeit wurde immer schlechter. Darum weiß ich: Vitamine nützen gar nix. Aber Vitamine zu genetisch richtiger Kost machen Sie zum Ironman-Gewinner. Ich hab’s bewiesen. Kommen Sie doch mit … gewinnen auch Sie!
Gezielt und gekonnt - so