Mut - Wagen und gewinnen

Mut!
    Wichtig
    Stärken sind Fähigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen, Wissen und Kompetenzen, die verhältnismäßig stark ausgeprägt sind.
    Das Glas ist aber halb leer!
    Nun könnte es sein, dass Sie es bevorzugen, Ihre Schwächen zu reduzieren. Natürlich gibt es unterschiedliche Strategien, wie Sie damit umgehen können.
    Wenig hilfreiche Strategien
Hilfreiche Strategien
Sie hadern Ihrer Schwächen wegen mit dem Schicksal.
Sie lehnen diesen Teil von Ihnen ab und hassen ihn.
Sie lehnen sich wegen dieser Schwäche ab und betrachten sich als minderwertig.
Sie geben anderen die Schuld daran, dass Sie diese Schwäche besitzen.
Sie betäuben den Schmerz über die Schwäche mit Alkohol oder anderen Suchtmitteln.
Sie flüchten sich in Selbstmitleid und Depressionen.
Sie bauen Neid und Hass auf Menschen auf, die die Schwäche nicht haben.
Sie versetzen sich in ständige Anspannung.
Sie haben Angst, dass andere Ihre Schwäche erkennen und Sie ablehnen könnten.
Sie nehmen sich viel Spaß und Entwicklungsmöglichkeiten und vermeiden bestimmte Situationen – aus Angst davor, die Schwäche könnte zum Vorschein kommen.
Sie nehmen die Schwäche an und sehen sie als einen Teil von Ihnenunter vielen anderen Qualitäten.
Sie überlegen sich, wie Sie die Schwäche in eine Stärke umwandeln können, und unternehmen konkrete Schritte dazu.
Sie geben dieser Schwäche einen Sinn in Ihrem Leben.
Sie überlegen, wie Sie die Schwäche begrenzen können.
Sie lenken Ihren Blick auf Ihre Stärken.
Sie tun sich mit anderen zusammen, die ebenfalls diese Schwäche haben und unterstützen sich gegenseitig.
Sie verzeihen denen, die dazu beigetragen haben, dass Sie diese Schwäche haben.
Sie sehen die Schwäche als Ansporn und besondere Aufgabe in Ihrem Leben.
Sie gehen ein Risiko ein, wagen Neues und testen immer wieder einmal, wie stark Sie Ihre Schwäche noch eingrenzt.
Sie suchen sich Vorbilder, die die Schwäche überwunden haben, und ahmen diese nach.
    Mutig zu meinen Stärken stehen!
    Sollten Sie es sich anders überlegen und lieber Ihre Stärken weiter ausbauen, ist die folgende Übung ein hilfreiches Instrument für Sie.
    Übung: Stärken-Analyse
    Bitte beantworten Sie die Fragen zunächst alleine schriftlich. Hilfreich ist im zweiten Schritt, wenn Sie diese Übung mit einer vertrauten Person durchführen. Ihr Gesprächspartner liest Ihnen die Fragen vor und Sie gehen ausführlich darauf ein. Schalten Sie Ihre Wahrnehmungskanäle und Gefühle auf besonderen Empfang.
Welche Gefühle lösten die Situationen, in denen meine Stärken gefragt waren, bei mir aus?
Was war mein Beitrag dazu?
Welche Prüfungen habe ich bisher erfolgreich abgelegt?
Über welche Qualifikationen verfüge ich? Wo liegen meine besonderen Stärken?
Sind die an mich gestellten Anforderungen gestiegen? Wurden meine Kompetenzen und mein Verantwortungsbereich erweitert?
Wie viele Projekte, die ich ursprünglich für (zu) schwierig hielt, habe ich gemeistert?
Habe ich neue Kolleginnen, Kollegen, Auszubildende angelernt?
Bei welchen Aufgaben, die ich in letzter Zeit erledigt habe, gab es ein positives Feedback?
Wie oft habe ich schon gehört: „Ich danke Ihnen für Ihre Hilfsbereitschaft, Ihre Geduld, Ihren Rat“?
Durch welche Leistungen habe ich mich um das Unternehmen verdient gemacht?
    Bei diesen Fragen liegt der Fokus auf dem beruflichen Umfeld. Selbstverständlich können Sie auch mit einem privaten Fokus die Fragen beantworten.
    Auf einen Blick: Wie mutig bin ich? Mut-Analyse
Werden Sie sich klar darüber, wie viel Risiko Sie eingehen wollen und wie viel Mut Ihnen entspricht. Sie können dann Ihre Potentiale Ihrem Typ gemäß ausbauen.
Erlebnisse und Gefühle aus der Kindheit beeinflussen unsere Gegenwart und die Sicht auf uns selbst. Als Erwachsene können wir diese Einflüsse hinterfragen und uns davon befreien, wenn sie uns im Weg stehen.
Die Situationen, in die wir geraten, lassen sich nicht beeinflussen, wohl aber unsere Gefühle dazu. Wie wir eine Situation bewerten, liegt völlig in unserer Hand. Dies gilt es zu nutzen.
Wer anderen misstraut, wird auch häufiger enttäuscht. Prüfen Sie deshalb Ihre Fähigkeit zu vertrauen.
Erhöhen Sie Ihren Vertrauenslevel auch sich selbst gegenüber. Bewerten Sie Ihre Erfolge positiv und loben Sie sich dafür.
Risikobereite Menschen sind mit Ihrem Leben zufriedener. Bauen Sie Ihre Risikobereitschaft aus.
Die eigenen Stärken weiterzuentwickeln, bringt mehr Erfolg, als an den Schwächen zu arbeiten. Nehmen Sie Ihre Stärken