Ofengerichte
jeweils mit Salz und Pfeffer würzen.
3 Paniermehl mit restlicher Petersilie, Sahne und restlicher Butter mischen. Über den Auflauf geben und mit Olivenöl beträufeln. Im Backofen etwa 35 Minuten backen. Heiß servieren.
Hackauflauf
mit Blumenkohl
Für 4 Portionen
1 kleiner Blumenkohl
250 g Brokkoli
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 El Butterschmalz
400 g Rinderhackfleisch
Salz, Pfeffer
je 1 Tl Currypulver, getrockneter Thymian und edelsüßes Paprikapulver
1 El Öl
100 g Schinkenspeckwürfel
25 g Mehl
250 ml Milch
125 ml Gemüsebrühe
125 g frisch geriebener Emmentaler
Fett für die Form
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten (plus Zeit zum Garen, Schmoren und Backen)
Pro Portion ca. 478 kcal/2008 kJ 39 g E, 30 g F, 12 g KH
1 Blumenkohl und Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Alles in kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten garen. Abgießen und abtropfen lassen.
2 Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch darin andünsten. Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer, Curry, Thymian und Paprika würzen. Gemüse und Hackmasse abwechselnd in eine hohe, gefettete feuerfeste Form füllen. Den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen.
3 Öl in einem Topf erhitzen und die Schinkenspeckwürfel darin knusprig braten. Mit Mehl bestäuben und unter Rühren anschwitzen. Milch und Brühe angießen und unter Rühren eine sämige Sauce herstellen. 5 Minuten köcheln lassen. Den Käse einstreuen und schmelzen lassen. Die Speck-Käse-Sauce über den Auflauf geben und im Backofen etwa 30 Minuten backen.
Nudelauflauf
mit Räucherfisch
Für 4 Portionen
200 g Hörnchennudeln
80 g Butter
30 g Mehl
250 ml Milch
250 ml Sahne
80 g geriebener Emmentaler
Salz
Pfeffer
1 El gehackter Dill
1 El gehackte Petersilie
400 g Räucherfisch
2 Äpfel
Saft von 1 Zitrone
Fett für die Form
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten (plus Zeit zum Garen)
Pro Portion ca. 790 kcal/3318 kJ 37 g E, 47 g F, 55 g KH
1 Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen. Den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen.
2 50 g Butter in einer Pfanne zerlassen und unter Rühren das Mehl einstreuen. Einmal aufschäumen lassen, dann Milch und Sahne aufgießen. Gründlich verrühren und cremig andicken lassen. 50 g Käse hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.
3 Den Fisch häuten, entgräten und in kleine Stücke zerpflücken. Die Äpfel waschen, schälen, vierteln und ohne Kerngehäuse in Scheibchen schneiden. Beides mit den Nudeln vermischen, die Sauce unterziehen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
4 Die Mischung in eine gefettete Auflaufform füllen, die restliche Butter in Flöckchen darüber verteilen und auf der mittleren Schiene in etwa 20 bis 30 Minuten goldbraun backen.
Cannelloni
frutti di mare
Für 4 Portionen
2 Scheiben Toastbrot
400 g Seefischfilet
125 g gekochte Krabben
200 g Muschelfleisch (aus dem Glas)
2 Eier
2 Bund Brunnenkresse
Salz, Pfeffer
Zitronensaft
150 g gewürfelter Mozzarella
2 El Butter
3 El Mehl
500 ml Milch
Muskat
300 g Cannelloni
125 g geriebener Pecorino
Fett für die Form
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten (plus Zeit zum Garen)
Pro Portion ca. 695 kcal/2919 kJ 57 g E, 30 g F, 48 g KH
1 Die Toastbrotscheiben in warmem Wasser einweichen. Das Fischfilet waschen, trocknen, entgräten und in grobe Stücke schneiden. Die Toastbrotscheiben gut ausdrücken und mit den Fischstücken im Mixer fein pürieren.
2 Die Krabben waschen, abtropfen lassen und grob hacken. Das Muschelfleisch in ein Sieb geben, gut abtropfen lassen und grob hacken. Beides zur Fischmasse geben und mit den Eiern mischen.
3 Die Brunnenkresse waschen, trocknen und fein hacken. Ca. 2 El beiseitelegen und den Rest unter die Fischmasse rühren. Das Ganze mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und den Mozzarella untermengen.
4 Den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen. Die Butter erhitzen und das Mehl darin unter Rühren anschwitzen. Mit der Milch ablöschen, unter Rühren aufkochen lassen und die Sauce mit Salz und Muskat abschmecken.
5 Eine flache feuerfeste Form einfetten und etwas von der Sauce auf dem Boden verteilen. Die Cannelloni mit der Fischmasse füllen und in die Form legen. Die restliche Sauce darübergeben und mit dem Pecorino bestreuen. Auf der mittleren Einschubleiste ca. 25 bis 30 Minuten überbacken. Herausnehmen, anrichten
Weitere Kostenlose Bücher