Pass Auf Was Du Denks

anziehen. Hier eine weitere wahre Geschichte:
    Jahrelang hatte ich das Glück, keinen platten Reifen oder sonst eine Panne auf der Autobahn zu haben. Unannehmlichkeiten dieser Art passierten nur, wenn sie einfach zu bereinigen waren. Das änderte sich jedoch vor sechs Monaten. Auf dem Weg vom Büro nach Hause versagte die Kupplung, als ich an einer Ampel Gas geben wollte. Zum Glück war niemand hinter mir. Mein erster Gedanke war: „Wofür das wohl gut sein wird?“
    Nachdem ich das Auto an den Straßenrand geschoben hatte, ging ich auf die andere Straßenseite und rief meinen Automobilclub an. Innerhalb von dreißig Minuten war mein Auto auf den Abschleppwagen geladen und wir unterwegs. Der Fahrer setzte mich zu Hause ab und brachte meinen Wagen in die Werkstatt. Ich war erstaunt, wie geschmiert alles lief.
    Am nächsten Tag rief Dusty, mein Mechaniker, an und meldete, dass sich eine Klammer am Kupplungszug gelöst hatte – nur ein kleines Problem. Er fragte, ob ich den Wagen verkaufen wolle. Ich bejahte. Er erzählte mir dann, dass ein Mann in die Werkstatt gekommen sei und gefragt habe, wo man einen guten gebrauchten Porsche kaufen könne. Diesem Mann gefiel mein Wagen und Dusty hoffte, dass es in Ordnung sei, ihm meine Nummer gegeben zu haben. Eine Woche später hatte ich dem Mann meinen Wagen verkauft. War meine Kupplung aus einem guten Grund ausgefallen? Wahrscheinlich kommt es darauf an, was man glaubt.
    Wenn wir von Einstellung reden, wie würdest du deine Einstellung zu dir selbst beschreiben? Ist sie positiv? Ja, ich weiß schon, du kannst eine lange Liste aufzählen, was du alles für falsch an dir hältst – dein Körper ist nicht perfekt (nach wessen Standard eigentlich?), du hast ein paar fürchterliche Sachen getan (wer behauptet das?), du bist das, du bist jenes. Gut, dann stelle also diese Liste auf und akzeptiere dich einfach voller Liebe, ohne ein Beurteilen. Akzeptieren heißt nichts anderes als akzeptieren – ohne Urteil. „So sehe ich mich. Ich akzeptiere mich. Es ist in Ordnung, ich zu sein.“ Sage es laut: „Es ist in Ordnung, ich zu sein“. Gut, noch mal: „Es ist in Ordnung, ich zu sein“.

    Beachte bitte, dass die Liste von Urteilen über dich (geschrieben oder gedacht) nur eine Liste von Überzeugungen ist. Nicht mehr und nicht weniger. Alle können geändert werden. Erinnere dich – Überzeugungen bestimmen Erfahrungen. Du erfährst „dich“ so, wie du dich definiert hast. Was du von dir glaubst, muss das sein, was du erfährst; sonst würdest du es nicht glauben. Jawohl – genau wie Umstände und Ereignisse stammen auch dein Selbstkonzept und deine eigenen Überzeugungen einzig von dir.
    Früher besaß ich alles, wonach sich viele sehnen – eine gute Arbeit, ein großes Haus, eine attraktive Frau und drei junge Töchter, die ich anbetete. Aber auf einer sehr tiefen Ebene wollte ein Teil von mir frei sein, und ich brach aus meiner siebzehnjährigen Ehe aus. Meine Schuldgefühle, das Leben von vier geliebten Menschen zerstört zu haben, veränderten mein Selbstbild.
    In den folgenden sechs Jahren spiegelte mir das Universum meine tiefe (unsichtbare) Überzeugung, dass ich etwas sehr Schlechtes getan hätte und verdiente, dafür bestraft zu werden. Meine zweite Ehe und mehrere Tätigkeiten in Führungspositionen endeten mit Enttäuschungen. Natürlich hatte ich zu diesem Zeitpunkt keine Ahnung, dass meine Überzeugungen meine Erfahrungen schufen.
    Den Auszügen eines Aufsatzes, den meine Tochter Ellen als Bewerbung für das College schrieb, verdankte ich schließlich eine neue Perspektive der Situation:
    „Meine Eltern ließen sich in dem Jahre scheiden, als ich 13 wurde. Damals dachte ich, das wäre die größte Tragödie, die sich je ereignen könnte. Aber vier Jahre später hat sie mich trotz aller Traurigkeit und Verwirrung mit wunderbaren Möglichkeiten und Erfahrungen ausgestattet.
    Auf Reisen zu meinem Vater an unterschiedliche Orte war ich auch für meine jüngere Schwester verantwortlich. Wir haben dadurch eine sehr enge Beziehung zueinander bekommen, weil wir uns auf einander verlassen müssen.
    Aufgrund der Scheidung meiner Eltern musste ich früher selbständig werden, als ich es ansonsten hätte werden müssen. Ich glaube, die Tatsache, dass ich lernen musste, vieles alleine zu machen anstatt mich auf andere zu verlassen, hat mir in meinem Leben und in der Schule geholfen.“
    Ellen Doyle
    Diese positive Sichtweise erlaubte mir, meine falsche Überzeugung, das