Präsentieren ohne Stress: Wie Sie Lampenfieber in Auftrittsfreude verwandeln (German Edition)

Vorwort
    Wie gelingt es, Präsentationen zu halten und dabei – statt Nervosität – sogar Auftrittsfreude zu empfinden? Diese Frage steht im Mittelpunkt dieses Ragebers. Eine positive innere Haltung zum Vortrag ist nämlich eine ganz entscheidende Voraussetzung, um Bestleistung auf der „Bühne“ zu erbringen. Je mehr Lampenfieber und Auftrittsstress Ihr Gehirn beherrschen, desto weiter entfernen Sie sich von Ihrem persönlichen Optimum. Dies gilt nicht nur für das Musizieren, das Theaterspielen und den Gesang, sondern genauso für eine Präsentation, einen Vortrag und eine Moderation,
    Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie zu hohes Stressniveau in Auftrittsfreude verwandeln. Dies gelingt zwar nicht von heute auf morgen. Aber mit Willenskraft, Geduld, beharrlichem Üben und neuen Erfahrungen wird Ihre Auftrittsfreude kontinuierlich zunehmen und ein Niveau erreichen, auf dem Sie sich vor Publikum wohlfühlen, und zwar in allen Phasen der Präsentation.
    Die Empfehlungen dieses Buches konzentrieren sich auf diejenigen Situationen, die beim Präsentieren erfahrungsgemäß als besonders schwierig und „stressig“ erlebt werden. Das dargestellte Know-how ist eine Art „Krisenprävention“, das Ihre Sicherheit und Erfolgszuversicht beim Auftritt steigert, weil Sie wissen, wie der Code für exzellente Vorträge aussieht und wie Sie mögliche Schwierigkeiten am besten meistern.
    Im einleitenden Kapitel lernen Sie fünf Grundprinzipien kennen, die für rhetorische Bestleistungen vor Publikum unabdingbar sind und die allgemeine Anforderungen an professionelle Präsentationen kennzeichnen: Zielgruppenorientierung, Personalisierung, Emotionalisierung, Fokus auf Kernbotschaften und Visualisierung. Diese Prinzipien prägen alle Phasen des Präsentationsprozesses – wenngleich mit unterschiedlicher Gewichtung.
    Dieser Ratgeber bietet Ihnen in acht Kapiteln Praxistipps zu folgenden Fragen:
    1.  Welche Anforderungen sind an wirkungsvolle Präsentationen zu stellen? Und: Wie wirkt sich Stress auf den Erfolg Ihrer Auftritte aus?
    2.  Wie kann ich durch Veränderung meiner inneren Haltung Lampenfieber und Nervosität in Auftrittsfreude verwandeln?
    3.  Wie kann ich durch eine Veränderung meiner äußeren Haltung die Präsentation souverän und glaubwürdig durchführen?
    4.  Wie kann ich meine Zuhörer fesseln und deren Aufmerksamkeit durchgängig auf einem hohen Niveau halten?
    5.  Welche Bedeutung haben Kernbotschaften für Präsentationen?
    6.  Welche Do’s und Dont’s sind beim Einsatz von Powerpoint und Flipchart zu beachten?
    7.  Wie leite ich die Diskussion und wie gehe ich gekonnt mit Einwänden, Angriffen und Störungen um?
    8.  Wie kann ich wichtige Erkenntnisse des Buches im Alltag anwenden und mein Präsentationsverhalten nachhaltig verbessern?
    In diesem Buch finden Sie neben dem einschlägigen Know-how zahlreiche Übungen, Merk- und Transferhilfen, die Ihnen die Anwendung der Empfehlungen erleichtern. Betrachten Sie alle Anregungen als Lernangebote und suchen Sie sich diejenigen heraus, die zu Ihren Präsentationsanlässen, zu Ihrer Persönlichkeit und zu Ihren Karrierezielen am besten passen. Denken Sie jedoch beim Verbessern Ihres Präsentationsstils stets daran, dass Sie nur dann erfolgreich sein können, wenn Sie glaubwürdig und authentisch auftreten.
    Dieser Leitfaden wendet sich an alle, die Ihre Präsentationstechnik auf den Prüfstand stellen und alle Möglichkeiten ausschöpfen wollen, um die eigenen rhetorischen Potentiale zu entwickeln und Unsicherheiten und Ängste durch Souveränität und Auftrittsfreude zu ersetzen.
    Vier Hinweise zum besseren Verständnis der Ausführungen:
    •  In diesem Buch konzentrieren wir uns auf die persönlichen Erfolgsfaktoren für einen souveränen Auftritt.
    •  Bei den Praxistipps zu Powerpoint steht im Vordergrund, wie man die wichtigsten Fehlerquellen vermeidet und die Präsentation „hirngerecht“ durchführt. Wenn Sie Ihre Kenntnisse zur Powerpoint-Software und zum Präsentationsdesign vertiefen wollen, verweisen wir auf die Hand- und Ideenbücher im Literaturverzeichnis. „Powerpoint“ steht stellvertretend für die einschlägigen Präsentationsprogramme, zu denen beispielsweise auch „Keynote“ für Apple oder „Magic Point“ für Linux gehören.
    •  Dieser Ratgeber hat eine modulare Struktur. Daher können Sie sich einzelne Kapitel ohne Berücksichtigung der Reihenfolge herausgreifen.
    •  Aus Gründen vereinfachter