Raus mit der Sprache

1982
    Riemann, F.:
Grundformen der Angst.
Ernst Reinhardt Verlag, München, 1975
    |126| Robinson, F.:
Effective study.
Harper & Row, New York, 1961
    Schelp, Th., et al:
Rational-emotive Therapie als Gruppentraining gegen
Streß,
Verlag Hans Huber, Bern, 1990
    Schwarzer, R.:
Streß, Angst und Hilflosigkeit.
(2. Erw. Auflage). Kohlhammer Verlag, Stuttgart, 1987
    Wagner, W.:
Uni-Angst und Uni-Bluff,
Rotbuch Verlag, Berlin, 1992
    Wolpe, J.:
Psychotherapie by reciprocal inhibition.
Stanford, Ca., University Press, 1958

127
    128
    127
    128
    false
|127| Register
    ABC(DE)-Modell 44 ff., 51
    Adressatenkreis 93
    Ablenkungen 80
    Angstbewältigung 21, 23, 43
    Anschauungsmaterial 99
    Anspannung 16, 26, 28ff., 52 f., 57, 91
    Anspannungs-Entspannungsvorgang 31, 33 ff., 39
    Ansprüche, überhöhte 61, 64
    Arbeiten, schriftliche 85, 108
    Arbeitsgruppe 117
    Arbeitsplan 76 f., 80 f., 109
    Arbeitsstil 83, 107, 109
    Arbeitsverhalten 76 f., 79 f.
    Aufregung 9 f., 12, 27, 29, 31, 53, 57, 71 f., 74, 91, 98, 101, 107 f.
    Aufschieben 83, 85, 94
    Atmung 32, 37
    Auseinandersetzungsstrategie 15

    Belohnung 81
    Beratung, psychologische 32, 63, 119
    Blackout 29
    Brainstorming 95

    Debattierclubs 104
    Denkstil 100, 102 f.
    Diskussion 9 f., 59, 71 f., 104 ff., 111
    Diskussionsbeiträge 12, 19, 58
    Diskussionsstil 105, 111

    Einprägen 114
    Entspannung 31-40, 72, 110
    Entspannungsmethoden 32
    Entspannungstraining 31 f., 40
    Erfahrungsaustausch 70 ff.
    Erholung 82, 110, 118
    Erinnerungshemmung 112
    Erwartungsangst 61

    Fehler 11, 15, 22, 25, 60 f., 70, 101, 116
    Fragestellung 86 f.

    Gedanken, irrationale 49, 51, 56 f., 76
    Gedankenstopp 60
    Gliederung 88, 94, 96, 99 f., 111

    Hausarbeit (s. Arbeiten schriftliche)
    Hilfsmittel 98, 111

    Ideal- und Realbild 50, 83 f.
    Intention, paradoxe 61 f.
    Interesse wecken 91 f., 96

    Karteikarten 114 f.
    Konflikte 18, 25, 48, 188 f.
    Kommunikationsverhalten 24
    Konzentration 29, 32 f., 53, 86 ff., 104 f., 110, 115, 117
    Kritik 25, 52-56, 59, 61, 73, 101, 106, 111
    Kurzvortrag 65, 70 ff.

    |128| Leitfragen 98, 111
    Lerntechniken 88
    Lesen 86 ff.
    Literatursuche 95
    Lob 106, 111

    Manuskript 94, 98, 105, 111
    Materialzusammenstellung 94 f., 111
    Mentales Training 59
    Mind Map 110, 113 f.
    Motivation 35, 74, 89, 95, 110
    Muskelentspannung, progressive 32

    Nervosität (s. Anspannung)

    Paraphrasieren 67, 70
    Pausen 78, 82, 104
    PQ4R-Methode 86 f.
    Präsentation, mündliche 92 ff., 100 f., 116
    Probe-Vortrag 101
    Prüfung 88, 107 ff., 112-119
    Prüfungsangst 108, 118 f.
    Prüfungssituation 10, 107, 116
    Prüfungsvorbereitung 107, 109 f., 113, 117
    Publikum 24 f., 29, 97

    Rational-Emotive-Therapie (RET) 43 f., 58
    Rationale Selbstanalyse (RSA) 48, 51, 58, 76
    Recherche (s. Materialsammlung)
    Redeangst 12-16, 21, 23-26, 30 ff., 46 ff., 63 f., 91
    Rede-Arbeits-Buch 76, 79
    Redebeitrag 9-12, 14, 25, 29 f., 30, 43, 68, 70, 77
    Reden in Gruppen 10 ff., 17, 25, 28, 30, 47, 55 f., 59, 63 ff., 70 f., 122
    Redesituation 12 ff., 16, 24 f., 27 ff., 59, 76, 104
    Redetraining 32, 40, 66, 71, 77, 92
    Referat 9-12, 17 ff., 30, 59, 62 f., 69, 83, 88, 91-98, 100 f., 104-108, 111, 116, 123
    Rückmeldung 106, 111

    Schule 18 f., 22
    Schweigen 14, 19, 45 f., 58, 66 f.
    Selbstabwertung 60, 74
    Selbstbeeinflussung, positive 59
    Selbstbewusstsein 43, 119
    Selbstsicherheit 101, 119
    Selbst- und Fremdwahrnehmung 73 f.
    Selbstwertgefühl 14, 20, 22
    Selbstzweifel 24
    Sprachstil 100, 102 f.
    Sprechen, freies 98, 101
    Sprechstil 100, 102 f.
    SQ3R-Methode 86 f.
    Stottern 48 f., 62
    Stressreaktion 26, 29 f.
    Strukturieren 94 f., 111, 113
    Studienbeginn 18 f.
    Symptome 13, 15, 25-29, 31, 61

    Thesenpapier 99

    Vermeidungsstrategie 15
    Videoaufzeichnung 72 f., 75, 104, 111, 116
    Vorbereitungszeit 67 f., 69-72, 93 f., 109
    Vor- und Nachbereitung von Seminaren 77, 81, 113
    Vorlesen 65 f., 70
    Vortrag (s. Referat)

    Wiedergabe mit eigenen Worten 87 f.
    Wochenplan 77, 79, 81

    Zeit, Umgang mit 85 f., 101, 104 f., 111
    Zeitplan 93 f., 111 f., 117