Rezepte Gegen Liebeskummer

Geschenk bedankte, das er mir gemacht hatte – unseren gemeinsamen Sohn –, trafen wir uns zufällig nach wenigen Tagen. Dabei kam er ganz unvermittelt mit folgenden Worten auf mich zu: »Ach, was ich dir übrigens schon lange mal sagen wollte: Vielen Dank für unseren tollen Sohn und dafür, dass du immer so liebevoll für ihn da bist!« Du kannst dir sicher vorstellen, wie sehr mich die prompte Wirkung meines intuitiv gestarteten Experiments berührt hat! Also wundere dich nicht, sollte dir in irgendeiner Weise etwas widerfahren, was letztlich deinen innerlich gefundenen Frieden widerspiegelt.
    Den Landeplatz im Herzen freiräumen, hat eine ähnlich heilsame Wirkung, wie endlich den viel zu vollen Kleiderschrank zu entrümpeln oder das Durcheinander in Garage oder Werkstatt aufzuräumen. Vieles hatte man vorher vielleicht schon x-mal in Händen gehalten und immer wieder geglaubt – egal wie abgetragen oder kaputt das Teil war –, es eines Tages doch noch gebrauchen zu können. Doch endlich ist man bereit loszulassen und sich einzugestehen: Die alte Bluse ist endgültig zu eng, das Fahrrad wirklich zu verbogen, die alten Bretter werden nie mehr zu einem Regal zusammengenagelt.
    Nach einigen Stunden beherzten Aussortierens stellt sich auch nun eine innere Klärung ein. Man mag gar nicht mehr aufhören und möchte nach Kleiderschrank, Garage und Keller am liebsten gleich noch auf dem Dachboden weitermachen. Alles erscheint plötzlich leichter, luftiger und heller.
    »Jetzt bloß nicht gleich wieder alles vollstellen!«, mögen Sie sich sagen, schauen sich wohlgefällig um und möchten diesen Zustand der Aufgeräumtheit und Leere möglichst lange genießen. Ja, das sollten Sie sich auch wirklich gönnen, denn lange wird es nicht so bleiben, weil bald wieder neue Dinge und Anschaffungen locken.
    Und damit kommen wir neben dem angenehmen Klärungseffekt zu dem Trick des Ganzen: So wie Sie es auf Dauer kaum aushalten würden, einen gänzlich leeren Schrank, ungenutzte Kellerräume oder Garagen zu haben, so lässt auch das Leben kein Vakuum zu. Es wird Ihren herrlich freien und damit so einladend vorbereiteten Landeplatz im Herzen wahrnehmen und sich schleunigst daranmachen, ihn wieder mit frischen, positiven Liebesgefühlen zu füllen!

3 Sowirddas nichts
    Wer findet mich schon tol l?

    Es ist schon ein Kreuz mit den Beziehungen – haben wir keine, zermartern wir uns den Kopf, warum das denn wohl so ist und wie wir das möglichst bald ändern können. Und ist dann der ersehnte Traumprinz oder die Prinzessin endlich (mal wieder) in unser Leben getreten, finden wir bestimmt innerhalb kürzester Zeit einen Grund, uns unwohl zu fühlen und uns über das Verhalten unserer Herzallerliebsten zu beschweren.
    Womit hängt es zusammen, wenn jemand – gerade noch himmelhochjauchzend glücklich darüber, einen neuen Partner zu haben – so schnell wieder unzufrieden und unsicher wird und sich nicht genügend beachtet und wertgeschätzt fühlt? Warum geraten wir so rasch in Zweifel, wenn wir endlich das bekommen, wonach wir uns so sehr sehnten? Wie kann es sein, dass wir nach einem relativ ausgeglichenen Singleleben plötzlich in Abgründe stürzen, wenn der oder die Auserwählte uns nicht die erhoffte Aufmerksamkeit schenkt, uns nicht die erwartete Behandlung zukommen lässt? Was ist da passiert?
    Ob nun bewusst oder unbewusst – in solchen Fällen haben wir die Verantwortung für das Wohlgefühl in unserem Leben meist an einen anderen Menschen abgetreten. Wir möchten natürlich den kostbaren Schatz der neuen Liebe bewahren und merken dabei nicht, wie wir durch den Wunsch nach Kontrolle und Sicherheit gehemmt (re)agieren und unfrei werden. Also sitzen wir vielleicht wartend vor dem Telefon, sagen Verabredungen ab oder halten uns das ganze Wochenende frei, nur um allzeit bereit zu sein. Manchmal fällt es einem noch nicht einmal auf, wie bereitwillig man eigene Werte verrät, die Selbstbestimmung abgibt und dem anderen zugesteht, dass sein Urteil, seine Entscheidungen wichtiger sind als die eigenen Meinungen, Gefühle und Wünsche.
    Mit dieser Machtübertragung und den damit einhergehenden Erwartungen gerät eine Partnerschaft über kurz oder lang aus dem gesunden Gleichgewicht. Nach und nach gehen so Wohlgefühl, Selbstachtung und Respekt verloren. Und dabei fängt es oft so harmlos an …
    Telefonitis
    Liebstes, liebstes Telefon,
    warum sagst du keinen Ton?
    Und ich lausche angespannt,
    komm im Laufschritt angerannt
    schon