Rezepte Gegen Liebeskummer

noch so lang sein, irgendwo würde immer noch etwas fehlen. Statt eindimensional zu visualisieren, funktioniert es besser, auch tief in die Gefühlszustände einzutauchen, die Sie anziehen möchten. Statt weiterhin verkrampft darauf zu beharren, nur mit eng umrissenen äußeren Umständen zufrieden sein zu können, eröffnen sich Ihnen damit neue Chancen großer Freude. Dazu bedarf es nur Ihrer Bereitschaft, auch in einem neuen, ungewohnten Rahmen überraschende Wohlgefühle zuzulassen und zu genießen.
    Die Gefühlsantennen trainieren
    Sicherlich haben Sie folgende Situationen schon öfter so oder ähnlich erlebt:
    Nach einem schlechten Traum noch reichlich unausgeschlafen aufgewacht; danach zu spät zur Arbeit gekommen; Riesenärger mit dem Chef gehabt; in der Mittagspause Ketchup auf die Hose getropft; völlig überflüssiger Streit mit einem Freund; am Abend die Einkäufe vergessen; dann vielleicht noch zur Krönung ein kleiner Auffahrunfall und niemand zu Hause, dem man sein Herz ausschütten kann …
    Oder umgekehrt:
    Bestens gelaunt aufgewacht; festgestellt, dass der Hosenbund plötzlich nicht mehr zwickt; im Radio den Lieblingssong gehört; überraschend Komplimente erhalten; eine tolle Einladung zum Wochenende bekommen; unerwartete Nebenkostenrückzahlung auf dem Konto entdeckt; am Abend endlich mal wieder genügend Zeit und Power fürs Fitness-Studio und danach viel Gelächter und witzige Gespräche mit den Sportkameraden …
    Was hier wirkt, ist einfach eine Art Gefühlsmagnetismus. Lassen Sie nämlich Ihrem Unwohlsein und Frust freien Lauf, wird Ihre Gefühlsspirale automatisch weitere Negativerlebnisse anziehen und Sie destruktiv nach unten ziehen. Erzeugen Sie hingegen aufgrund eines spontanen Wohlgefühls eine positive Ausstrahlung, zieht es die Gefühlsspirale wie von selbst aufwärts. Denken Sie also nicht in erster Linie darüber nach, in welche Umstände jemand gebettet ist und wie er aussehen soll, sondern erspüren Sie, wie Sie sich ganz persönlich mit Ihrem neuen Partner oder Ihrer Partnerin an der Seite fühlen möchten. Die passenden inneren Bilder stellen sich dann automatisch ein. Kreieren Sie zum Beispiel ein Wohlgefühl von Respekt und Aufmerksamkeit, verringern Sie damit automatisch die Anziehung von Menschen mit geringem Verantwortungsbewusstsein; genießen Sie mit dem imaginären Partner viel Spaß bei einer sportlichen Betätigung, wird dies nicht ausgerechnet eingefleischte Couch-Potatos hinterm Ofen hervorlocken.
    Da das Erzeugen von Wunschgefühlen leichter gesagt als getan ist, möchte ich Sie dabei mit dem nachfolgenden Langzeit-Rezept in Form einer Traumreise unterstützen. Der analytische Tagesverstand macht Vorstellungen und Wünsche gern an Fakten und Äußerlichkeiten fest. Das Unterbewusstsein und die Intuition appellieren mehr an unsere Gefühle. Sie überraschen uns daher in nächtlichen Träumen oft mit verschlüsselten Metaphern, um den ständig kontrollierenden Geist vorübergehend ins Hinterzimmer zu schicken. Dasselbe ist auch bei geführten Traumreisen möglich. Und damit auf zu einer Gedankenreise ins Wunderland der Partnerschaften!
    LANGZEIT-REZEPT »TRAUM-TAG DER LIEBE«

    Bevor ich dich jetzt auf eine kleine Traumreise schicken kann, sind noch ein paar Vorbereitungen notwendig. Da der Text für diese Gedankenreise etwas umfangreicher ausfällt (die Reise soll ja viele Erkenntnisse bringen!), kannst du folgendermaßen vorgehen:
    1 .: Du liest den folgenden Text öfter durch – so lange, bis du ihn gut verinnerlicht hast. Danach kannst du den Inhalt während der Traumreise ohne Schwierigkeiten mental abrufen. Eine begleitende CD mit passenden, ruhigen Klängen wird dich dabei optimal unterstützen.
    Oder 2 .: Du nimmst den Text selbst gesprochen auf CD oder Stick auf bzw. du bittest eine dir vertraute Person, dies zu tun. Auch hier ist begleitende Musik empfehlenswert.
    Wer auch immer den Text liest: Achte bitte darauf, dass der Inhalt in ruhigem Fluss, mit genügend langen Pausen, vor allem jeweils nach den Absätzen, gesprochen wird.
    Natürlich kannst du die Beschreibungen auch an deine individuellen Wunschgefühle anpassen. Für die sprachliche Gestaltung noch ein kleiner Tipp: Je nachdem, ob du dir einen männlichen Partner oder eine weibliche Partnerin wünschst – wähle jeweils die für dich passende Formulierung. Und bitte versuche dann bei der Traumreise ganz konsequent, offen zu sein und an keine bestimmte Person zu denken. Bleibe in erster Linie bei