Rezepte Gegen Liebeskummer

triggert, dürfte auch bei Ihnen selbst etwas anzuschauen sein. Vielleicht legen Sie die angeprangerten Verhaltensweisen selbst an den Tag – und sind dafür leider nur ein bisschen betriebsblind. Oder die andere Person lebt Ihnen in großem Stil etwas vor, was Sie sich selbst nicht mal in allerkleinsten Nuancen gestatten – obwohl Sie insgeheim Lust dazu hätten. Oder Sie werden hier mit einem Thema konfrontiert, das Sie bisher aus Ihrem Leben ausgeklammert haben – und das jetzt einmal genauer betrachtet werden sollte.
    Was auch immer ansteht: Ergreifen Sie die große Chance zur Selbsterkenntnis, die Ihnen Ihr Partner oder Partner in spe kontinuierlich eröffnet. Diese Art von Wachstum bietet sich nur mit einem emotional nahen Gegenüber. Also können wir die Möglichkeiten gut nutzen, um unseren Beziehungs-Spielraum positiv zu erweitern. Manch einer verabscheut jedoch jegliche Vorschriften oder Benimmregeln. Das kann ich gut nachvollziehen.
    Doch es geht im Folgenden lediglich um ein paar Beobachtungen und lehrreiche Erfahrungen, die ich Ihnen mitteilen möchte. Dabei gibt es auch einige Dinge, die ich selbst gerne vorher gewusst hätte, statt blind in die Falle zu tappen und dabei mich oder andere unnötig vor den Kopf zu stoßen. Und dazu gehören auch viele Kleinigkeiten, die ich in vergangenen Beziehungen an meinen Partnern bemängelt und sehr einseitig betrachtet habe. Doch im Nachhinein ist man bzw. frau ja immer schlauer … Es wäre schön gewesen, wenn ich in diesen Situationen ein kleines Glossar gehabt hätte, in dem ich unter der jeweils akuten Problematik bzw. der mir fehlenden Komponente nachgeschlagen und erfahren hätte, was hinter meinem oder seinem scheinbar destruktiven Verhalten versteckt sein könnte.
    Wie im Märchenspiegel von Schneewittchens Stiefmutter hätte ich dort freundlich, aber unmissverständlich herauslesen können, worum es eigentlich geht. Falls Sie aktuell einen kleinen Beziehungsnotfall haben oder diesem vorbeugen möchten, bedienen Sie sich doch einfach als Glossar-Ersatz meines kleinen Notfall-Spiegels auf den folgenden Seiten. Es ist, wie gesagt, nur ein kleiner Spiegel, doch vielleicht regt er Sie an, ihn nach und nach mit eigenen Erkenntnissen zu ergänzen und die Notizen einfach griffbereit ins Buch zu legen …
    NOTFALL-REZEPT »SPIEGLEIN, SPIEGLEIN AN DER WAND …«

    ACHTSAMKEIT: WER FUSSEL SUCHT, WIRD LÖCHER REISSEN
    Manch einer fühlt sich geradezu als Verräter früherer schlechter Erfahrungen, wenn er nichts zum Nörgeln findet. Doch Fusseln und Fehlerchen gibt es nun mal überall. Und sie haben die fatale Tendenz, sich zu vergrößern und zu vermehren, je mehr die Aufmerksamkeit darauf gerichtet wird. Eine mildere, grundsätzlich liebevolle und dankbare Betrachtungsweise hilft, sich das unschöne Dauerbekritteln abzugewöhnen.
    → Fazit: Nicht unnötig am Fussel zupfen, wenn vermieden werden soll, dass der schöne neue Pullover ein Loch bekommt. Störende Fäden kann man auch nach innen ziehen oder sich durch die Betrachtung anderer hübscher Accessoires davon ablenken.
    AUFRICHTIGKEIT: WAS ICH NICHT WILL, DASS MAN MIR TU …
    Bei kaum einem anderen Verhalten zeigt sich das Spiegelgesetz so deutlich wie bei mangelnder Aufrichtigkeit, die dann schnell in Manipulation mündet. Aber: Wer manipuliert, wird manipuliert! Es ist sehr anstrengend, beim Ränkeschmieden ständig aufpassen zu müssen, nicht selbst über die tückisch gespannten Stricke zu stolpern. Aus meiner Sicht ist Manipulation versteckte Kontrollsucht. Wie jede Sucht wehrt sie sich vehement gegen jeden Versuch der Entlarvung – und schreit doch andererseits danach.
    → Fazit: Wer sich manipuliert und dadurch unangenehm berührt bis abgestoßen fühlt, bringt die subtil angestoßenen Themen am besten klar und deutlich zur Sprache. Diese Aufrichtigkeit richtet nicht nur dich selbst auf, sondern meist auch den anderen. Wenn dies jedoch keinen Erfolg zeigt, dürfen sich Ursache und Wirkung durchaus in konsequentem Rückzug bemerkbar machen.
    AUTHENTIZITÄT: WER GESEHEN WERDEN WILL, MUSS SICHTBAR SEIN
    Es kann, insbesondere am Beziehungsanfang, sehr schwerfallen, sich authentisch und ohne Versteckspiel zu zeigen. Und wenn es dazu auch noch erforderlich ist, dem geliebten Gegenüber in wesentlichen Punkten zu widersprechen und klar Stellung zu beziehen, wird es besonders schwierig. Doch du vergrößerst damit die Chancen, euch gegenseitig deutlich wahrzunehmen, klar zu erkennen und immer mehr zu