Rezepte Gegen Liebeskummer

und Warnhinweise, beneidenswerte Happy Ends sowie niederschmetternde Erfahrungsberichte. Für alles gibt es viele eifrige Leser, kommt man doch heute als Single kaum daran vorbei, im Internet sein Glück zu versuchen. Grund genug also, auch in diesem Buch dem Online-Revier ein ausführliches Kapitel zu widmen und meine Erkenntnisse aus virtuellen Begegnungen mit Ihnen zu teilen. Dabei spiegelten mir meine eigenen sowie die von Freunden geschilderten Netzerlebnisse vor allem eines wider: Jeder transportiert seine wahren Absichten und Befindlichkeiten auch zwischen den Zeilen, oft sogar dann, wenn er etwas völlig Gegenteiliges schreibt. Das gilt für den Sender der Nachrichten ebenso wie für den Empfänger.
    Zum Glück macht eine gute Intuition vor der Tastatur nicht halt. Da Sie den anderen fürs Erste ja weder sehen noch hören, sollten Sie der klugen inneren Stimme also unbedingt Aufmerksamkeit schenken. Ob da im Moment alte Enttäuschungen oder übertriebene Erwartungen bei Ihnen hochkommen, ob tatsächlich Grund zur Vorsicht oder Anlass zur Vorfreude besteht, werden Sie mit der Zeit immer rascher merken. Das ist reine Übungssache und außerdem eine Frage der Achtsamkeit gegenüber sich selbst und dem Mailpartner.
    Ich selbst habe mich nicht in jeder Kontaktbörse wohlgefühlt. So wie im nicht-virtuellen Leben nicht gleich die erstbeste Kneipe zum Stammlokal auserkoren wird, sah ich mich erst einmal um, bis ich entschied, ob ich mich für länger »niederzulassen« wollte. Anfangs war ich gleichzeitig viel zu misstrauisch und viel zu naiv, viel zu zurückhaltend und viel zu offen, viel zu erwartungsvoll und viel zu pessimistisch – kurzum ein bisschen verkrampft. Dabei kann es durchaus etwas leichter und lockerer gehen, ohne dass die Annäherung an Tiefe und Ehrlichkeit einbüßt. Das habe ich vorher nur nicht gewusst.
    Und da es außerdem hilfreich ist, die virtuelle Offensive zwar leichtfüßig, aber mit klarem Kopf und auch ein wenig strategisch anzugehen, habe ich auf den folgenden Seiten ein nützliches Langzeit-Rezept für Sie vorbereitet. Betrachten wir es doch ein bisschen sportlich!
    LANGZEIT-REZEPT »ONLINE FITNESS«

    WARM-UP
    Neu im Netz? Dann gönne dir genügend Zeit, um in Ruhe anzukommen. Stell dich den anderen Teilnehmern auf deinem eigenen Profil nur so weit vor, wie es gerade für dich passt. Erweitern und verändern kannst du es immer noch. Manchmal ist es spannender, wenn man nicht gleich alles erfährt … Aber zeige auch nicht zu wenig von dir, denn es ist immer nett, freundlich guten Tag zu sagen, wenn du virtuell spazieren gehst und einen Blick durch andere Profiltüren wirfst.
    So ein Internettreff lässt sich in einigen Bereichen gut mit einem Café vergleichen. Wer sich selbst nicht herauswagt und nur schüchtern im letzten Eckchen hockt, ist darauf angewiesen, dass die anderen vorbeischlendern und Hallo sagen. Wenn dann mal ein netter Gruß kommt, grüß zumindest zurück, dabei vergibst du dir nichts.
    Sollte jemand in seltsamer Aufmachung bei dir aufkreuzen und vielleicht vergessen haben, Kleid oder Hemd und Hose anzuziehen, dann schau bzw. klick einfach weg (sofern du nicht doch etwas anderes suchst und vielleicht genauer hinschauen möchtest …). Bloß nicht empört reagieren – solche Kandidaten wollen ja gerade deine Aufmerksamkeit erregen. Also wegklicken, hoffen, die Online-Nudisten holen sich keinen Schnupfen, und einfach selbst ein bisschen herumschlendern.
    Vielleicht gibt es ein Forum oder einen öffentlichen Chatroom, in dem man sich trifft und unterhält. Da kannst du ja ein Weilchen vom Rand aus beobachten, um welches Thema es sich im Moment dreht. Wenn dir etwas Interessantes oder Witziges dazu einfällt, beteilige dich am Gespräch. Wer weiß, wen du auf diese Weise kennenlernst! Es muss ja nicht immer gleich der Partner fürs Leben dabei herauskommen, manchmal ergeben sich auch ganz zwanglos wunderbare Freundschaften. Nimmt das Gespräch eine Wendung, die dir nicht mehr behagt, ist es sinnvoller, sich aus der Runde zurückzuziehen, als sich in Endlosdiskussionen zu verfangen. Es sei denn, du hast gerade Langeweile und viel Zeit. Bleib in der Phase des Warm-up möglichst entspannt und unaufdringlich, aber trotzdem neugierig und bereit zur freundlichen Initiative.
    WORK-OUT
    Du hast dich schon gut akklimatisiert und kennst die wichtigsten (Haus-)Regeln deines Internetcafés? Jetzt fühlst du dich bestimmt schon viel lockerer und heimischer, und es gibt sicher