Safari-Turn-Kids auf Entdeckungstour

ebenso möglich) vorgegeben wird, durch die Halle. Setzt der Rhythmus aus, legen sich die Teilnehmer, so schnell es geht, auf den Bauch. Der Rhythmus kann variieren, schneller und langsamer werden. Wichtig ist, dass die Teilnehmer genau auf den
    Rhythmus hören und sich anpassen.
    Auch die Aufgabenstellung kann variiert werden. Auf ein besonderes Zeichen müssen z. B. alle versteinern.
    Zur Steigerung des Rhythmusgefühls sollen die Teilnehmer den Rhythmus anschließend mit ihren Füßen während des Gehens mitstampfen.

10.6 Übungseinheit 6
Thema:
Bewegung im Schulalltag
Zielstellung:
Stärkung des Stimmungsmanagements
Stärkung der Ausdauer, Kraft und Koordination
Wissensvermittlung zu „Wegen“ und „Hindernissen“
körperlicher Aktivität

Methodisch-didaktische Hinweise zum Einstieg
    Thema „Mein eigener Safariweg und Safarihindernisse“
    Im letzten Tourauftrag hatten die Kinder die Aufgabe, ihren eigenen Safariweg zu benennen und durchzuführen, um etwas gegen ihre „Riesenfaultieraktivität“ zu tun und damit ihrem Ziel näher zu kommen. Dabei sollten sie eine oder mehrere ihrer Tigeraktivitäten ihrer Riesenfaultieraktivität entgegensetzen. Thematisieren Sie, ob und inwieweit es den Kindern gelungen ist und welche Erfahrungen sie dabei gemacht haben.
    Damit können Sie zum Thema „Safarihindernisse“ überleiten. Hierbei handelt es sich um Hindernisse und Barrieren, die der Umsetzung eines aktiveren Lebensstils entgegenstehen. Dies können z. B. sein: keine Zeit, keine Lust, Freunde halten mich von der Aktivität ab, schlechtes Wetter, Fernsehprogramm etc. Die Kinder sollen im Tourauftrag dieser Einheit solche Hindernisse entdecken.
Inhalt/Übung/Spielformen
    Erwärmung
    Der Kursleiter beschreibt den Weg vom Aufstehen bis zur Schule. Alle Teilnehmer machen die dazu passenden Bewegungen:
    â€žEs ist früher Morgen und du liegst schlafend in deinem kuscheligen warmen Bett. (Augen schließen und auf dem Boden liegen) Der Wecker klingelt und du wirst wach und gähnst und streckst dich (gähnen und räkeln). Du gehst ins Bad (durch den Raum gehen) und putzt zuerst deine Zähne (Putzbewegungen). Unter der Dusche wäschst und rubbelst du dich dann (Augen schließen und das Gesicht dem Wasserstrahl entgegenstrecken; ganzen Körper kurz abrubbeln). Du wäschst deine Arme gründlich, erst den linken, dann den rechten (mit der rechten Hand von oben nach unten über den linken Arm streichen, dann mit der linken Hand von oben nach unten über den rechten Arm streichen). Du wäschst deine Beine, erst das linke, dann das rechte (mit den Armen jeweils von unten nach oben drüberstreichen). Du schüttelst den letzten Wassertropfen ab (Kopf und Körper schütteln), glättest deine Haare (über den Kopf streichen). Du steigst die lange Treppen hoch zur Küche (Bewegungen wie beim Treppensteigen) und richtest dort dein lekkeres Schulbrot. Aber wo ist denn nur dein Ranzen, um das Brot einzupacken? Mit deinem Schulbrot rennst du die Treppen wieder runter (Bewegungen wie beim Treppenabsteigen) in dein Zimmer und holst dort deinen Rucksack. Auf geht’s nun zur Schule (Laufbewegungen). Auf dem Schulweg triffst du deinen Klassenkameraden (Hand des Partners anfassen). Ihr seid fröhlich und gut drauf, denn die Sonne scheint und es ist schön warm. (Hopserlauf mit dem Partner). Doch, Achtung! Plötzlich ziehen dicke Wolken auf und es fängt an zu regnen. Ihr müsst euch beeilen und euch schützen, damit ihr nicht nass werdet (schneller rennen und dabei mit beiden Händen ein Dach über dem Kopf formen). Jetzt fängt es sogar an zu schneien, deshalb müsst ihr noch ein bisschen schneller rennen (schnelle Laufbewegungen). Ganz außer Atem in der Schule angekommen, sammelt ihr euch in der Gruppe und beruhigt euch (zusammenkommen und tief aus- und einatmen). Ihr befreit euren Partner erst einmal vom Schnee und wärmt euch gegenseitig(gegenseitig auf den Rücken klopfen). Ihr seid gerade noch pünktlich zum Unterricht gekommen. Ihr betretet zusammen den Klassensaal (Laufbewegungen) und bereitet euch auf den Unterricht vor (eine feste, gerade Haltung annehmen, ein bisschen mit den Füßen wippen, lächeln, freundlich nach rechts und links schauen). Nun kann der Unterricht beginnen.
    Ausdauer – Wechselspiele/ Laufspiele: Unterricht & Pause
    Verkehrspolizei auf dem