Saucen & Dips
und Pimentkörner
3 El Thymianblättchen
50 ml Aceto balsamico
100 ml Ahornsirup
Salz
Pfeffer
Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten (plus Kochzeit)
Pro Portion ca. 188 kcal/790 kJ 2 g E, 4 g F, 34 g KH
1 Die Heidelbeeren waschen, verlesen und trocken tupfen. Die Schalotten schälen und fein hacken. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Schalotten darin glasig schmoren. Pfeffer- und Pimentkörner in einem Mörser grob zerstoÃen und mit den Heidelbeeren und den Thymianblättchen zu den Schalotten geben und mitschmoren.
2 Mit Aceto balsamico und Ahornsirup ablöschen und auf die Hälfte einkochen. Chutney mit Salz und Pfeffer würzen. Die fruchtige Sauce passt gut zu Wildfleisch und Geflügel.
PflaumenâChutney
mit Nelke
Für 4 Portionen
500 g Pflaumen
1 Kochapfel
2 roten Zwiebeln
250 g Sultaninen
125 g brauner Zucker
je 1/2 Tl Ingwer- und Pimentpulver
je 1/4 Tl Nelken- und Muskatnusspulver
1/4 Tl Cayennepfeffer
300 ml WeiÃweinessig
Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten (plus Kochzeit)
Pro Portion ca. 425 kcal/1785 kJ 3 g E, 1 g F, 94 g KH
1 Zunächst die Pflaumen waschen, entsteinen und hacken. Den Kochapfel schälen, entkernen und hacken. Die Zwiebeln schälen und hacken.
2 Mit den Sultaninen, dem braunen Zucker, allen Gewürzen und dem WeiÃweinessig in einem Topf zunächst aufkochen und dann etwa 1 Stunde köcheln. Das Chutney ist fertig, wenn die Masse dickflüssig ist. Es schmeckt gut zu Bratenfleisch und Wild.
CurryâAprikosenâDip
mit Pinienkernen
Für 4 Portionen
250 ml Aprikosensaft
150 g getrocknete Aprikosen
3 El Limettensaft
3 El Orangensaft
1/2 Tl frisch geriebener Ingwer
150 g Crème fraiche
150 g Joghurt
4 El gehackte Pinienkerne
1 Tl Currypulver
Salz
Cayennepfeffer
1 El gehackte Minze
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten (plus Zeit zum Ziehen)
Pro Portion ca. 270 kcal/1134 kJ 23 g E, 17 g F, 4 g KH
1 Aprikosensaft erhitzen und die getrockneten Aprikosen darin etwa 15 Minuten ziehen lassen, abgieÃen und abtropfen lassen. Den Aprikosensaft dabei auffangen. Die Aprikosen in kleine Würfel schneiden und mit Limetten-, Orangensaft, Ingwer, Crème fraîche, Joghurt und den Pinienkernen verrühren.
2 Nach Belieben mit Saft verdünnen. Mit Currypulver, Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Die gehackte Minze unterheben.
TIPP
Dieser pikante Dip passt besonders gut zu Geflügelgerichten. Die getrockneten Aprikosen können Sie auch durch getrocknete Feigen oder Datteln ersetzen.
AnanasâIngwerâChutney
mit Rosinen
Für 4 Portionen
1 groÃe Ananas
1 El Salz
65 g frische Ingwerwurzel
5 Knoblauchzehen
125 g brauner Zucker
1/2 Tl Zimt
1/2 Tl gemahlene Muskatnuss
300 ml Apfelessig
200 g Rosinen
2 El Cognac
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten (plus Zeit zum Ziehen und Kochen)
Pro Portion ca. 315 kcal/1323 kJ 2 g E, 1 g F, 71 g KH
1 Die Ananas schälen, den Strunk entfernen und das Fruchtfleisch hacken. Mit Salz bestreut etwa 1 Stunde ziehen lassen. Abtropfen lassen. Ingwer und Knoblauch schälen und in der Küchenmaschine fein hacken.
2 Zucker, Zimt, Muskatnuss und Apfelessig in einem Topf aufkochen. Ananas, Ingwer, Knoblauch und Rosinen zugeben und die Mischung etwa 2 Stunden einkochen. Mit Cognac abschmecken. Schmeckt zu asiatischen Fleisch- und Gemüsegerichten.
TIPP
Nach dem Kochen ist das Chutney noch flüssig, wird aber beim Abkühlen fester. Vor dem Servieren mindestens 2 Wochen stehen lassen.
OrangenâPaprikaâRelish
mit Sherry
Für 4 Portionen
4 Orangen
500 g Zwiebeln
je 1 rote und 1 grüne Paprikaschote
250 ml WeiÃweinessig
250 ml Blutorangensaft
3 El abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Orange
3 El Senf
150 g brauner Zucker
Salz
Pfeffer
1 Prise Cayennepfeffer
150 ml süÃer Sherry
1 Bund Zitronenmelisse
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten (plus Kochzeit)
Pro Portion ca. 418 kcal/1756 kJ 5 g E, 1 g F, 75 g KH
1 Die Orangen und Zwiebeln schälen, das Fruchtfleisch der Orangen würfeln, die Zwiebeln fein hacken. Die Paprikaschoten putzen, entkernen und in Würfel schneiden.
2 Diese Zutaten mit WeiÃweinessig und Blutorangensaft in einen Topf geben, Orangenschale, Senf und Zucker zugeben und alles etwa 8 Minuten kochen. Mit den Gewürzen und Sherry abschmecken. Die Zitronenmelisse fein hacken und unterheben.
TIPP
Dieses pikante Relish schmeckt kalt und warm zu Fischgerichten und Geflügel. Sie können
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