Schueßler-Salze - Natuerlich schoen

der Gehalt an Fett und Feuchtigkeit nimmt ab. Dadurch wird die Haut spröder. In den Zellstrukturen der Oberhaut gibt es keine gravierenden Veränderungen, allerdings wird ihre Verbindung zur Lederhaut loser. Das lässt die Haut schlaffer erscheinen. Durch all diese Vorgänge wirkt die Haut im Gesamtbild mit zunehmendem Alter weniger straff und neigt zur Faltenbildung.
    Die ständige Zellerneuerung in der Haut erfordert eine gute Versorgung mit Nährstoffen: Eiweiß mit hoher biologischer Wertigkeit, Zink sowie die Vitamine C, B 6 und E. Viele Vitamine undSpurenelemente schützen vor Freien Radikalen und verlangsamen so den Alterungsprozess. Manchmal sind Bluttests notwendig, um den individuellen Bedarf zu ermitteln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker darüber, welche Nahrungsergänzungen für Sie sinnvoll sind.
Was der Haut gut tut und was nicht
Hautfeinde
Hautfreunde
UV-Licht der Sonne, Überdosis Sonne, Solarien
Salz Nr. 1 Calcium fluoratum Vitamine E und C
Rauchen, Alkohol
Salz Nr. 11 Silicea
Coenzym Q10
Schlafmangel
ausreichend Schlaf: In dieser Zeit kann sich die Haut regenerieren.
    Bewegung, weil sie für eine gute Durchblutung der Haut sorgt.
Flüssigkeitsmangel, zu viel Kaffee
ausreichend trinken
Gewebeübersäuerung
basenreiche Ernährung
Stress
Entspannung
Selbsttest: Meine Haut
    Ihren aktuellen Hautzustand können Sie ganz einfach mit zwei Stückchen Löschpapier bestimmen, die Sie einige Sekunden auf Stirn und Wange drücken. Ist die Haut trocken, bleibt auch das Papier trocken. Bei fettiger Haut nehmen die Papiere sofort Fett auf, bei Mischhaut bleibt das Wangenpapier trocken, das Papier an der Stirn hingegen wird fettig. Kommen Sie Ihrem Hauttyp ganz leicht auf die Spur.
Spuren
    Gestörte Zellfunktionen hinterlassen Spuren im Gesicht, so die Erkenntnis von Dr. Schüßler und Dr. Hickethier,dem Altmeister der biochemischen Angesichtsdiagnose. Und tatsächlich können wir aus dem Aussehen der Haut auf den inneren Zustand des Körpers schließen. Ob frühzeitige Faltenbildung, sehr trockene Haut, verstärkte Pigmentflecken, große Poren oder Mitesser – sie sind Ausdruck von Störungen im Mineralhaushalt und fehlender Versorgung in den Zellen. Lesen Sie dazu die Informationen zu den einzelnen Salzen im ersten Kapitel dieses Buches ( → Seite 8 ). Wählen Sie für sich das Salz, bei dem Sie die meisten Übereinstimmungen finden. Betrachten Sie sich dazu ungeschminkt im Spiegel.
Hauttypen
    Die Haut benötigt zu ihrem Schutz Fett und Feuchtigkeit. Wie viel Fett und Feuchtigkeit notwendig sind, hängt vom Hauttyp ab. Der Typ ist genetisch bedingt, auch wird er von Alter und Jahreszeit beeinflusst. Eine typgerechte Pflege der Haut fördert nachhaltig ihr gesundes und vitales Aussehen sowie ein angenehmes Hautgefühl. Den Hauttyp kann man so zwar nicht grundlegend ändern, aber typbedingte Beschwerden wie Spannungsgefühle oder Juckreiz können erheblich gemildert werden. Nehmen Sie sich Zeit, Ihren eigenen Hauttyp zu bestimmen. Es ist gar nicht so schwer. Falls Sie unsicher sind, fragen Sie einfach Ihre Kosmetikerin, den Hautarzt oder einen Schüßler-Therapeuten.
Typ 1 – Sensible Haut
Kennzeichen
    trocken, feuchtigkeitsarm und sensibel. Die Mittelpartie ist feinporig, die Wangen durchscheinend, sie können aber auch gerötet sein. Typisch: spröde Lippen (→ Nr. 8 Natrium chloratum ), v. a. in der kalten Jahreszeit. Auf Stress reagiert die Haut mit hektischen Flecken (→ Nr. 7 Magnesium phosphoricum ).
Zusätzlich
    nachts eine Extra-Portion Feuchtigkeit, tagsüber Creme mit UV-Filter plus Feuchtigkeit, sanftes Peeling ohne Schleifpartikel, nährende Pflege und Masken, die beruhigen und durchfeuchten, Vitamin E, Gesichtspackung mit ½ Würfel Bäckerhefe und Mandelöl, Weizenkeimöl, Aloe, Jojobaöl, Rosenwasser.
Typ 2 – Fettige Haut
Kennzeichen
    großporig, ölig glänzend. Eine Überproduktion der Talgdrüsen ruft Mitesser und Pickel hervor. Die Hautstruktur ist gröber, die Haut kann fahl wirken. Der Fettglanz ist abwischbar und hinterlässt einen ölartigen Film zwischen den Fingern (→ Nr. 9 Natrium phosphoricum ).
Zusätzlich
    Heilerdemaske (3 EL Heilerde, Wasser oder Salbeiaufguss), grüner Tee, Salbeiaufguss (1 TL Salbei, 1 Tasse Wasser).
Typ 3 – Mischhaut
Kennzeichen
    teilweise fettige Haut, neigt zu Unreinheiten. In der