Schwangerschaft und Geburt

Beta-Hydroxysäure oder Salicylsäure enthalten. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt über andere Inhaltstoffe aufklären, bei denen Sie ebenfalls unsicher sind. Die meisten Ärzte werden Produkte mit Alpha-Hydroxysäure oder Fruchtsäure empfehlen, aber holen Sie in jedem Fall zuerst den Rat Ihres Arztes ein. Als positiv werden Sie empfinden, dass Ihr Gesicht in der Schwangerschaft durch die normalen Wassereinlagerungen schön aufgepolstert wird und die Falten auch ohne kosmetische Hilfsmittel weniger sichtbar sind.
    Aknebehandlung. Haben Sie jetzt mehr Pickel als ein Teenager? Daran sind die Schwangerschaftshormone schuld. Aber bevor Sie Ihren Pickelstift aus dem Medizinschrank holen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Medikamente mit den Wirkstoffen Isotretinein (z. B. Roaccutan) oder Tretinoin (z. B. Vesanoid) verursachen schwere Geburtsfehler und sind daher definitiv tabu. Fragen Sie Ihren Frauenarzt und Dermatologen nach rezeptfreien Produkten, die Retinol enthalten. Laserbehandlungen und chemische Peelings gegen Akne sollten Sie ebenfalls bis nach der Geburt verschieben. Zwei gängige Mittel gegen Akne, Beta-Hydroxysäure und Salicylsäure, wurden bislang nicht bei Schwangeren getestet und werden vermutlich durch die Haut absorbiert. Fragen Sie Ihren Arzt, wie sicher Produkte mit diesen Inhaltsstoffen sind und was er von Produkten mit Benzolperoxid hält (ein Stoff, der oft nicht vom Arzt abgesegnet wird). Glykolsäure und Peelings sowie Azelainsäure und gängige Antibiotika wie Erythromycin können wahrscheinlich bedenkenlos benutzt werden, aber achten Sie auf Hautirritationen. Sie können natürlich auch versuchen, Unreinheiten auf natürliche Weise zu bekämpfen, indem Sie viel Wasser trinken, sich gesund ernähren und Ihr Gesicht täglich reinigen. Und keine Pickel ausdrücken oder aufkratzen.
Ihre Zähne
    A ls werdende Mutter werden Sie jetzt häufig lächeln; aber sind Ihre Zähne dieser Aufgabe auch gewachsen? Kosmetische Zahnbehandlungen sind beliebt, aber nicht immer schwangerschaftserprobt.
    Zahnweißer. Möchten Sie Ihre perlweißen Zähne zeigen? Obwohl in Bezug auf das Weißen der Zähne während der Schwangerschaft keine Risiken bekannt sind, fällt diese Prozedur wahrscheinlich unter die Kategorie »Vorsicht ist besser als Nachsicht« (deshalb sollten Sie lieber ein paar Monate warten, bis Sie Ihr neues Zahnpastalächeln vorführen). Halten Sie Ihre Zähne sauber, und verwenden Sie Zahnseide. Ihr empfindliches Zahnfleisch wird es Ihnen danken.
    Verblendungen. Auch hier heißt es: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Es sind zwar keine Risiken beim Verblenden von Zähnen während der Schwangerschaft nachgewiesen, aber trotzdem sollten Sie damit besser bis nach der Geburt warten. Da Ihr Zahnfleisch jetzt sehr empfindlich ist, kann jede Zahnbehandlung – auch das Verblenden und Weißen der Zähne – unangenehmer sein als sonst.
Ihr Körper
    I hr Körper muss definitiv für das Privileg der Schwangerschaft bezahlen – in einer Weise, wie Sie es sich vermutlich nie vorgestellt hätten. Umso mehr verdient er jetzt ein spezielles Verwöhnprogramm. Darum geben Sie ihm, was er braucht.
    Massage. Sehnen Sie sich danach, sich von diesen quälenden Rückenschmerzen zu befreien – oder von dieser quälenden Angst, die Sie nachts wach hält? Mit einer Massage können Sie Schwangerschaftsbeschwerden und Stress einfach wegmassieren. Auch wenn Ihnen der wohlmeinende Herr Doktor eine Massage verordnet hat, müssen Sie ein paar Regeln beachten, um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaftsmassage nicht nur wohltuend, sondern auch ungefährlich ist:
     
Lassen Sie sich nur von einem staatlich geprüften Masseur behandeln, der sich mit Schwangerschaftsmassage auskennt.
Warten Sie mit der Massage. In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft sollten Sie auf Massagen verzichten, weil sie Schwindel verursachen und die morgendliche Übelkeit verstärken können. Aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie im ersten Trimenon bereits eine Massagebehandlung hatten. Es besteht keine Gefahr, sondern nur die Möglichkeit, dass Sie sich unwohl fühlen.
Entspannen Sie sich in der richtigen Position. Am besten vermeiden Sie es, nach dem 4. Monat längere Zeit auf dem Rücken zu liegen, deshalb bitten Sie den Masseur, eine Massagebank zu benutzen, die mit einem Ausschnitt für Ihren Bauch, einem speziellen Kopfkissen für Schwangere oder einem Schaumpolster ausgestattet ist, das sich Ihrem Körper anpasst oder worauf Sie eine