Schwangerschaft und Geburt

werden, die Veränderungen an Ihren Füßen zu sehen). Doch selbst wenn Ihre Finger und Knöchel durch den ganz normalen Flüssigkeitsstau anschwellen, können Ihre Hände und Füße trotzdem noch gut aussehen.
    Maniküre und Pediküre. Es ist vollkommen ungefährlich, während der Schwangerschaft die Nägel zu lackieren (also nutzen Sie die Zeit, denn jetzt wachsen Ihre Nägel schneller, und sie sind fester als jemals zuvor). Wenn Sie sich die Nägel in einem Kosmetiksalon maniküren lassen, achten Sie darauf, dass für eine ausreichende Belüftung gesorgt ist. Denn es ist keine gute Idee, die strengen chemischen Gerüche einzuatmen, vor allem nicht, wenn man für zwei atmet (und außerdem könnte Ihnen von den Dämpfen schlecht werden). Bei der Pediküre müssen Sie darauf achten, dass die Kosmetikerin nicht den Bereich zwischen Sprungbein und Ferse massiert (das könnte theoretisch Wehen auslösen). Bei Nagelmodellagen mit Acrylprodukten sollten Sie lieber auf Nummer sicher gehen und diese bis nach der Geburt verschieben, obwohl keine Beweise dafür vorliegen, dass die Chemikalien gefährlich sind. Der Geruch ist allerdings sehr stark, und sie können Nagelbettentzündungen verursachen, wofür Sie während der Schwangerschaft besonders anfällig sind. Außerdem wachsen Ihre Nägel jetzt in Warp-Geschwindigkeit, sodass Sie gar keine künstliche Nagelverlängerung nötig haben.
    Make-up in der Schwangerschaft
    U nreinheiten, seltsame Verfärbungen und normale Schwellungen – in den kommenden neun Monaten wird sich Ihr Gesicht so mancher Herausforderung stellen müssen. Zum Glück können Sie das mit dem richtigen Make-up wieder ausgleichen:
Mit Abdeckcremes und einer Grundierung lassen sich in der Schwangerschaft viele Hautprobleme wie Chloasma und andere Verfärbungen geschickt verbergen. Für solche dunklen Flecken eignen sich Präparate, die Hyperpigmentierungen gut abdecken. Achten Sie darauf, dass das Make-up die Poren nicht verstopft und hypoallergen ist. Grundierung und Abdeckung müssen zu Ihrem Hautton passen, aber wählen Sie eine Abdeckcreme, die eine Nuance heller ist als Ihr Teint. Tupfen Sie die Abdeckcreme nur auf die dunklen Flecken, und verstreichen Sie sie etwas. Dann tragen Sie darüber die Grundierung auf. Weniger ist eindeutig mehr, wenn es sich um stark abdeckende Produkte handelt, deshalb verwenden Sie so wenig wie möglich. Abschließend geben Sie etwas Puder darüber. Bei Schwangerschaftspickeln wählen Sie eine leichtere Abdeckung, um sie nicht noch sichtbarer zu machen. Beginnen Sie mit der Grundierung, und tragen Sie danach eine zu Ihrem Hautton passende Abdeckung direkt auf den Pickel auf, und verstreichen Sie sie ganz leicht mit dem Finger.
Spielen Sie mit Schattierungen. Lassen Sie Ihre Hamsterbacken verschwinden. Tragen Sie nach der Grundierung auf der Stirn, unter den Augen, auf den Wangenknochen und auf der Kinnspitze einen etwas helleren Highlighter auf. Dann geben Sie mit einem Pinsel, angefangen bei den Schläfen, einen etwas dunkleren Highlighter auf beide Seiten des Gesichts. Leicht verwischen, und schon sind Ihre Wangenknochen betont!
Sicher, Ihr Bauch wird erwartungsgemäß anschwellen, und vielleicht werden sogar Ihre Hüften breiter – aber Ihre Nase? Keine Angst – jede Schwellung ist nur vorübergehend. Eine breite Nase wirkt schmaler, wenn man mitten auf der Nase einen Highlighter aufträgt, der einen Ton heller ist als die Teintgrundierung. Zu beiden Seiten der Nase wird eine dunklere Schattierung aufgetragen. Anschließend wird alles gut verwischt.

Kapitel 7:
5. bis 8. Woche
    A uch wenn Sie bislang noch niemandem von Ihrer Schwangerschaft erzählt haben und vermutlich keiner in Ihrer Umgebung etwas ahnt (es sei denn, Sie haben die gute Nachricht bereits ausgeplaudert), macht sich Ihr Baby jetzt bestimmt durch diverse Symptome bei Ihnen bemerkbar. Auf Schritt und Tritt werden Sie von dieser quälenden Übelkeit verfolgt, in Ihrem Mund sammelt sich vermehrt Speichel an (sabbere ich etwa?), Sie haben ständig das Gefühl, auf die Toilette zu müssen, und Sie fühlen sich die ganze Zeit wie aufgebläht.
    Trotz all dieser Beweise für Ihre Schwangerschaft müssen Sie sich wahrscheinlich erst noch an den Gedanken gewöhnen, dass in Ihrem Bauch neues Leben heranwächst und dass es sich nicht um eine Magen-Darm-Infektion handelt. Außerdem müssen Sie sich auch auf die Anforderungen einer Schwangerschaft einstellen, sowohl körperlich (deshalb bin ich ständig müde) als