Schwangerschaft und Geburt
fühlen (wenn Sie nicht wissen, was Sie da spüren, bitten Sie Ihren Arzt, es Ihnen beim nächsten Vorsorgetermin zu zeigen). Falls nicht schon geschehen, werden Sie jetzt wahrscheinlich so langsam aus Ihrer normalen Kleidung herauswachsen.
Vorsorgeuntersuchung
I n diesem Monat wird Ihr Arzt Folgendes untersuchen (obwohl es abhängig von Ihren speziellen Bedürfnissen und der Vorgehensweise Ihres Arztes Abweichungen geben kann):
Gewicht und Blutdruck
Urin (auf Zucker und Eiweiß)
fötaler Herzschlag
Größe des Uterus durch äußerliches Abtasten
Stand der Gebärmutter
Hände und Füße auf Schwellungen; Beine auf Krampfadern
ungewöhnliche Symptome, die Sie bei sich festgestellt haben
Fragen oder Probleme, die Sie besprechen möchten – halten Sie Ihre Liste bereit.
Was Sie sonst noch wissen wollen
Zahnprobleme
»Mein Mund hat sich plötzlich zu einer Problemzone entwickelt. Mein Zahnfleisch blutet beim Zähneputzen, und ich glaube, ich habe ein Loch im Zahn. Kann ich mich unbesorgt vom Zahnarzt behandeln lassen?«
L ächeln – Sie sind schwanger! Aber da sich während der Schwangerschaft die ganze Aufmerksamkeit auf den Bauch richtet, wird der Mund leicht übersehen – bis er sich bemerkbar macht, was ziemlich häufig vorkommt. Zunächst einmal sind die Schwangerschaftshormone nicht gerade freundlich zum Zahnfleisch – das, wie die anderen Schleimhäute, anschwillt, sich entzündet und leicht zu bluten beginnt. Außerdem machen die Hormone das Zahnfleisch anfälliger für Plaque und Bakterien, was in manchen Fällen zu Zahnfleischentzündung und sogar zu Zahnfäule führen kann.
Hier ein paar Tipps, wie Sie während der Schwangerschaft Ihren Mund gesund erhalten und Ihr Lächeln bewahren können:
Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne, und reinigen Sie die Zwischenräume mit Zahnseide. Benutzen Sie eine Fluoridzahncreme zum Schutz vor Karies. Putzen Sie zusätzlich auch Ihre Zunge, um Bakterien zu bekämpfen und den Atem länger frisch zu halten.
Bitten Sie Ihren Zahnarzt, Ihnen eine Mundspülung zu empfehlen, um die Bildung von Zahnstein und Bakterien zu reduzieren und Zähne und Zahnfleisch zu schützen.
Ganz gleich, ob Sie nun Zahnschmerzen haben oder nicht, gehen Sie unbedingt mindestens einmal während der neun Monate zum Zahnarzt, zur Vorsorge und Zahnreinigung. Die Reinigung der Zähne ist wichtig, um den Zahnstein zu entfernen, der nicht nur das Kariesrisiko erhöhen, sondern auch Zahnfleischprobleme verschlimmern kann. Wenn Sie schon früher Zahnfleischprobleme hatten, suchen Sie in jedem Fall während der Schwangerschaft Ihren Zahnarzt auf.
Alarmsignal für das Zahnfleisch
W enn Sie seitlich am Zahnfleisch ein Bläschen oder einen kleinen Knoten bemerken, der beim Zähneputzen blutet, dann lassen Sie sich untersuchen. Höchstwahrscheinlich handelt es sich dabei um eine Aphthe oder ein sogenanntes pyogenes Granulom (auch bekannt unter der ominösen Bezeichnung »Schwangerschaftstumor«, obwohl es vollkommen harmlos ist). Solche Aphthen sind zwar eine Plage, verschwinden aber nach der Geburt meistens von selbst. Wenn sie allerdings zu lästig werden, können sie von einem Arzt oder Zahnarzt entfernt werden.
Wenn Sie sich nach dem Essen nicht die Zähne putzen können, kauen Sie einen zuckerfreien Kaugummi (beim Kauen bildet sich vermehrt Speichel, der die Zähne umspült – und wenn der Kaugummi mit Xylitol gesüßt ist, kann das Kauen dazu beitragen, Zahnfäule zu verhindern). Sie können auch an einem Stück Hartkäse knabbern (dadurch wird im Mund die Bildung von Säure reduziert, die Zahnfäule verursacht.
Achten Sie darauf, was Sie essen, besonders zwischen den Mahlzeiten. Essen Sie (vor allem klebrige) Süßigkeiten nur dann, wenn Sie sich gleich danach die Zähne putzen können. Nehmen Sie viele Nahrungsmittel mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt zu sich; das stärkt das Zahnfleisch, und es blutet seltener. Versorgen Sie sich täglich ausreichend mit Kalzium, dann bleiben die Zähne stark und gesund.
Strahlend weisse Zähne
F ragen Sie sich, ob Sie während der Schwangerschaft Zahnweiß benutzen dürfen? Die neuesten Fakten stehen in Kapitel 6.
Wenn Sie Verdacht auf Karies oder andere Zahn-oder Zahnfleischprobleme haben, lassen Sie sich gleich einen Termin bei Ihrem Zahnarzt geben. Unbehandelte Zahnfleischentzündung kann sich zu einer schlimmen Parodontose entwickeln, die eine Vielzahl von Schwangerschaftskomplikationen zur Folge haben kann. Ein sehr angegriffener und nicht behandelter
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