Schwimmen macht Schule

der (Name, der/die) ist noch vorne d’ran, doch nun schließt (er/sie) hinten an.“ Spiel der Reihe nach mit den entsprechenden Namen fortsetzen. Darauf achten, dass die Kinder aufrücken und den freien Arm schaufelnd mitbewegen. Zum Schluss die Schlange auflösen mit: „Anhalten, loslassen, duschen gehen.“

32 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: IM KREIS
Karussell: Die Kinder fassen das Seil mit der linken Hand und laufen in eine Richtung vorwärts. Dazu singen sie: „Das Karussell geht um, das Karussell geht um, und alle Kinder dreh’n sich im Kreis herum. Anhalten, Richtung wechseln, losfahren.“ Mit Bewegung und Lied langsam, allmählich beschleunigen.
Hinein und heraus: Von zwei Gruppen hält Gruppe A das Seil beliebig hoch und tief, Gruppe B schlüpft durch Löcher, überspringt Hindernisse oder untertaucht das Seil. Gruppenwechsel.
    PHASE 2: ÜBER DIE QUERBAHN
Delfinsprünge: Die Kinder laufen bis zum Seil, überspringen es mit einem Delfinsprung mit Aufsetzen der Hände auf dem Boden und schwimmen die Bahn zu Ende. Verschiedene Schwimmtechniken üben lassen.
Purzelbäume: Die Kinder fassen frontal das Seil und drehen sich kopfüber darum. Hinweis geben: Beim Drehen und Auftauchen ausatmen, damit kein Wasser in die Nase dringt.
    PHASE 3: AM SEIL ENTLANG
Entlanghangeln: Die Kinder hangeln einarmig am Seil entlang; mit dem anderen Arm wird gekrault. Für die Rückbahn beim Kraulen wählen die Kinder die Beckenseite, an der sie einatmen. Beim Wiederholen Arm zum Hangeln wechseln.
Entlangrotieren: Die Kinder hangeln am Seil und drehen sich dabei um ihre Längsachse.
    PHASE 4: ÜBER DIE QUERBAHN UND AUSKLANG IM KREIS
Ziehenlassen: Alle Kinder fassen das Seil der Länge nach. Die Hälfte schleppt mit über Kopf gehaltenem Seil die zweite Gruppe, die sich in Rückenlage ziehen lässt. Seitenwechsel.
Abschlussschlange. Die Kinder fassen hintereinanderstehend mit einer Hand das Seil und wechseln schwimmend vom Anfang (Schlangenkopf) zum Ende (Schlangenschwanz) ihre Position. Dazu singen sie: „Eins, zwei, drei, im Sauseschritt laufen alle Kinder mit, der (Name, der/die) ist noch vorne d’ran, doch nun schließt (er/sie) hinten an.“ Das Spiel der Reihe nach mit den entsprechenden Namen fortsetzen. Darauf achten, dass die Kinder aufrücken und ihren freien Arm schaufelnd mitbewegen. Zum Schluss die Schlange auflösen mit: „Anhalten, loslassen, duschen gehen.“

33 STUNDE: ANFÄNGER
SCHWIMMREIFEN
    PHASE 1: IM BECKEN VERTEILT
Fang den Hut: Einige Kinder tragen einen Schwimmreifen auf dem Kopf, die anderen versuchen, sich einen der Hüte zu schnappen. Sie werden dann zu Trägern.
Zusammenstoß: Die Kinder laufen mit den beidhändig gefassten Schwimmreifen. Bei Zusammenstößen drücken sie ihre Schwimmreifen gegen die des anderen.

    PHASE 2: IM KREIS UND IM BECKEN VERTEILT
Armgymnastik mit Ringen: Mit seitlich ausgebreiteten Armen drehen die Kinder kleine Kreise. Dazu singen sie: „Wir fangen an zu drehen, drehen, drehen, wir fangen an zu drehen und alle drehen mit.“ Variation: Den Ring von einer in die andere Hand über Kopf oder um den Körper herumgeben.
Abtauchen: Alle Kinder streifen sich die Schwimmreifen über, nehmen Anlauf und lassen sich wechselnd in Bauch-, Seit- und Rückenlage treiben. Auf Kommando: „Achtung, abtauchen!“, nehmen die Kinder ihre Arme über den Kopf und tauchen aus. Dann suchen sie sich einen neuen Schwimmreifen.
    PHASE 3: ÜBER DIE QUERBAHN
Hundeln: Die Kinder liegen bäuchlings in den Reifen, schlagen mit den Beinen wechselseitig auf und ab und paddeln mit ihren Händen unter Wasser. Hinweis: Auf langes Ausgreifen der Hände nach vorn achten.
Rückenschwimmen mit Schwimmkragen: Die Kinder stecken ihre Köpfe nur so weit durch den Reifen, dass der Nacken auf dem Reifen liegt. Die Hände greifen von unten außen um den Schwimmreifen.
    PHASE 4: AM BECKENRAND UND AUSKLANG IM KREIS
Hineinschlüpfen: Die Kinder setzen sich auf den Beckenrand und halten ihre Fußspitzen über den Schwimmreifen. Nach Hochstützen und Abdrücken mit den Armen schlüpfen sie in den Reifen hinein und tauchen hindurch. Die Arme werden dabei über dem Kopf zusammengeklatscht.
Ringelreihen: Die Kinder bilden mit ihren Reifen einen Kreis und haken sich von oben in diese rechts und links mit ihren Nachbarn ein. Sie nehmen durch Seitwärtslaufen