Selbstbewusstsein kann man lernen

gibt, die es sehr sympathisch finden, wenn ein Mann nicht „wie die Axt im Hause“ daherkommt, sondern zurückhaltend und vielleicht auch ein wenig schüchtern ist.
    Um die Kontaktaufnahme zu einem möglichen neuen Partner zu erleichtern, gibt ein paar Tricks:
    Gelegenheiten suchen:
Bei privaten Partys ist es meist wesentlich einfacher, jemanden kennenzulernen als in der Disco. Gehen Sie gemeinsam mit Freunden, mit denen Sie sich ungezwungen unterhalten können. Auf diese Weise haben Sie nicht das Problem, alleine „herumzustehen“.
Übrigens, mehr als 30 Prozent aller Partnersuchenden lernen ihren neuen Partner am Arbeitsplatz, in der Uni oder in der Schule kennen. Sie sollten sich dort einmal genau umschauen.
    Ein passendes Gesprächsthema finden:
Je nachdem, wo man jemanden trifft, bieten sich bestimmte Gesprächsthemen an. Besucht man ein Konzert, spricht man über den Künstler, die Band, den Komponisten oder das Orchester. Ein wenig Vorbereitung erleichtert so ein Gespräch.
    Gemeinsame Interessen finden:
Die Disco ist für schüchterne Menschen nicht unbedingt der beste Ort, um jemanden kennenzulernen. Oft ist es aufgrund der Lautstärke schwierig, sich zu unterhalten. Und da man in der Regel gar nichts über den anderen weiß, ist es auch schwerer, ein Thema zu finden.
Im Gegensatz dazu weiß man beim Besuch eines Konzerts, eines Museums, einer Dichterlesung oder eines Volkshochschulkurses schon recht genau, welche Interessen die Menschen haben, denen man dort begegnet. Außerdem bieten sich bei solchen Veranstaltungen auch mehr Gelegenheiten, um miteinander ins Gespräch zu kommen.
    Öfter die gleichen oder ähnliche Veranstaltungen besuchen:
Im Laufe der Zeit erblickt man dort immer häufiger bekannte Gesichter. Das gibt Selbstsicherheit und erleichtert es noch mehr, jemanden anzusprechen, da man sich ja „schon kennt“.
    So erhöht man die Chance auf ein Date
    Die Wahrscheinlichkeit einer positiven Antwort kann man leicht erhöhen, wenn man die Art und Weise verändert, in der man die Frage stellt.
    Grundsätzlich sind dabei sogenannte „offene Fragen“ weniger gut geeignet als „geschlossene Fragen“.
    Offene Fragen sind solche, bei denen der Befragte seine Antwort frei formulieren kann. Offene Fragen beginnen oft mit einem W-Wort (wie?, wann? wo? wie oft? etc.)
    Offene Fragen sind immer dann sinnvoll, wenn Sie ein Interesse daran haben, dass Ihr Gesprächspartner uneingeschränkt sprechen kann. Zum Beispiel dann, wenn Sie möglichst viel über jemanden erfahren möchten.
    Bei einer geschlossenen Frage gibt es nur eine begrenzte Zahl von Antwortmöglichkeiten. Diese können im einfachsten Fall „ja“ oder „nein“ lauten.
    „Kommen Sie häufiger hier her?“
    „Darf ich Sie in der nächsten Woche einmal anrufen?“
    Wenn es darum geht, zu einem Ergebnis zu kommen (zum Beispiel darum, ein Treffen zu vereinbaren), ist es besser Entscheidungsfragen zu stellen, bei denen sich Ihr Gesprächspartner für eine von zwei oder drei Optionen entscheiden muss.
    Offene Frage: „Wann darf ich Sie wieder anrufen?“
    Entscheidungsfrage: „Wann passt es Ihnen besser? Am Mittwoch oder am Freitag?“

    Hinweis:
    Sollten auch Sie eine Frage haben, schreiben Sie bitte dazu, ob wir Ihre Frage im Buch veröffentlichen dürfen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir nicht alle Leseranfragen im Buch veröffentlichen können. Wir bemühen uns aber, alle Fragen zu beantworten.

Test: Wie selbstbewusst sind Sie?
    Vielen von uns ist gar nicht bewusst, dass sie womöglich über weniger Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein verfügen als andere. Eine Möglichkeit, herauszufinden, wie es um das eigene Selbstbewusstsein bestellt ist, ist der folgende Selbsttest. Sie können den Test auch von Zeit zu Zeit wiederholen, um herauszufinden, wie sich Ihr Selbstbewusstsein entwickelt hat.
    Hinweis:
    Bitte beachten Sie, dass es sich bei dem folgenden Test nicht um eine medizinische Untersuchung handelt. Er ersetzt keine Diagnose durch einen Arzt oder Psychologen.

    Entscheiden Sie und zählen Sie die Punkte Ihrer Antworten zusammen. 
Frage
trifft
zu
trifft manch-
mal zu
trifft
nie
zu
1
Ich finde, dass ich auf Fotos meistens gut aussehe.
2
1
0
2
Wenn in einem Restaurant mein Essen nicht in OK ist, beschwere ich mich bei der Bedienung
2
1
0
3
Mir fällt es leicht, andere um Hilfe zu bitten.
2
1
0
4
Es fällt mir leicht, Preisen mit Handwerkern oder beim Einkaufen zu verhandeln.
2
1
0
5
Ich lasse mich in meinen