Stefan Loose Reiseführer Thailand - Der Süden von Bangkok nach Penang (German Edition)

Hamburg
    www.gesundes-reisen.de
    Fit for Travel
    www.fit-for-travel.de
    Vorschlag für eine Reiseapotheke
    Von allen regelmäßig benötigten Medikamenten sollte man einen ausreichenden Vorrat mitnehmen. Nicht zu empfehlen sind Zäpfchen oder andere hitzeempfindliche Medikamente.
    Basisausstattung
    Verbandzeug
    Fieberthermometer
    Ohrstöpsel
    Sonnenschutz mit UVA- und UVB-Filter
    Beipackzettel
    Malaria
    ggf. Lariam* oder Malarone* als Standby-Therapie
    Mückenschutz (für Kinder: Zanzarin)
    Schmerzen und Fieber
    Benuron, Dolormin (keine acetylsalicylsäurehaltigen Medikamente)
    Buscopan (bei krampfartigen Schmerzen)
    Aspirin-Granulate oder auch GeloMyrtol Forte (bei Erkältung)
    Antibiotika* gegen bakterielle Infektionen (in Absprache mit dem Arzt)
    Magen- und Darmerkrankungen
    Imodium akut oder in Thailand und Malaysia erhältlich: Lomotil (gegen Durchfall)
    Elotrans (zur Rückführung von Mineralien; Kinder: Oralpädon-Pulver)
    Dulcolax-Dragees, Laxoberal-Tropfen (gegen Verstopfung)
    Erkrankungen der Haut
    Desinfektionsmittel (Betaisodona-Lösung, Kodan-Tinktur)
    Nebacetin-Salbe RP (bei infizierten oder infektionsgefährdeten Wunden)
    Soventol-Gel, Azaron-Stift, Fenistil-Tropfen, Teldane-Tabletten (bei Juckreiz nach Insektenstichen oder allergischen Erkrankungen)
    Soventol Hydrocortison-Creme, Ebenol-Creme (bei starkem Juckreiz oder stärkerer Entzündung)
    Bepanthen (Wund- & Heilsalbe)
    Fungizid ratio, Canesten (bei Pilzinfektionen)
    Berberil, Yxin (Augentropfen bei Bindehautentzündungen)
    Reisekrankheit
    Superpep-Kaugummis, Vomex
    Bitte bei den Medikamenten Gegenanzeigen und Wechselwirkungen beachten und sich vom Arzt oder Apotheker beraten lassen.
    * rezeptpflichtig in Deutschland
Tropenmedizinische Institute
    Deutschland
    Berlin Spandauer Damm 130, Haus 10, 14050030-301 166
    Dresden Friedrichstr. 41, 010670351-4803 801
    Düsseldorf Moorenstr. 5, 402250211-8117 031
    Göttingen Werner-von-Siemens-Str. 10, 370770551-307 500
    Hamburg Bernhard-Nocht-Str. 74, 20359040-428 180
    Heidelberg Im Neuenheimer Feld 324, 6912006221-562 905
    Leipzig Delitscher Str. 141, 041290341-909 2619
    München Leopoldstr. 5, 80802089-218013500
    Rostock Ernst-Heydemann-Str. 6, 180570381-494 7511
    Tübingen Wilhelmstr. 27, 7207407071-2982 365
    Ulm Robert-Koch-Str. 8, 890810731-5002 4421
    Würzburg Salvatorstr. 7, 970740931-7912 821
    Österreich
    Wien Lenaugasse 19, 108001-4026 8610
    Schweiz
    Basel Socinstr. 57, 4051061-2848 111. Telefonische Auskunft vom Band unter0900-575 131 (2,69 sFr./Min.)
Gesundheitstipps für die Reise
Essen
    Am besten hält man sich an die alte Tropenregel: kochen, braten, schälen – oder lassen. Denn ein Großteil der Infektionen wird durch unsauberes Essen übertragen. Wer kein ungeschältes Obst und keine rohen oder halb garen Speisen isst, hat seiner Gesundheit schon einen großen Dienst erwiesen. Keine aufgewärmten oder warm gehaltenen Speisen – wie oft an Essenständen angeboten – essen. Buffets bergen am ehesten das Risiko, sich einen Durchfall einzuhandeln. Wichtig ist auch die persönliche Hygiene, denn viele Krankheitserreger trägt man mit den eigenen Fingern zum Mund.
    Medizintourismus
    Immer mehr Touristen lassen in Thailand oder Malaysia Eingriffe vornehmen. Die großen internationalen Krankenhäuser gehören vom medizinischen Standard her zur Weltklasse. Vor allem die Plastische Chirurgie und Zahnmedizin erfreuen sich großer Beliebtheit, da die Behandlungen (für Füllungen, Kronen, Brücken, Implantate oder Bleichen) im europäischen Vergleich sehr preiswert sind. Das gilt ebenso für das Lasern von Augen oder Anfertigen von Brillen. Auch Angebote der traditionellen chinesischen und indischen Medizin wie Akupunktur und Ayurveda werden zunehmend von Reisenden in Anspruch genommen.
    Weitere Informationen in einem umfangreichen englischen Prospekt des Thai- sowie des Malaysischen Fremdenverkehrsbüros in Frankfurt.
    Wer unter Durchfall leidet, muss sich erst einmal Ruhe gönnen und den Flüssigkeits- und Salzverlust mit angereichertem Wasser ausgleichen. Abgepackte Elektrolyt-Lösungen gibt es in jeder Apotheke. Erkrankte sollten auf Gemüse und Obst verzichten und fette Speisen meiden. Mit viel Reis (gesalzen), ausreichend Wasser und ein wenig Medizin sind die meisten Durchfälle in den Griff zu kriegen. Spätestens nach drei bis fünf Tagen ohne Besserung sollten Erkrankte aber einen Arzt aufsuchen. Extrem dünner, weißlicher Stuhl deutet auf eine Cholera-Infektion hin, die unverzüglich