behandelt werden muss.
Klima
Sonne und Hitze machen Reisenden oft als Erstes zu schaffen. Wer aus Europa ins tropische Asien reist, hat nicht selten eine Temperaturdifferenz von 20 °C und mehr zu verkraften. Deswegen ausreichend trinken, denn der Körper schwitzt gerade in den ersten Tagen sehr. Als Faustregel gilt: 3 l Flüssigkeit pro Tag.
Wie überall in den Tropen ist die Sonnenstrahlung eine Gefahr. Je nach Typ braucht die Haut bis zu fünf Tage, um den Eigenschutz aufzubauen. Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (15 und höher) und ein Basecap bieten zusätzlich Schutz.
Auch Erkältungen kommen häufiger vor, als man denkt, denn in der kühlen Jahreszeit wird es nach Sonnenuntergang schnell frisch. Dann hilft ein dünner Pullover – in den Bergen ein dicker. Nachts die Klimaanlage oder den Ventilator ausstellen!
Medizinische Versorgung
Dank eines gut entwickelten Gesundheitswesens erreicht man in Thailand und Malaysia im Notfall von fast allen Orten aus schnell ein Krankenhaus . Bei ernsthaften Erkrankungen oder anstehenden Operation sollte man ein internationales privates Krankenhaus mit Englisch sprechendem Personal in Phuket, Bangkok oder Penang aufsuchen. Allerdings trägt der Patient die Kostenselbst und muss deshalb vor der Aufnahme die Kreditkarte zücken.
Staatliche Krankenhäuser sind zwar sauber und gut ausgestattet, ihr Standard entspricht jedoch oft nicht den europäischen Erwartungen. Abgesehen von einer geringen Aufnahmegebühr ist die Behandlung dafür kostenfrei. Medikamente müssen selbst bezahlt werden. Gesundheitszentren (Health Centers) oder Erste-Hilfe-Stationen in vielen Dörfern beschäftigen meist nur Krankenschwestern.
In absoluten Notfällen hilft die Botschaft weiter. Krankenhäuser sind im regionalen Teil des Buchs bei den entsprechenden Touristenorten unter „Medizinische Hilfe” aufgeführt.
Informationen
Fremdenverkehrsämter und Websites liefern im Vorfeld der Reise diverse Informationen. Achtung: Gewisse Reisebüros in Thailand mit Namen T.A.T. haben absolut nichts mit dem staatlichen Fremdenverkehrsamt TAT zu tun!
Fremdenverkehrsämter
Thailändisches Fremdenverkehrsbüro (TAT)
Deutschland und Österreich
60311 Frankfurt, Bethmannstr. 58
069-1381 390,13813 950
[email protected] www.tourismthailand.org
www.thailandtourismus.de (allgemeine Infos auf Deutsch)
www.tatnews.org (News Room)
Schweiz
3012 Bern, Zähringerstr. 16
031-3003 088,3003 077
[email protected] www.tourismthailand.ch
Malaysisches Fremdenverkehrsbüro
60311 Frankfurt, Weissfrauenstr. 12-16
069-4609 23420,4609 23499
www.tourismmalaysia.de
www.tourism.gov.my
Wer sich über die aktuelle Lage informieren will, kann auf den Websites der Außenministerien nachschlagen:
www.auswaertiges-amt.de
www.eda.admin.ch
www.bmaa.gv.at/
oder checkt die lokalen englischsprachigen Medien :
www.nationmultimedia.com/
www.bangkokpost.com/
www.thestar.com.my/
www.malaysiakini.com/
www.nst.com.my/
oder stellt Fragen ins Forum :
www.stefan-loose.de
www.thailandqa.com
Informationen im Internet
Allgemeine Infos auf Deutsch (d) und Englisch (e)
Thailand
www.amazing-thailand.com (e)
www.baanthai.com (d)
www.easythailand.de (d)
www.khaosanroad.com (e)
www.passplanet.com/thailand (e)
www.schoenes-thailand.de (d)
www.siam.de (d)
www.siam-info.de (d)
www.thailand-community.de (d)
www.thailandforvisitors.com (e)
www.thailand-interaktiv.de (d)
www.thailand-reisetipps.de (d)
www.thailandsworld.com (e)
www.thailandtip.de (d)
www.thaiminator.de (d)
www.thaipage.ch (d)
www.travelfish.org (e)
Malaysia
www.malaysiadirectory.com (e)
www.networkmalaysia.com (e)
allmalaysia.info (e)
www.emmes.net (d + e)
www.malaysiaforum.de (d)
www.malaysiasite.nl (e)
Hotelbuchung und mehr
www.asiatravel.com/thailand.html (e)
www.hostelbookers.com/hostels/thailand/ (e)
www.hotelstravel.com/thailand.html (e)
www.hotelthailand.com (e)
www.sawadee.com (d)
www.welcomethai.com (e)
www.asiarooms.com (e)
www.agoda.de (d)
Weitere Adressen in den jeweiligen regionalen Kapiteln.
Internet und E-Mail
Auch im Urlaub möchte man seine E-Mails checken oder Fotos auf Internetplattformen wie Flickr, www.flickr.com , laden. Günstige Internetcafés und Gästehäuser mit Internetanschluss sind weit verbreitet. Die Preise liegen in größeren Orten bei 1–2 Baht pro Minute oder 2–6 RM pro Stunde. Auf Inseln, die kein Festnetz besitzen, kann man über Mobiltelefone ins Internet, was etwas mehr
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