Warum fällt das Schaf vom Baum? - Gedächtnistraining mit der Jugendweltmeisterin

Wörter auch durch stures Auswendiglernen noch zu merken und vielleicht auch über einen längeren Zeitraum zu behalten. Aber warum schreiben Sie immer noch Einkaufszettel, wenn diese Aufgabe so einfach ist? Diese Methode hat noch einen anderen Vorteil, denn Sie haben eine bessere Kontrolle, ob Sie sich wirklich die Begriffe vollständig gemerkt haben und Sie haben die Möglichkeit, über viele zusätzlich gespeicherte Informationen wieder Zugriff zu den memorierten Begriffen zu erhalten, selbst wenn Sie Ihnen im ersten Moment nicht einfallen wollen.
    Wenn Sie einmal den Inhalt eines Buches oder eines Vortrags abspeichern oder sich zahlreiche Stichpunkte merken wollen, werden Sie diese Routenmethode lieben. Und durch die fantasiereiche Vorstellung der zu merkenden Begriffe geben Sie Ihrem Gehirn viele Anhaltspunkte, wo es die gesuchte Information finden kann.
    Aber nun zurück zu der kleinen Aufgabe. Verknüpfen Sie die nachfolgenden Begriffe mithilfe Ihrer persönlichen Route.
    Schiff
Socken
Sonnenhut
Kleinigkeit
Motorradhelm
Flugzeug
Buchstabe
Stift
Meditation
Aktentasche
    |44| TIPP
    Bevor Sie beginnen, noch ein paar Tipps:
    → Lesen Sie die Begriffe erst einmal in Ruhe durch. Lassen Sie sich beim Einprägen ruhig Zeit und vertrauen Sie auf sich selbst.
    → Haben Sie keine Angst vor dem Vergessen. Wenn Sie gute Bilder machen und diese auch wirklich sehen, wird es Ihnen ein Leichtes sein, sich die folgenden zehn Worte einzuprägen.
    → Je mehr in den Bildern passiert, je lustiger sie sind, desto besser bleiben sie haften. Sie werden gleich merken, wie leicht Ihnen das Einprägen von Worten fällt, mit denen Sie sich beim Anfangstest vielleicht noch schwer getan haben.
    → Gehen Sie zum Aufwärmen noch mal kurz die zehn Routenpunkte durch.
     
    Haben Sie sich alle Bilder mithilfe Ihrer Routenpunkte gemerkt? Decken Sie die Wörter bitte mit einer Hand oder einem Blatt Papier ab und tragen Sie die zehn Begriffe in der richtigen Reihenfolge in die untere Liste ein, aber nicht schummeln ...
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    Ich denke, Sie haben sich soeben in kurzer Zeit mindestens neun Begriffe mit wenig Aufwand gemerkt. Und ich bin sicher, dass Sie sich bald dreißig Worte oder mehr einprägen können, wenn Sie Ihre Route entsprechend verlängert haben. Vielleicht packt Sie nun ja auch gleich |45| der Ehrgeiz und Sie würden am liebsten sofort loslegen mit dem Gedächtnistraining.
    Zuvor aber möchte Ich Ihnen noch ein paar Informationen zu Aufbau und Funktion des Gehirns geben. Wenn man weiß, wie das menschliche Gehirn strukturiert ist und welche Funktion das Gedächtnis als Teil dieses wunderbaren Informations- und Steuerungsinstruments hat, wird dies helfen, den Sinn dieser Merktechniken zu erkennen, die Zeit und Geduld aufzubringen, sich mit ihnen auseinander zu setzen und ein erstaunliches Gedächtnis zu entwickeln.

|46| Kapitel 4
    Gedächtnis – Was Sie dazu über das menschliche Gehirn wissen sollten
    Wie oft ärgern wir uns, dass unser Gedächtnis nicht so funktioniert, wie wir es wünschen! Was beeinflusst unsere Erinnerung? Warum finden wir ausgerechnet dann nicht unseren Hausschlüssel oder unsere Brille, wenn wir mal wieder viel zu spät dran sind, um einen Termin einzuhalten, wissen aber immer, wo wir in der Wohnung ein Stückchen Schokolade finden? Wieso fällt uns der Name des neuen Kollegen, der uns gestern vorgestellt wurde, nicht ein, aber auf Anhieb der Name unseres Lieblingssängers oder Lieblingsschauspielers? Wieso können wir uns an bestimmte Aussagen eines Vortragenden erinnern, während andere Passagen desselben Vortrags aus unserer Erinnerung verschwunden sind? Wovon ist abhängig, was wir behalten und was wir vergessen?
    Wir denken kaum darüber nach, welch wunderbares Instrument, welches Hochleistungsorgan wir in unserem Kopf herumtragen. Wir nehmen es als selbstverständlich hin, dass unser Gehirn die gesamten Erfahrungen unseres Nervensystems wahrnimmt, speichert, ordnet und koordiniert und uns somit ein