Was die Seele essen will

und sogar auf natürliche Weise Ihre Serotoninvorräte auffüllen können und innerhalb von Minuten spüren werden, wie Ihr wahres emotionales Ich zurückkommt. Obwohl 5-HTP bereits vor 1980 in Japan und Europa intensiv untersucht und ge­­nutzt wurde, verwendet unsere Klinik es erst seit 1997, als es auf den amerikanischen Markt kam. Seitdem haben wir Hunderte fast unmittelbare Stimmungswandlungen als Resultat der Einnahme beobachtet.
    Als ein Antidepressivum ist 5-HTP so wirksam, dass es bereits mehrfach vielen der bewährtesten Antidepressiva, einschließlich Prozac (Fluoxetin), gleichkam oder diese übertraf, ohne die negativen Nebenwirkungen, die diesen Medikamenten so oft zugesprochen werden. In einer Studie von 1980 wurden 99 Patienten, die seit durchschnittlich neun Jahren stark depressiv waren, 5-HTP-Ergänzungsmittel verabreicht. Fast die Hälfte von ihnen wurde komplett geheilt , wobei der Rest erhebliche Verbesserung erfuhr. Der Leiter der Studie, Dr. J. J. Van Hiele, sagte Folgendes über die Vorteile von 5-HTP: »Ich habe in 20 Jahren niemals einen Wirkstoff verwendet, der (1) so schnell wirkte; (2) die Patienten wieder so komplett zu den Personen machte, die sie einmal waren und die ihre Partner gekannt hatten; [und] (3) so völlig ohne Nebenwirkungen war.« 12
    Zahlreiche andere Studien bestätigten die beachtliche Sicherheit und Wirkung von 5-HTP, sogar im Vergleich zu rezeptpflichtigen Antidepressiva:
     
Der Hersteller von Prozac, Eli Lilly, führte kürzlich eine Studie durch, in der 5-HTP mit Prozac (Fluoxetin) kombiniert wurde. Die Serotoninaktivität wurde durch Prozac alleine um 150 Prozent erhöht. Nachdem 5-HTP hinzugefügt wurde, waren es 615 Prozent.
Es gibt Studien, in denen 5-HTP mit Luvox (Fluvoxamin), einem wirksamen Antidepressivum, ähnlich wie Prozac, aber in Europa bekannter, verglichen wurde. Das Resultat war, dass (1) 5-HTP 68 Prozent der depressiven Patienten zu Besserung verhalf, im Vergleich zu Luvox mit 62 Prozent; 13 (2) sowohl 5-HTP als auch Luvox das Depressionsniveau um 50 Prozent verbessert haben, wobei 5-HTP eine 11 Prozent geringere Ausfallrate als Luvox hatte. 14
[62] In einer anderen Studie beseitigte 5-HTP Angstsymptome in 58 Prozent der Fälle, im Gegensatz zu Luvox mit 48 Prozent. 15
In Bezug auf die Nebenwirkungen verursachen Serotonin-Wiederauf­nahmehemmer (SSRI), wie Prozac und Zoloft, sexuelle Dysfunktion bei 50 bis 75 Prozent der Verwender, während 5-HTP-Studien keine sexuelle Dysfunktion und nur wenige Nebenwirkungen aufzeigten. 16 , 17 In einer Studie hatte 5-HTP sogar weniger Nebenwirkungen als das Placebo!
     
    Meine Mitarbeiter und ich sind begeistert davon, wie schnell 5-HTP die Stimmung der Patienten anheben kann, die schon so lange depressiv gewesen sind, dass sie vergessen haben, wie es ist, fröhlich und optimistisch zu sein. Innerhalb von ein oder zwei Tagen nach Beginn der Einnahme von 5-http berichten sie üblicherweise, dass sich ihre Angst und die negativen Gefühle in Luft aufgelöst haben, dass sich ihr Schlaf verbessert hat und dass ihr Selbstbewusstsein wiederhergestellt ist. Erstaunlicherweise haben wir beobachten können, wie sich diese 5-HTP-Verwandlungen innerhalb von weniger als zehn Minuten direkt vor unseren Augen vollzogen. Wir haben gesehen, wie aus mürrischen Teenagern freundliche Menschen wurden, verschrobene Erwachsene verwandelten sich in Komiker und schüchterne, verlegene Leute wurden zu richtigen Charmeuren.
    Eine meiner liebsten 5-HTP-Erfolgsgeschichten wurde mir von Lynne erzählt, einer engagierten, versierten und gereizten Marketing-Chefin, die zu mir kam, nachdem sie dank einer Firmenfusion ihren Job verloren hatte. Obwohl sie ursprünglich wegen ihres Tiefs aufgrund des Jobverlustes kam, begriff sie, nachdem wir uns einige Zeit unterhalten hatten, dass sie bereits, solange sie denken konnte, unter einer »dunklen Wolke« lebte. Lynne erkannte, dass sie sich selbst auf dem Höhepunkt ihres beruflichen Erfolges nicht an ihrer Leistung freuen konnte und zu beunruhigt über die negativen Möglichkeiten in ihrem Leben war, um sich auf die positive Realität zu konzentrieren. Wie auch andere Dunkle-Wolke-Typen blieb Lynne abends lange wach, entweder grübelnd oder um an Projekten zu arbeiten. Daraus resultierte, dass sie morgens müde aufwachte und mehrere Tassen Kaffee trank, um in Gang zu kommen, was ihre wertvollen Serotoninspeicher weiter auszehrte. Die einzige Zeit, zu der Lynne mühelos lächelte, war, wenn sie