Zellen fahren gerne Fahrrad

Titel: Zellen fahren gerne Fahrrad Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Martin Halle

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Rehabilitation internistischer Erkrankungen insbesondere der Herzkreislauferkrankungen. Sein Forschungsschwerpunkt ist die Untersuchung der Bedeutung von körperlichem Training bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Risikofaktoren, Herzmuskelschwäche oder nach Herzinfarkt.
    Seine Studienergebnisse konnten in internationalen Journalen publiziert werden, er ist Mitherausgeber nationaler und internationaler Fachzeitschriften und aktiv in wissenschaftlichen Fachgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie, der European Association of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, der Deutschen Gesellschaft für Fettstoffwechselstörung und Folgeerkrankungen sowie der Deutschen Herzstiftung tätig.
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    Um die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Herz-Kreislauf-Risikofaktoren und Herzerkrankungen und die Bedeutung des Lebensstils für jedermann nutzbar zu machen, initiiert Prof. Halle Präventionsinitiativen für die Bevölkerung, berät große Unternehmen zur Gesunderhaltung der Mitarbeiter und versucht, dieses auch mit Krankenkassen in der medizinischen Versorgung zu verankern. So hat er seit einigen Jahren zusammen mit dem Bayerischen Fernsehen die Laufaktion »Lauf 10!« ins Leben gerufen, die zum Ziel hat, völlig inaktive Personen anzusprechen und zu motivieren, sich mehr zu bewegen. Begleitet durch Sportvereine und Trainer wird den Teilnehmern ermöglicht, innerhalb von 10 Wochen eine Laufdistanz mit Gehintervallen von 10 Kilometern absolvieren zu können.
    Diese Ideen und Initiativen werden auch von großen Unternehmen wie British Petrol oder der BMW group übernommen, bei denen vor allem auch das biologische Alter und die Lebensstilumstellung im Vordergrund stehen.

    Sein langfristiges Ziel ist, die Bedeutung von körperlichem Training und Ernährung nicht nur in der Prävention, sondern besonders auch in der Therapie von Patienten zu integrieren. Dieses zu evaluieren und in die medizinische Versorgung zu integrieren ist Kern der Initiative »Sport als Therapie« mit der Techniker Krankenkasse.

Glossar
    Acetylcholin
    Ein Neurotransmitter, der als Botenstoff Signale von den Nervenzellen zu der Muskelmembran befördert und auch für eine Erweiterung der Blutgefäße verantwortlich ist.
    Adipositas
    Adipositas bezeichnet chronisches Übergewicht, das unter Umständen zu einer kürzeren Lebenserwartung führt und die Lebensqualität erheblich einschränkt. Die Weltgesundheitsorganisation bemisst krankhaftes Übergewicht nach dem Body-Mass-Index. Faustregel: Ab einem BMI von 30 muss von Fettleibigkeit gesprochen werden. Folgekrankheiten können Diabetes mellitus oder Bluthochdruck sein.
    Adrenalin
    Das Hormon Adrenalin wird gebildet, wenn der Organismus mit Stress, Angst, Sauerstoffmangel oder Überforderungen an die Muskeltätigkeit konfrontiert wird. Wird vermehrt Adrenalin durch den Körper geschickt, verengen sich die Blutgefäße.
    Angina Pectoris
    Heißt übersetzt so viel wie Brustenge und ist keine Krankheit, sondern ein charakteristisches Symptom für die Verengung der Herzgefäße.
    Antioxidantien
    Sie stecken vor allem in Vitamin C, E und dem Provitamin A. Den Antioxidantien wird von manchen zugeschrieben, dass sie die freien Radikale abfangen, die durch Umweltgifte, Zigarettenrauch oder bei Infektionen entstehen und die gesunden Zellen angreifen. Grundsätzlich stimmt dies, allerdings ob eine antioxidantienhaltige Ernährung wirklich in dieser Hinsicht vorbeugend hilft, ist wissenschaftlich zweifelhaft, zumindest wenn diese Vitamine als Tabletten eingenommen werden.
    Aorta
    Sie ist die größte Schlagader – Arterie – des Körpers und entspringt aus der linken Herzkammer. Bei jedem Herzschlag wird über die Aorta Blut in die abzweigenden Gefäße gepumpt.
    Arterien
    In den Arterien befindet sich das Blut, das vom Herzen weggeführt wird. Arterien haben drei Wandschichten: die Intima, Media und Adventitia. Zur Intima gehört das Endothel.
    Arteriosklerose
    Wird umgangssprachlich auch Arterienverkalkung genannt. Kennzeichen einer Arteriosklerose sind Verdickung und Elastizitätsverlust der Arterien. Die Erkrankung an Arteriosklerose erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
    Belastungs-EKG
    Ein Belastungs-EKG, auch Ergometrie genannt, dient zum einen der Bestimmung der körperlichen Fitness, zum anderen können mit seiner Hilfe Durchblutungsstörungen in den Herzkranzgefäßen festgestellt werden. Um dies zu ermitteln, muss der Patient auf dem Laufband oder dem Standfahrrad