Ziele

geraten und kommt vielleicht nie wieder vor. Vielleicht taucht es aber später wieder auf, wenn die Zeit reif ist.
    Jeden Tag, an dem Sie Ihre zehn bis 15 wichtigsten Ziele aufschreiben, werden Ihre Definitionen klarer und schärfer. Am Ende verwenden Sie dann jeden Tag dieselben Wörter. Die Rangfolge Ihrer Ziele verändert sich, wenn sich Ihre Lebensumstände verändern. Doch nach einer gewissen Zeit, 30 Tagen vielleicht, werden Sie feststellen, dass Sie jeden Tag immer wieder dieselben Ziele aufschreiben.
    |164| Ihr Leben hebt ab
    Ungefähr um diese Zeit wird in Ihrem Leben Erstaunliches passieren. Es hebt ab! Sie kommen sich vor wie ein Passagier im Flugzeug, das die Startbahn entlangrast. Ihr Berufs- und Privatleben wird sich dramatisch verbessern. Sie werden vor Ideen und Erkenntnissen sprühen. Sie werden Leute und Ressourcen in Ihr Leben holen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Sie werden schnell Fortschritte machen, manchmal so schnell, dass Sie es mit der Angst zu tun bekommen. Alles wird sich zum Positiven hin verändern.
    Im Laufe der Jahre habe ich in 24 Ländern vor über zwei Millionen Menschen gesprochen. Ich habe diese »Zehn-Ziele-Übung« Hunderttausenden von Seminarteilnehmern nahe gebracht, allerdings in einer etwas einfacheren Form, nämlich so:
    Ich bitte meine Zuhörer, die zehn Ziele aufzuschreiben, die sie im kommenden Jahr erreichen wollen. Ich weise sie an, diese Liste nach zwölf Monaten wieder hervorzuholen. Wenn sie die Liste nach zwölf Monaten öffnen, wird es ihnen vorkommen wie Zauberei. In fast allen Fällen werden sich acht von zehn Zielen verwirklicht haben, manchmal auf höchst ungewöhnliche Weise.
    Diese Übung habe ich mit Menschen aus aller Welt und allen Sprach- und Kulturkreisen gemacht. Wenn ich in ihre Städte und Länder zurückkehre, stehen die Leute Schlange, um mir eine Geschichte nach der anderen zu erzählen – darüber, wie sich ihr Leben in dem Jahr, nachdem sie zehn Ziele aufgeschrieben hatten, verändert hat.
    Setzen Sie die Methode in die Praxis um
    In der Übung, um die es in diesem Kapitel geht, werden Sie lernen, Ergebnisse zu erzielen, und zwar weit schneller und weit effektiver als die Leute, die ihre Ziele nur einmal aufschreiben. Ihre Ergebnisse werden sich verdoppeln, verdreifachen, verfünf- und verzehnfachen, wenn Sie die Methode sich täglich Ziele zu setzen, wie wir sie oben beschrieben haben, anwenden.
    Es sind ein paar spezifische Regeln zu beachten, die Sie befolgen müssen, um das Meiste aus dieser Übung zu machen. Zunächst gilt die »Drei-P-Formel«: Ihre Ziele müssen positiv, im Präsens und persönlich formuliert sein.
    |165| Aktivieren Sie Ihr Unterbewusstsein
    Ihr Unterbewusstsein wird nur aktiviert, wenn Sie Aussagesätze im Präsens verwenden. Sie müssen Ihre Ziele daher so formulieren, als hätten Sie sie
bereits
erreicht. Statt zu sagen: »Ich möchte in den kommenden zwölf Monaten 50 000 Euro verdienen«, sollen Sie sagen: »Ich verdiene 50 000 Euro im Jahr.«
    Außerdem müssen Ihre Ziele
positiv
formuliert werden. Anstelle von »Ich werde nicht mehr rauchen« oder »Ich werde so und so viele Kilo abnehmen« sollen Sie sagen: »Ich bin Nichtraucher« oder »Ich wiege X Kilo«.
    Ihr Befehl muss positiv formuliert werden, denn Ihr Unterbewusstsein kann negative Anweisungen nicht verarbeiten. Es reagiert nur auf positive Aussagen im Präsens.
    Das dritte »P« steht für
persönlich
. Von jetzt an beginnen Sie für den Rest Ihres Lebens jede Formulierung eines Ziels mit dem Wörtchen »ich«, gefolgt von einem Tätigkeitswort. Sie sind der einzige Mensch auf der Welt, der das Wort »ich« in Bezug auf Sie selbst benutzen kann. Wenn Ihr Unterbewusstsein ein Kommando erhält, das mit dem Wort »ich« beginnt, dann ist das, als bekäme die Produktionsabteilung eine Anweisung von der Firmenzentrale. Sie macht sich sofort an die Arbeit, um das Ziel zu verwirklichen.
    Sie würden also nicht sagen: »Mein Ziel ist es, 50 000 Euro im Jahr zu verdienen.« Sie würden vielmehr sagen: »Ich verdiene 50 000 Euro im Jahr.« Formulieren Sie jedes Ihrer Ziele mit Sätzen wie »ich verdiene, ich wiege, ich erreiche, ich gewinne, ich fahre dies und jenes Auto, ich lebe in so einem Haus, ich besteige jenen Berg«, und so weiter.
    Setzen Sie sich Fristen für Ihre Ziele
    Damit das tägliche Aufschreiben Ihrer Ziele noch mehr Wirkung zeigt, fügen Sie jedem Ziel eine Zeitvorgabe bei.
    So könnten Sie schreiben: »Ich verdiene bis 31.